10 Beste Brain Power-supplementen die je geest zullen stimuleren

Als je films hebt gezien grenzeloos^[1] (zowel de film- als televisieserie) en Lucy,^[2] dan ben je waarschijnlijk slimme medicijnen of nootropics tegengekomen. In de film grenzeloos, je maakt kennis met NZT-48 (bekend als MDT-48 in het boek De donkere velden), die verhoogde intellectuele capaciteiten verleent, waardoor men kan matchen met de verlichtingssnelheid.

In de film Lucy, u maakt kennis met het medicijn CPH4, dat eigenlijk is gebaseerd op een molecuul dat een zwangere vrouw na zes weken zwangerschap produceert. De directeur van Lucy, Luc Besson, merkte op,^[3]

“Maar het is helemaal echt, en het is waar dat de kracht van dit product voor een baby de kracht is van een atoombom. Het is echt. Het is helemaal echt. Dus het is geen medicijn, het is een natuurlijk molecuul dat zwangere vrouwen produceren.”

NZT-48 is fictief en CPH4 is een fictief medicijn op basis van een echte stof. Dus, zijn er echte smart drugs of hersenboosters die lijken op beide fictieve drugs? Het antwoord is nee. Maar er bestaan ​​krachtige cognitieve versterkende medicijnen. En zij zijn Nootropics.

nootropics

Nootropics is bedacht door de Roemeense psycholoog Corneliu E. Giurgea in 1972. De etymologie van het woord is nous of geest en trepein of buigen.^[4] Volgens Smart Drug Smarts is noötropica een overkoepelende term voor een klasse chemicaliën, sommige natuurlijk voorkomend en sommige door de mens gemaakt, die cognitieve voordelen aan het menselijk brein geven. Om een ​​nootropic te zijn, vond Giurgea dat de stof aan vijf specifieke criteria moest voldoen:^[5]

1. Vergroot het geheugen en leervermogen.
2. Help de hersenfunctie onder storende omstandigheden.
3. Bescherm de hersenen tegen chemische en fysieke aanvallen.
4. Verhoog de effectiviteit van neuronale afvuurregelmechanismen.
5. Bezit weinig of geen bijwerkingen en zijn vrijwel niet-toxisch.

Laten we nu de 10 beste hersenstroomsupplementen bekijken die je geest en 4 bonustips zullen opdrijven (in willekeurige volgorde - wat betekent dat # 1 niet beter is dan # 2 of # 10). Zeer weinig van de genoemde boosters in de hersenen kunnen worden gekocht in een plaatselijke fysieke winkel.

Voor de meesten moet je online een bestelling plaatsen. Wees echter uiterst voorzichtig en zorgvuldig onderzoek voorafgaand aan het bestellen.

Voor een meer gedetailleerde uitsplitsing van elke hersenversterker in de vorm van een wiki, raad ik aan de website BrainTropic te bezoeken^[6]. Ik zal een samenvatting geven voor elk slim medicijn hieronder. Samenvattingen zijn van BrainTropic tenzij anders vermeld. Bezoek daarnaast mijn website (je vindt de link in mijn bio) terwijl ik regelmatig schrijf en advies geef over nootropics.

* Sommige van de genoemde supplementen vereisen een recept en kunnen schadelijk zijn. Raadpleeg uw arts voor gebruik.

1. Qualia Mind

Qualia Mind is een extreem krachtige slimme medicijn gemaakt door Neurohacker boordevol verschillende nootropics. Het is een multi-nootropic leidend tot potentiële neurochemische en fysiologische verbeteringen.

Qualia Mind is speciaal ontworpen om hersenmist op te heffen, wilskracht te versterken, energie te verhogen, creativiteit te verhogen en mentale helderheid te bevorderen. Er is geen recept vereist. Advertising

Bijwerkingen: hoofdpijn, slaapstoornissen, spieraandoeningen en maagklachten.

Samenvatting

• Type: Multi-Nootropic (cruciale ingrediënten zijn onder andere: Acetyl-L-Carnitine, DL-Phenylalanine, N-Acetyl L-Tyrosine, Taurine, L-Theanine, Alpha GPC, Citicoline, Watervrije Cafeïne, Huperzine A, en meer)
• Goed voor: Energie, Focus, Leren, Geheugen, Motivatie en Fysieke prestaties
• Typische dosis: 7 capsules per dag (maximaal 12)
• Halve leven: 4-6 uur

Je kunt meer leren over Qualia Mind in Neurohacker.

