10 manieren om je leven voor het verfrissende lenteseizoen schoon te maken

  • Peter Atkinson
  • 0
  • 5302
  • 956

“Lente is Gods manier om te zeggen: 'Nog één keer!” - Robert Orben

“Lente is de manier van de natuur om te zeggen: 'Laten we feesten!'” - Robin Williams

De lente is een tijd voor snoeien, schoonmaken en het wegwerken van de somberheid van de winter. Tijd om je leven schoon te maken voordat het verfrissende lenteseizoen in volle gang komt. Volg deze 10 manieren om echt de voordelen van nieuwe hoop, liefde en avontuur te krijgen.

1. Declutter uw ruimte.

Stel je voor dat je een heel jaar van je leven besteedt aan het zoeken naar dingen. Volgens Harper's Index, dit is de tijd die de Amerikanen verspillen omdat ze de kunst van het decoderen op geregelde tijdstippen niet hebben geleerd. Het wordt nog moeilijker als je partner een hoarder is.

Hier zijn mijn top vijf tips voor het beheren van rommel, dus je bent niet overweldigd als je met een grote decluttering te maken krijgt:

  1. Gebruik de regel 'Eén in, twee uit'. Zorg ervoor dat je voor elk nieuw iets dat je aanschaft twee voorwerpen afvalt of schenkt die je niet meer gebruikt. Geen probleem wat kleding betreft, Amerikanen gebruiken slechts 20% van wat er in hun kasten ligt.
  2. Toon geen genade met iets dat beschadigd of kapot is. Het zal nooit van pas komen en dat heeft het nooit gedaan!
  3. Doneer alle cadeaus die je nooit echt leuk vond, of die je zelfs maar hebt gebruikt, aan de liefdadigheidswinkel.
  4. Bewaar alles waarvan je houdt en dat je vaak gebruikt. Al het andere zal moeten gaan.
  5. Ruim uw rekeningen op en mail deze naar geëtiketteerde box-bestanden en bewaar ze in de ruimte waar u ze daadwerkelijk afhandelt.

Zodra u dat onder controle heeft, bespaart u tijd, energie en voelt u zich minder belast. Advertising

“Rommel is vastzittende energie. Het woord rommel is afgeleid van het middelste Engelse woord 'clotter', wat betekent dat het stolt - en dat is ongeveer zo vast als je kunt krijgen.” - Karen Kingston

2. Sta vroeg op.

“Vroeg naar bed en vroeg opstaan ​​maakt een man gezond, rijk en wijs.” - Ben Franklin

Een vroege vogel zijn is een geweldige manier om uw voorjaarsvernieuwingsproces van de grond te krijgen. Er zijn verschillende voordelen aan:

  • Je bent veel energieker in de ochtend.
  • Je zult in een beter humeur zijn.
  • Je maakt meer tijd voor het beste deel van de dag.
  • Je zult helderder kunnen denken.
  • U kunt genieten van een meer ontspannen schema.

3. Sluit giftige relaties.

Als je denkt dat je partner dominant is en je niet de ruimte geeft om te groeien als persoon, kan dit een teken zijn dat je in een toxische relatie zit. Het kan tijd zijn om te sluiten, vooral als u zich ellendig of ongemakkelijk voelt. Naarmate het gebrek aan ondersteuning steeds duidelijker wordt, betekent dit dat je energie, liefde en groei wordt onthouden.

4. Zoek een passie.

Stel jezelf deze vraag: “Hoeveel van mijn vrienden vertellen me dat ik heel leuk ben om bij hen te zijn en dat ze zich altijd beter voelen als ze bij me zijn?” Als je nu antwoordt dat dit nooit of nauwelijks gebeurt, betekent dit hoogstwaarschijnlijk dat je geen passie hebt.

Als je een passie hebt, is het enthousiasme daarvoor aanstekelijk. Je praat erover en je vertelt je vrienden over je laatste successen. Dit kan net zo banaal zijn als het verbreken van je vorige record in de marathon of het laten accepteren van je gedicht voor publicatie. Advertising

De lente is het ideale moment om op zoek te gaan naar een passie die je uit een sleur haalt, die saaiheid, verveling en een gebrek aan inspiratie vertegenwoordigt.

5. Tijd om jezelf te vergeven.

Waarom haat je jezelf zo? Waarom bekritiseer je jezelf voor al die dingen die je hebt gemaakt? Woede, pijn en wrok zijn de resultaten van deze meedogenloze zelfkritiek, die dag en nacht doorgaat. Het geheim is om te leren hoe je de wrok kunt laten gaan. Het is wanneer je geen woede en pijn meer voelt die je hebt geleerd om jezelf te vergeven. Veel studies over vergeving hebben de helende effecten en gezondheidsvoordelen onthuld.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen
Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch
Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)
Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

6. Weg met wrok.

Denk aan de wrok die je hebt tegen je baas, je partner of een vriend die je teleurstelt. Wat zijn de gevoelens die in je hoofd rondzingen? Hier zijn een paar:

  • wrok
  • Pijn doen
  • boosheid
  • kwaadaardigheid
  • Afgunst
  • frustratie
  • Onwaardigheid
  • walging.

