10 Relatievragen Ieder stel moet zichzelf vragen

Zo nu en dan is het een goed idee om een ​​'health check' uit te voeren voor uw relatie. Wanneer we onze relaties verwaarlozen, kunnen er problemen ontstaan ​​en al snel besef je misschien dat je niet zo goed kunt opschieten als voorheen. Om de nabijheid te koesteren en ervoor te zorgen dat je in de juiste relatie bent, in plaats van alleen de bewegingen te doorlopen, stel jezelf de volgende vragen om te bepalen of je nog steeds op de goede weg bent.

1) Vecht u of uw partner met toenemende frequentie?

Als je meer dan normaal ruzie maakt, vraag jezelf dan af wat de bron is als het conflict is. Nip het in de kiem en behandel het voordat het een groter probleem wordt. Loslaten van problemen kan leiden tot wrok en een verlies van liefdevolle gevoelens jegens elkaar. Advertising

2) Heb je het gevoel dat je niet aan je emotionele behoeften voldoet??

Deze vraag is erg belangrijk. Als een van jullie voelt dat jouw emotionele behoeften niet worden vervuld, is het nu het moment om dingen te veranderen. Wanneer er niet aan emotionele behoeften wordt voldaan, heeft dit een destructief effect op de relatie. We gaan ervan uit dat de ander er niets om geeft en we beginnen minder te doen voor onze partners met een houding van, “ze doen het niet voor mij, dus waarom zou ik het voor hen doen?” Dit zal onvermijdelijk leiden tot grotere problemen. Ga zitten met je partner en maak een lijst van drie tot vijf dingen die ze kunnen doen om aan je emotionele behoeften te voldoen. Doe een poging om die acties zo vaak mogelijk op te nemen om de goodwill in de relatie te herstellen.

3) Ben je fysiek gefrustreerd in je relatie?

Genegenheid maakt deel uit van het hele pakket. Een volledig gebrek aan aanraking en affectie leidt tot een ontkoppeling, of je het nu beseft of niet. Als al het tactiele gedrag is opgehouden, probeer dan elkaar een voetwrijven of schouderwrijven te geven. Tik ze op de schouder terwijl je ze raakt - focus op aanraking om je opnieuw te verbinden en dichterbij te voelen. Als seks niet bestaat, praat erover en breng de aanraking langzaam opnieuw aan. Begin met babystapjes - zorg ervoor dat je geen druk uitoefent op je partner. Advertising

4) Denkt u dat uw partner zijn of haar baan of andere prioriteiten voor u plaatst??

Als we ons niet belangrijk voelen in een relatie, begint ons denken te veranderen en vinden we manieren om ons op andere manieren belangrijk te voelen. Vaak kunnen deze manieren niet-productief zijn en tot meer problemen leiden. Bespreek je gevoelens met je partner - ze beseffen misschien niet eens hoe je je voelt. Probeer een compromis te sluiten en zoek manieren om de omstandigheden te omzeilen, zodat je je misschien weer belangrijk voelt. Iedereen houdt van een attente partner. Overweeg ook of deze situatie tijdelijk is en vraagt ​​om een ​​beetje geduld op korte termijn.

5) Heb je het gevoel dat je wordt gebruikt??

Als je je op een bepaald niveau gewend voelt, suggereert dit een vertrouwensprobleem. Vertrouw je instinct. Als je partner je behoeften negeert en zichzelf altijd voorop stelt, is dat geen goed teken. Elke relatie vereist geven en nemen om te overleven. Advertising

Lees Volgende

De wetenschap van het stellen van doelen (en hoe het je hersenen beïnvloedt)

Wat te doen bij het vervelen op het werk (en waarom je je eigenlijk verveelt)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

6) Heb je het gevoel dat er meer in het leven is dan dat je in deze relatie leeft??

Voelt u zich rusteloos? Kijk je rond naar andere mensen en fantaseer je over een andere relatie? Soms doen we dit wanneer we boos zijn op onze partner, maar als dit zich ontwikkelt tot een regelmatig gedragspatroon, suggereert dit dat er onderliggende problemen zijn. Stel jezelf de vraag of er dingen zijn die je als stel samen zou kunnen doen. Doe de moeite om minstens één keer per maand iets leuks te doen om het vuur levend te houden

7) Heb je moeten stoppen om jezelf te zijn om de vrede in de relatie te houden?

Wanneer je stopt met jezelf te zijn, begin je een leugen te leven. Wanneer een partner je consequent probeert te veranderen, sturen ze je een bericht dat je niet goed genoeg bent zoals je bent. Proberen iemand te zijn die je niet bent, is een verloren spel - je moet geliefd worden voor wie je in wezen bent. Dat is wat we allemaal wensen. Je kunt je karakter niet veranderen, maar je kunt een aantal gedragingen compromitteren en veranderen - ken het verschil. Advertising

8) Is schuld een belangrijke factor in uw relatie?

Blijf je uit schuldgevoel in je relatie? Heb je het gevoel dat je om een ​​of andere reden moet blijven? Als je niet uit liefde en vriendschap blijft, is het misschien tijd om je motieven in vraag te stellen. Schuldgevoel is nooit een goede reden om een ​​relatie voort te zetten en de langetermijnperspectieven van een relatie gebaseerd op schuld zijn niet goed.

9) Heb je het gevoel dat je geeft terwijl je partner neemt??

Wie doet alle moeite in de relatie? Elke relatie, zonder uitzondering, moet worden gevoed. Ik denk graag aan relaties zoals tuinen. Als je ze niet verzorgt, beginnen 'onkruid' te groeien. Als u denkt dat u de enige bent die rechtmatig aan de relatie werkt, is het tijd voor een persoonlijke chat. Vaak kan er gewoon sprake zijn van een miscommunicatie en als het onderwerp eenmaal is besproken, kunt u beide manieren vinden om te voelen dat dezelfde inspanning wordt geleverd.

10) Bent u vandaag in deze relatie gewoon omdat het veilig voelt en u in uw comfortzone kunt blijven?

Ik ben veel mensen tegengekomen die relaties onderhouden, niet omdat ze gelukkig zijn, maar omdat het alles is wat ze weten. Ze blijven uit angst voor het onbekende. Sta niet toe dat zelfbeperkende overtuigingen je ervan weerhouden om een ​​vol leven te leiden. Wees moedig. Ga erop uit en zorg dat je het best mogelijke leven voor je hebt.

Relaties nemen werk. Twee unieke personen met hun verschillende persoonlijkheden, achtergronden en voorkeuren zorgen altijd voor een interessante mix. Compromis, communicatie en afweging helpen om een ​​relatie gezond te houden. Ontwikkel je eigen interesses en je zult meer moeten brengen naar de relatie. Vooral veel plezier hebben en regelmatig communiceren. Al te vaak maken we aannames over wat onze andere helft denkt, en dit is vaak verkeerd. We raken geïrriteerd, nemen aan en worden dan boos. Spreek openlijk, express je gevoelens en bovenal maak tijd voor luchtige activiteiten. Te veel klusjes en te veel monotonie en routine zijn nooit goed voor een relatie. Ga erop uit en heb plezier samen!