2. Modafinil

Modafinil is een stimulans om narcolepsie te behandelen en het is aangetoond dat het onze cognitieve functies verbetert. Verkocht onder de namen Vigil, Nuvigil of Provigil, is uitgegroeid tot een van de meest populaire cognitieve geneesmiddelen op de markt.

Bio-hacker en oprichter van Bulletproof Coffee, Dave Asprey, is slechts een van de velen die de drug bepleiten. Sommigen denken dat Modafinil de film heeft geïnspireerd grenzeloos. Lees voor meer informatie over deze discussie Ik heb een week doorgebracht op Nuvigil, the Drug From 'Limitless' en Modafinil: mijn ervaring met de limietloze pil in het echte leven door Joen Rude Falsner. Falsner merkte over Modafinil, dat is het “Een beetje als een echte pop-up blocker ... ”

In de Verenigde Staten is Modafinil geclassificeerd als Schedule IV Controlled Substance en is hiervoor een recept vereist. Mogelijke bijwerkingen: hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, diarree, nervositeit en slaapproblemen.

Bonustip: Top Modafinil-onderzoekers hebben ontdekt dat Modafinil in combinatie met koffie een krachtige combinatie kan vormen.^[7]

Samenvatting

• Type: Stimulant
• Goed voor: Energie, Focus, Leren, Geheugen, Motivatie en Fysieke prestaties
• Typische dosis: 50 - 200 mg
• Halve leven: 15 uur

3. Adrafinil

Adrafinil is een stimulerend middel dat de energie kan verhogen en vermoeidheid kan voorkomen. Het wordt gemetaboliseerd en omgezet in Modafinil. In feite zijn de effecten vergelijkbaar met Modafinil; het is echter niet zo sterk. Er is geen recept vereist voor Adrafinil in de VS, Canada of het VK.

Mogelijke bijwerkingen: hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, diarree, nervositeit en slaapproblemen.

Samenvatting

• Type: Stimulant
• Goed voor: Energie, Focus, Leren, Geheugen, Motivatie en Fysieke prestaties
• Typische dosis: 150-600 mg
• Halve leven: 1 uur

4. Noopept

Volgens braintropic.com is Noopept een krachtige synthetische nootropic met cognitieve enhancement en neuroprotectieve eigenschappen. Het werd ontwikkeld in Rusland in het midden van de jaren negentig en wordt gebruikt als een recept voor cognitieve stoornissen. Onderzoekers ontdekten dat in dierstudies is aangetoond dat Noopept de expressie van twee chemische stoffen stimuleert: zenuwgroeifactor (NGF) en van de hersenen afgeleide neurotrofe factor (BDNF).^[8]

Mogelijke bijwerkingen: hoofdpijn, rusteloosheid, duizeligheid en prikkelbaarheid.

Samenvatting

• Type: Peptide
• Goed voor: Angst, energie, focus, leren en geheugen
• Typische dosis: 10-20 mg
• Halve leven: 30-60 minuten

5. Adderall

Adderall is een stimulant die wordt gebruikt voor de behandeling van mensen met Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Adderall verhoogt voornamelijk de afgifte tot twee specifieke neurotransmitters die betrokken zijn bij ADHD: dopamine en norepinephrine. Advertising

Lees voor interessante uitleg over wat Adderall met de hersenen doet - met een goede discussie over de voordelen en bijwerkingen van de drug - wat Adderall met je hersenen doet, door Daniela Hernandez. Net als Modafinil, denken sommigen de film grenzeloos werd geïnspireerd door Adderall.

Lees voor meer informatie over deze discussie Limitless: The Brain-Doping Movie We All Know was Inspired by Adderall en The Drug From Limitless is beschikbaar voor aankoop op uw universiteitscampus.

Adderall wordt beschouwd als een Schedule II-gecontroleerde stof en er is een recept voor nodig. Dit betekent dat iedereen die in het bezit is van het zonder recept, strafrechtelijke vervolging kan ondergaan. Mogelijke bijwerkingen: onregelmatige hartslag, paranoia, hoofdpijn, rusteloosheid, duizeligheid, gebrek aan eetlust, hoog risico van afhankelijkheid en prikkelbaarheid.

