10 dingen die je nu kunt doen om je leven voor altijd te veranderen

Het enige constante in ons leven is verandering. We kunnen het niet vermijden en hoe meer we ons verzetten, hoe harder we worden.

Vertrouw me, ik weet dit omdat ik erg bekwaam was in het afweren van verandering in mijn leven.

We zijn omringd door verandering en het is het enige dat de meest dramatische impact heeft op ons leven. Verandering heeft de mogelijkheid om je op een bepaald moment in je leven in te halen. Je kunt het niet vermijden, want het zal je vinden, je uitdagen en je dwingen te heroverwegen hoe je je leven leidt.

Verandering kan in ons leven komen als gevolg van een crisis, als gevolg van keuze of bij toeval. In beide situaties moeten we allemaal een keuze maken - doen we de verandering of niet? Ik geloof dat het altijd beter is om veranderingen in je leven aan te brengen wanneer je ervoor kiest liever dan gedwongen te worden.

We kunnen echter de onverwachte gebeurtenissen (crisis) in ons leven niet vermijden, omdat het deze gebeurtenissen zijn die onze zelfgenoegzaamheid in het leven uitdagen. Wat we kunnen controleren wanneer we deze uitdagende gebeurtenissen ervaren, is hoe we ervoor kiezen om daarop te reageren. Het is onze keuzemogelijkheid die ons in staat stelt positieve veranderingen in ons leven te activeren.

Handelen over onze keuzevrijheid biedt ons meer kansen om ons leven ten goede te veranderen. Hoe meer kansen we creëren om ons leven te veranderen, hoe meer vervuld en gelukkiger onze levens worden.

Dus, hoe verander je je leven? Hier zijn 10 dingen die je kunt doen om veranderingen in het leven voorgoed te bewerkstelligen, voor altijd:

1. Zoek naar zin in het leven

Besteed wat tijd aan het proberen uit te zoeken wat belangrijk is in je leven en waarom het belangrijk is.

Wat wil je in je leven bereiken? Wat zijn je dromen? Wat maakt je blij?

Het verhaal van Nancy zal je eraan herinneren hoe belangrijk het is om je doel in het leven te vinden, anders kun je een ellendig leven leiden.

Je zin in het leven geeft je een doel en geeft de richting aan van hoe je je leven wilt leiden. Zonder betekenis breng je de rest van je leven doelloos door het leven, zonder richting, focus of doel. Advertising

2. Maak een droombord

Toen we kinderen waren, droomden we de hele tijd. We waren bedreven in dromen en visualiseren wat we zouden zijn als we opgroeiden. We geloofden dat alles mogelijk was.

Toen we volwassen werden, verloren we ons vermogen om te dromen. Onze dromen werden verborgen en zodra we begonnen te voelen alsof het bereiken van onze dromen onmogelijk was.

Een droombord is een geweldige manier om opnieuw in je eigen dromen te gaan geloven. Als we elke dag dromen zien op een droombord, komen onze dromen tot leven. Onze dromen worden werkelijkheid en we beginnen te geloven in de mogelijkheid om deze dromen te verwezenlijken.

3. Stel doelen om je dromen te bereiken

Als je eenmaal weet wat belangrijk is in je leven en hoe je droomleven er voor jou uitziet, moet je actie ondernemen en je doelen voor de lange, middellange en korte termijn bepalen. Het werkt op deze doelen die u in staat stellen om uw dromen te verwezenlijken

Vergeet niet dat je doelen kunnen veranderen. Wees altijd flexibel met het stellen van doelen en het bereiken van uw doelen terwijl dingen in het leven veranderen en uw doelen moeten deze veranderingen weerspiegelen. Het zijn de kleine stappen die je zet die het momentum creëren waarop verandering in je leven kan plaatsvinden.

4. Laat je spijt los

Spijt zal je alleen in het leven tegenhouden. Spijtigheden zijn gebeurtenissen uit het verleden en als je al je tijd besteedt aan het nadenken over het verleden, mis je het heden en de toekomst.

Je kunt niet veranderen wat je in het verleden hebt gedaan of niet hebt gedaan, dus laat het gaan. Het enige waar je nu controle over hebt, is hoe je ervoor kiest je huidige en toekomstige leven te leven.

Ik had een hoop spijt die me in mijn leven tegenhield. Ik kwam de “Ballonoefening” en mijn spijt voorgoed kwijt.

Wat is het? Het is simpel - blaas zoveel ballonnen op als je nodig hebt. Schrijf op elke ballon een spijt en laat de ballon dan los. Terwijl de ballon naar de hemel afdrijft, moet je voor altijd afscheid nemen van die spijt.

Een eenvoudige en krachtige oefening die werkt en kan veranderen hoe je je leven leidt.

5. Probeer de echt enge dingen te doen

Dit gaat er allemaal om dat je ervoor kiest om uit je comfortzone te stappen en zie beperkingen vanuit een ander perspectief. Advertising

Spreken in het openbaar is een van de meest angstaanjagende dingen die iemand kan doen. Ik was echter versteend van spreken in het openbaar, maar ik wist dat ik een motiverende spreker wilde zijn. Dus ik ging bij Toast Masters om mijn angst voor spreken in het openbaar te overwinnen.

Mijn eerste speech was verschrikkelijk, mijn knieën klopten, ik brak zweet uit en ik kon niet stoppen met trillen. Maar ik deed het en het gevoel deze toespraak te voltooien, ook al was het verschrikkelijk, was geweldig.

