10 verrassende manieren om creativiteit te stimuleren

  • John Boone
  • 0
  • 1795
  • 52

Creativiteit ontgaat me altijd wanneer ik het het meest nodig heb. Misschien omdat het komt omdat ik haast om werk te doen, en vanwege dit gehaast tempo heb ik uiteindelijk niets gedaan. Ik sluit de dag af en eindig niets. Mijn productiviteit daalt tot nul procent.

Daarom heb ik besloten om dit onderwerp te behandelen, en in deze post zullen we 10 verrassende manieren onderzoeken om je creativiteit te activeren.

1. Breng elke dag stille tijd met God door.

De tijd die u investeert om dit te doen, zal zeker uw batterijen opladen. De schepper van het universum is het meest creatieve wezen. Wanneer je tijd met hem doorbrengt, wrijft zijn creativiteit je af. Trouwens, wanneer je binding hebt met God, zullen je stress, angsten, woede, angsten, twijfels en onvergevingsgezindheid wegsmelten. Als je dit regelmatig doet, en je doet het goed (ik stel voor dat je een voorganger of een religieuze mentor raadpleegt, zodat je dienovereenkomstig begeleid wordt), zul je een overweldigende vrede ervaren. Het soort vrede dat christenen beschrijven als “vrede die het begrip te boven gaat”. Deze rust brengt onbegrensde creativiteit met zich mee.

2. Herinner jezelf eraan dat creativiteit een langzaam proces is.

Als je een creatief persoon bent zoals ik, weet je dat je de hele tijd geniaal moet zijn om de kost te verdienen. De waarheid is dat je creativiteit nodig hebt om te overleven. Hier is het ding, wanneer het werk is opgestapeld en je dingen moet overhaasten, begint het probleem en kan het escaleren naar het blok van een kunstenaar als je niet oppast.

Wanneer dit probleem zich voordoet, is het het beste om jezelf te herinneren aan deze ideeën die ik heb opgepikt uit het artikel van Christine Kane 21 Ways to be More Creative: Advertising

Als je iets creatiefs wilt doen, moet je de dingen niet haasten. Creativiteit kan niet worden gedwongen, maar het kan worden gecultiveerd en het kan worden toegestaan. Het gebeurt meestal wanneer je geest open en ontvankelijk is. Dus, wanneer je begint te werken aan iets, moet je alle kleine en grote dingen loslaten die je op dit moment storen. Schuif ze weg van je bewustzijn en focus op alleen de taak die voor je ligt. Als u iemand moet bellen, maak dan in ieder geval die oproep. Als je thuis werkt en je huisdier moet voeden, doe het dan snel. Als je de planten water moet geven, doe het dan ga terug naar je bureau. Haal diep adem, ontspan en begin dan te werken.

3. Als je moe bent, worden je hersenen creatiever.

Ik weet dat het contra-intuïtief is, maar je brein is creatiever wanneer je moe bent, niet wanneer je goed uitgerust bent.

“De reden hierachter is dat een vermoeide hersenen moeite hebben om de afleiding weg te filteren en zich op één ding te concentreren. Het is ook waarschijnlijker dat je op tangens verdwaalt. Hoewel dat een slechte zaak lijkt wanneer je aan het werk bent, profiteert creatief denken echt van afleiding en willekeurige gedachten. Onderzoek heeft aangetoond dat we er beter in zijn “outside-the-box denken” op onze niet-optimale tijden.” ~ BELLE BETH COOPER, BUFFER

Cooper illustreert dit punt verder door een artikel van de Scientific American te delen. Ik was stomverbaasd om te weten dat afleiding echt goed is voor creatief denken:

Inzicht problemen omvatten denken buiten de doos. Dit is waar gevoeligheid voor “afleiding” kan van nut zijn. Tijdens de daluren zijn we minder gefocust en kunnen we een breder scala aan informatie overwegen. Deze bredere scope geeft ons toegang tot meer alternatieven en uiteenlopende interpretaties, en bevordert zo innovatie en inzicht.

4. Neem elke dag een wandeling van 20 minuten.

Het is waar, oefening kan ons helpen creatief te worden. We kennen dit allemaal. Soms komt het echter op een punt dat we te veel gedreven zijn om te trainen. Jij gaat naar de sportschool. Je gaat fietsen en gaat zwemmen. Dus je zou kunnen zeggen, wat is dat, een wandeling van 20 minuten? Je kleineert de oefening en je betwijfelt of het de moeite waard is of niet. Open je geest. Neem deel aan een wandeling van 20 minuten en kijk hoe de hele wereld zich ontvouwt. Wees getuige van de opkomende zon, observeer de mensen terwijl ze zich voorbereiden op een volgende werkdag op de markt. Stop even en ruik koffiebrouwen. Observeer de beweging van bladeren als ze op straat vallen. Ruik bloemen terwijl ze bloeien. Kijk hoe de wereld langzaam zijn schoonheid aan jou laat zien.

5. Creativiteit verwijst naar omgevingsgeluiden als de beste achtergrond.

Ik heb altijd geloofd dat stilte de beste achtergrond is om aan creatieve projecten te werken. Mijn kaken daalden toen ik een openbaring kreeg: omgevingsgeluiden met de juiste niveaus zijn veel beter voor creatief denken dan het geluid van stilte. Hoewel, stilte werkt goed met een meer intense focus, waardoor het perfect is voor probleemoplossing en met gedetailleerde intensieve taken, creatief denken, integendeel, gedijt op plaatsen met caféachtige geluiden. Dit bevordert inventiviteit en brede mentale activiteit.