Samenvatting^[9]

• Type: Stimulant
• Goed voor: Energie, Focus, Leren, Geheugen, Motivatie en Fysieke prestaties
• Typische dosis: 5-40 mg (Adderall XR is 5-60 mg)
• Halve leven: 4-6 uur (Adderall XR is 6-8 uur)

6. Oxiracetam

Oxiracetam werd ontwikkeld in de jaren 1970 en is een synthetisch derivaat van de originele nootropic - Piracetam. Volgens braintropic.com is Oxiracetam echter krachtiger dan Piracetam. Oxiracetam is onderzocht voor behandeling met diegenen die lijden aan de ziekte van Alzheimer of het geheugen.^[10] Er is geen recept nodig voor Oxiracetam.

Lees Volgende

Deze training van 24 uur laat je denken, ziet er goed uit en voelt goed!

5 Krachtige mind- en body-hacks voor een onbegrensd brein

10 Beste Brain Power-supplementen die je geest zullen stimuleren

Potentiële bijwerkingen: geen ernstige bijwerkingen - de meest gemelde bijwerking is hoofdpijn.

Samenvatting

• Type: Ampakine en Racetam
• Goed voor: Energie, Focus, Leren en Geheugen
• Typische dosis: 400-2400 mg
• Halve leven: 8 uur

7. Kogelvrije koffie

Dave Asprey (ook een voorstander van Modafinil) is de maker van Kogelvrije koffie. Asprey beweert dat Bulletproof Coffee schoon is en getest op gifstoffen.

Wanneer je echter eerst over Bulletproof Coffee leest, hoor je over de combinatie van boter - olie - koffie. Dat kan geen goede combinatie zijn, toch??

Fout. Het is.

Bulletproof Koffie is gebleken om te helpen bij het afvallen, het cognitief functioneren te stimuleren, de mentale helderheid te behouden en de hersensmist te verminderen. Lees voor meer informatie over Bulletproof Coffee Hoe het is om elke ochtend voor twee weken kogelvrije koffie te drinken door Chris Gayomali. Mogelijke bijwerkingen: rusteloosheid, angst, slapeloosheid en een snelle hartslag.

Samenvatting^[11]

• Type: Stimulant
• Goed voor: Mental Clarity, Brain Fog en Weight Loss verminderen
• Typische dosis: Verschilt per type koffie (bijv. Koffiepads of brouwsel)
• Halve leven: Varieert

8. Cellucor C4 Ultimate

Cellucor C4 Ultimate is een krachtig pre-workout supplement. Het biedt een onmiddellijke cognitieve boost, zodat u niet alleen het maximale uit uw trainingssessies kunt halen, maar ook uw leervermogen kunt maximaliseren (zelfs tijdens het trainen).

C4 Ultimate moet 20-30 minuten voor de training worden geconsumeerd. Er is geen recept vereist voor C4 Ultimate. Advertising

Potentiële bijwerkingen: slapeloosheid, diarree, uitdroging, hoofdpijn, hoge bloeddruk en tintelend of stekelig gevoel. Lees voor meer informatie over deze bijwerkingen Pre-workout supplementen: 6 bijwerkingen en hoe ze te vermijden door Matt Weik.

Samenvatting^[12]

• Type: Pre Workout (cruciale ingrediënten zijn onder andere: Vitamine C, Vitaminen B6 en B12, Niacine, Citrulline Malaat, watervrije cafeïne, Taurine, Beta-Alanine, Creatine Nitraat en N-Acetyl L-Tyrosine)
• Goed voor: Energie, pompen, uithoudingsvermogen en fysieke prestaties
• Typische dosis: 1 schep met water
• Halve leven: Varieert

Je kunt Cellucor C4 Ultimate krijgen bij Cellucor.

9. Piracetam

Piracetam is het eerste synthetische slimme medicijn dat is ontwikkeld en is de stof die de term inspireerde noötropische. Het werd uitgevonden door dezelfde persoon die de term noötropica bedacht - Dr. Giurgea.

Volgens Brain Tropic werkt Piracetam door de bloedstroom in de hersenen te verbeteren, de productie van cruciale hersenchemicaliën te stimuleren en de synaptische plasticiteit te vergroten..^[13] Het vereist een recept in het VK en Australië en kan in de VS niet legaal op de markt worden gebracht als voedingssupplement.

Potentiële bijwerkingen: geen ernstige bijwerkingen - de meest gemelde bijwerking is hoofdpijn.