Ik heb ervoor gekozen door te gaan en nu verdien ik de kost als een motiverende spreker. Ik ben nog steeds nerveus als ik opsta om te spreken, maar het is een opgewonden nerveus en ik hou ervan.

Lees Volgende

Hoe kortetermijndoelen in te stellen voor een succesvol en zeer vervullend leven

Hoe gemotiveerd te worden en elke dag gelukkig te zijn als je wakker wordt

De ultieme gids voor het prioriteren van je werk en leven

Maak een lijst met enge dingen die je zou willen doen, maar waar je te bang voor bent. Zet een plan op zijn plaats en ga ze dan doen. Stop nooit met het doen van enge dingen, want als je dat doet, wordt je leven zelfgenoegzaam en troost.

6. Begin een goed gebalanceerd leven te leiden

Onze gezondheid blijft niet hetzelfde. Onze fysieke, emotionele en geestelijke toestand verandert, naarmate we ouder worden. Wat we echter kunnen controleren, is hoe we onze geest en ons lichaam voeden.

Een evenwichtig en gezond leven leiden, bouwt onze veerkracht op aan de fysieke veranderingen van ons lichaam. Oefening is de beste manier om een ​​positieve en optimistische levenshouding te bereiken.

Een gezond, evenwichtig leven leiden met veel lichaamsbeweging is een levensstijlkeuze die je ongetwijfeld een gelukkiger, meer tevreden en vervuld leven zal geven.

Als je je afvraagt ​​hoe je een evenwichtig leven kunt garanderen, bekijk dan deze handleiding:

De ultieme gids voor het prioriteren van je werk en leven

7. Ga je angsten onder ogen

Het is gemakkelijk om onze angsten te negeren en te hopen dat ze zullen verdwijnen. Helaas werkt het niet zo.

Als je je leven wilt veranderen, leer dan je angsten onder de knie te krijgen, zodat ze je niet meer kunnen beheersen. Onze angsten zijn slechts gedachten in onze geest die niet echt zijn, maar na verloop van tijd zijn we gaan geloven dat ze waar zijn. Advertising

Het zijn onze angsten in het leven die ons ervan weerhouden ons leven ten volle te leven. We weten wanneer onze angsten ons leven beheersen, omdat we ontevredenheid voelen, ontevreden en onvervuld zijn.

Zodra we onze angsten onder ogen zien, nemen we onze kracht terug om te kiezen hoe we ons leven willen leiden en wanneer we dit doen veranderen we ons leven voor altijd.

Leer hoe je je angsten onder ogen kunt zien met deze gids:

Hoe je irrationele angsten te overwinnen (die je tegenhouden om te slagen)

8. Accepteer jezelf

De enige persoon die verandering in je leven gaat creëren, ben jij! En om die verandering te creëren, moet je jezelf leuk vinden.

Er zullen momenten in je leven zijn dat je wordt geconfronteerd met afwijzing en er zullen mensen zijn die je niet zo leuk zullen vinden. Accepteren wie je bent en van jezelf houden, helpt je om vooruit te komen in je leven.

Jezelf de hele tijd neerslaan en wensen dat je beter zou kunnen zijn, zal je alleen maar leiden naar een leven van ongeluk en ontevredenheid.

Vind je moed, hou van jezelf en stapt uit en doe iets gek. Maak je geen zorgen over wat iemand denkt of dat het juist is om te doen. In je hart als het goed voelt, handel ernaar en ga het leven creëren waar je van houdt.

9. Leef in het moment

Velen van ons hebben de neiging om te denken dat het gras aan de andere kant groener is. Vaak komen we aan de andere kant van het hek we vinden dat dit niet zo is.

De motivatie om ons leven te veranderen komt voort uit ons verlangen om gelukkig te zijn. We zijn vaak zo druk bezig ons te concentreren op ons streven naar geluk dat we de vreugde missen dat we echt in het moment leven.

Onze wens om gelukkig te zijn in ons leven is een verlangen naar een toekomstige staat en niet naar het heden. We worden zo verteerd door al onze problemen en ontevredenheid in het heden dat we de kostbare schoonheid van het moment missen. Advertising

Zittend op het strand is het een moment van geluk om een ​​ijsje te eten met je beste vriend of partner. Dagelijks waardering en dankbaarheid tonen, ervaart op dit moment geluk. Hulp bieden aan mensen in nood brengt vreugde en geluk voor ons.

Dit is waar het leven van ons leven in het moment om draait - mis deze momenten niet, omdat je het te druk hebt met concentreren op je streven naar geluk.

10. Ervaar het plezier van het leren

Elke keer dat je iets nieuws leert, krijg je meer kennis en met meer kennis komt meer vertrouwen.

Leren helpt ons om flexibeler te zijn in nieuwe situaties. Leren moedigt ons aan om creatiever en innovatiever te zijn in ons denken en we zijn daarom meer vertrouwd met het onbekende.

Het lezen van boeken is een geweldige manier voor ons om te leren. Om de vreugde van het leren volledig te omarmen, blijf nooit lezen of zoeken naar meer kennis.

Leren geeft ons leven zin en dit maakt ons leven de moeite waard.

Je hebt een keuze om te maken hoe je je leven wilt veranderen. Als u ervoor kiest om op deze 10 dingen in te gaan, zal dit ongetwijfeld uw leven voor altijd veranderen.

Dus waar wacht je op? Ga nu deze 10 dingen doen!

Aanbevolen foto credit: Priscilla Du Preez via unsplash.com