Die lijst maakt het acroniem SHAMEFUL. Dat is een giftige cocktail! Misschien praat je er zelfs over en verspreid je de vervuiling via vrienden en nabije kennissen.

Hier is het ding. Deze negatieve beerput vernietigt jou en niet de persoon die je pijn heeft gedaan. Zelfs de kwaadaardige geruchten die je over die persoon verspreidt, zijn water van de rug van een eend. In de tussentijd ben jij degene die uitgeput, vergiftigd en uitgeput is. Tijd voor sluiting. Laat het gaan.

7. Tijd voor nieuwe kansen.

“Gesloten monden worden niet gevoed.” - Kenneth Zakee Advertising

Heb je al een nieuw recept geprobeerd? Heb je erover nagedacht om een ​​nieuwe sport te beginnen? Is uw vakantiebestemming altijd hetzelfde land of continent? Hoe zit het met het veranderen van uw thuisomgeving? Ga uit de sleur voordat het instort bovenop je.

Een goed idee is om met een vriend te brainstormen en hem ook te laten weten wat je gaat proberen. Dit betekent ook dat je aan hen moet rapporteren, dus het maakt je verantwoordelijk.

Wat is de bottom line? U wilt nieuwe groei, vreugde, nieuwsgierigheid en een gevoel van verwondering herontdekken. Dat is waar de lente om draait, is het niet??

8. Creëer je eigen uitdaging.

Het opzetten van een uitdaging is een geweldige manier om zich te ontdoen van giftige dingen in je leven en om ze te vervangen door iets dat je veel goed gaat doen. U kunt het aantal dagen instellen op 15, 30 of wat u maar wilt. Je zult gezonder, wijzer, beter gehumeurd en veel meer ontspannen zijn. Hier zijn enkele ideeën:

  • Bepaal sociale mediatijd; eenmaal per dag gedurende een bepaalde periode.
  • Knip vloeken uit - gebruik neutrale woorden als je kunt.
  • Schakel uw mobiele telefoon uit na het eten.
  • Begin elke dag met lopen als u een bankaardappel bent.
  • Beperk uw blootstelling aan slecht nieuws - blijf bij één nieuwsbulletin per dag.
  • Bel elke dag een goede vriend.
  • Doe elke dag een daad van vriendelijkheid voor iemand die minder geluk heeft dan jijzelf.

Stel jezelf een aantal doelen. Denken: “Tegen het begin van de zomer ben ik X lbs kwijt en zal ik veel fitter zijn.” “Tegen het einde van juni zal ik mijn verslaving aan sociale media volledig onder controle hebben.”

9. Beheer uw tijd beter.

De lente heeft alles te maken met snel en energiek groeien in korte tijd. Kun je dat evenaren? Zoek anders naar betere manieren om uw tijd te beheren: adverteren

  • Verander uw lunchpauze zodat u beter kunt werken als er minder collega's lawaai maken.
  • Overweeg je rooster te wijzigen, als je kunt. Ontdek wat het beste voor u werkt. Misschien een eerdere start?
  • Ontdek uw piektijd wanneer u het beste werkt. Reserveer dat voor de meest uitdagende taken.
  • Bereid je ochtendspul de avond tevoren voor. Het maakt de vroege ochtendafrit een eitje.
  • Maak een lijst met uitvoerbare dagelijkse taken en bekijk ze aan het einde van de dag.

10. Motiveer jezelf dagelijks.

“Mensen zeggen vaak dat motivatie niet goed is, ook niet baden - daarom raden we het dagelijks aan.” - Zig Ziglar

Het geheim van het handhaven van de motivatie is om positieve en positieve gedachten te kunnen genereren over wat je hebt bereikt, elk uur en elke dag. Als je dat kunt doen, kun je de negatieve gedachten neerschieten voordat ze het overnemen. Heb een geweldige lente!

“Gisteravond gisteravond afgelopen. Vandaag is een gloednieuwe dag. En het is van jou.” - Zig Ziglar

Aanbevolen foto credit: Springtime bloemen / Bea via Flickr




Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Hulp, advies en aanbevelingen die alle aspecten van uw leven kunnen verbeteren.
Een enorme bron van praktische kennis over het verbeteren van de gezondheid, het vinden van geluk, het verbeteren van iemands prestaties, het oplossen van problemen in zijn persoonlijke leven, en nog veel meer.