Samenvatting

• Type: Ampakine en Racetam
• Goed voor: Leren en geheugen
• Typische dosis: 1600-4800 mg
• Halve leven: 4-5 uur

10. Qualia Focus

Qualia Focus is een ander product dat wordt aangeboden door Neurohacker. Het is ook een multi-nootropic met krachtige cognitieve verbeteringen. Hoewel het niet zo sterk is als Qualia Mind, werkt het je energie nog steeds op, verhoogt het de creativiteit en bevordert het mentale helderheid tegen lagere kosten dan Qualia Mind. Er is geen recept vereist.

Bijwerkingen: hoofdpijn, slaapstoornissen, spieraandoeningen en maagklachten.

Samenvatting

• Type: Multi-Nootropic (cruciale ingrediënten zijn onder andere: Acetyl-L-Carnitine, DL-Phenylalanine, N-acetyl-L-Tyrosine, Taurine, L-Theanine, Alpha GPC, Citicoline, Coffeeberry-energie, Ginko Biloba Leaf Extract, Huperzine A, en nog veel meer )
• Goed voor: Focus en concentratie, geheugen en energie
• Typische dosis: 5 capsules per dag (maximaal 9)
• Halve leven: 4-6 uur

U kunt meer leren over Qualia Focus in Neurohacker.

Terwijl de hierboven genoemde hersenversterkers niet de slimme medicijnen zijn grenzeloos of Lucy, ze bieden nog steeds fenomenale resultaten. Om te weten welke van de 10 het beste voor u is, raad ik u aan het volgende te doen:

1. Onderzoek elk een ijverig
2. Test ze zelf
3. Probeer de volgende bonustips samen met je hersenversterker. Daarbij ontdek je een pop-up blocker voor je hersenen!

Bonustips

1. Neem antacida om de potentie te vergroten

Om de potentie van een hersenversterker te verhogen, moet u alkalische stoffen opnemen zoals antacida zoals Tums of Alka-Seltzer. Lezen Een korte handleiding voor niet-medisch psychostimulant gebruik voor meer informatie.

Raadpleeg uw arts omdat er ernstige bijwerkingen kunnen zijn. Advertising

2. Neem een ​​lege maag aan

U moet uw hersenversterker op een lege maag nemen, omdat dit zowel de duur als het effect van het geneesmiddel verder zal versterken. De uitzonderingen zijn Qualia Mind and Focus. Ik adviseer beide met voedsel te nemen, omdat dit maagklachten zal veroorzaken.

U dient echter uw arts te raadplegen voordat u een van de genoemde hersenversterkers neemt en om te bepalen wat de juiste manier is om deze te nemen.

3. Adderall-wekker

Er is een interessante definitie in het door crowd-sourced online woordenboek Urban Dictionary:^[14]

De Adderall-alarmklok is gedefinieerd als het instellen van een alarm gedurende een uur voordat u op moet staan; na het ontwaken, rol je over en neem je voorgeschreven stimulans naar keuze en ga je weer slapen. In ongeveer een uur word je natuurlijk wakker met een glimlach op je gezicht en een veer in je stap.

Dit werkt echt. Kies een van je hersenversterkers en probeer dit uit.

U moet echter uw arts raadplegen voordat u dit probeert, omdat er ernstige bijwerkingen kunnen optreden.

4. Oefening veroorzaakt neurogenese

Oefening alleen zal vergelijkbare voordelen bieden en kan worden vervangen door een van de genoemde boosters. Oefening plus hersenversterkers bieden nog meer cognitief verbeterende voordelen.

Een van de krachtigste voordelen die oefening biedt, is dat het de productie van de van de hersenen afkomstige neurotrofe factor (BDNF), die neurogenese veroorzaakt, opwekt. Neurogenese is het proces waarbij nieuwe neuronen in de hersenen worden gevormd.^[15]

Dr. John Ratey bespreekt zowel neurogenese als BDNF uitvoerig in zijn boek Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain. Ratey noemde BDNF het hoofdmolecuul en verwijst ernaar als “Miracle-Gro voor de hersenen”. Linda Gabriel schrijft over BDNF in BDNF - Miracle-Gro for the Brain, “BDNF bindt zich aan receptoren in de synapsen tussen neuronen, verhoogt de spanning (ja, je hersenen zijn elektrisch!) En verbetert de signaalsterkte.”

Aanbevolen foto credit: Josh Riemer via unsplash.com

Referentie