Dat is het belangrijkste punt in het hebben van hulpmiddelen zoals Coffitivity om ambient cafégeluiden op uw bureau te bezorgen.

6. Luister naar een genre muziek dat je nog nooit hebt ontdekt.

Na het kijken naar Slumdog-miljonair raakte ik geïnteresseerd in Indiase muziek. Maak je geen zorgen, internet is een zegen als het gaat om het zoeken naar verschillende soorten muziek; zelfs de moeilijk te vinden. Ik heb alle Indiase muziek die ik kon beluisteren van lastfm.com en andere sites. Nieuwe muziek heeft de kracht om gebieden in onze hersenen aan te raken, afgezien van de auditieve cortex, die chemische veranderingen produceert die resulteren in versterkte creatieve vermogens. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen
Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen
Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch
Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

7. Beperkingen kunnen bevorderlijk zijn voor creatief werk.

Veelvooral mensen die artistiek geneigd zijn, geloven dat vrijheid betere creatieve resultaten oplevert. Ze hebben ongelijk bewezen met de informatie die op het punt staat te worden uitgegoten. Cooper legt het verder uit,

“Contra-intuïtief blijkt dat beperkingen onze creatieve output daadwerkelijk kunnen vergroten.” Dit komt door het feit dat als de overweldiging van te veel keuzes uit de vergelijking wordt verwijderd, er creativiteit zal vloeien.

Een andere manier om creativiteit te definiëren, is het vermogen om beperkingen te transcenderen. Met andere woorden, creatief zijn betekent een slimme manier om uit een moeilijke situatie te komen, of een nieuw idee loslaten om het gebrek aan middelen in een voordeel te veranderen. Ik word herinnerd aan de Ramones en de Sex Pistols als ik het over dit uitgangspunt had. Het zijn bands wiens gebrek aan formele training eerder een voordeel dan een beperkende factor werd. Filmmakers Spike Lee en Richard Rodriguez zijn ook goede voorbeelden van deze definitie. Hun eerste films kostten ze slechts een bedrag dat zelfs lager was dan de prijs van een nieuwe auto.

8. Zwijg.

Ik ken een paar mensen die niet tegen stilte kunnen. In stilte kunnen we echter de stem van creativiteit horen. Wel, misschien niet meteen, maar als je het vaker doet, zal het komen. Volgens Christine Kane, hier is hoe het te doen. Als het donker is, steek een paar kaarsen aan. Blijf rustig zitten en doe niets. Bekijk de kaarsen. De wereld is echt rumoerig geworden. Sta stilte toe om af en toe je wereld te regeren. Rijd zonder muziek aan. Maak het huis schoon min uw hoofdtelefoon. Observeer de planten en de bloemen tijdens het water geven. Gewoon stil zijn.

9. Dim verlichting zorgt ervoor dat we ons meer vrij voelen.

Als de lichten laag worden, kunnen we ons vrijer voelen. Ik weet dat dit in eerste instantie niet geloofwaardig is, maar blijf lezen. Binnenkort ben je verlicht. Net als de titel van Hemingway's meesterwerk, is een schone goed verlichte plaats voor mij de ideale werkplek omdat ik astigmatisch ben. Ik geef de voorkeur aan felle lichten, natuurlijk of elektrisch. Ik voel me aangetrokken tot hen vooral wanneer ik romanesque bronnen moet lezen. Toen werd ik verrast door een onderzoek dat bewijst dat het zwakke soort verlichting de creatieve prestaties verhoogt. Advertising

Onderzoekers hadden zes verschillende onderzoeken. Alles wijst erop dat gedimd licht de creativiteit ten goede komt. De experts ontdekten dat zelfs als de deelnemers geen veranderingen in zichtbaarheid opmerken, als de verlichting vager wordt, ze creatiever worden. Wat is de logica achter dit? Het onderbewustzijn van de deelnemers voelde meer vrij om te verkennen: “... duisternis wekt het gevoel vrij te zijn van beperkingen en veroorzaakt een riskante, exploratieve verwerkingsstijl.”

Als u de verlichting in uw omgeving niet kunt besturen, kunt u uw fantasie gebruiken. Stel je voor dat je in het donker bent en het effect zou kunnen hebben:

“Andere experimenten vonden dat alleen het idee van de duisternis prikkelen - zoals vijf minuten duren om een ​​ervaring te beschrijven van letterlijk in het donker zijn en herinneren aan hoe het voelde - voldoende was om de creativiteit te stimuleren..”

10. Bezoek een galerij.

Ik kreeg ook dit idee van Kane. Ze zegt het werk van een andere kunstenaar te onderzoeken. Maak er een punt van om de kunst van een begaafd persoon te ervaren in fotografie, beeldhouwkunst of aardewerk. Je hoeft je dus geen zorgen te maken, je hoeft niets van de galerij te kopen. Als je gewoon de kunst van een ander waardeert, krijg je je creatieve sappen weer terug.




Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Hulp, advies en aanbevelingen die alle aspecten van uw leven kunnen verbeteren.
Een enorme bron van praktische kennis over het verbeteren van de gezondheid, het vinden van geluk, het verbeteren van iemands prestaties, het oplossen van problemen in zijn persoonlijke leven, en nog veel meer.