10 manieren om uw houding sterk te verbeteren

Onze houding speelt een grote rol in ons dagelijks leven en kan van invloed zijn op hoe ons leven in de toekomst kan uitpakken. Als je besluit om met een negatieve houding te leven, altijd het ergste verwacht en nooit geniet van wat je al hebt in je leven, zul je merken dat je innerlijke keuzes zullen reflecteren op de buitenkant. Als je echter een goede houding hebt, ben je het soort persoon die hard werkt, gelooft in het feit dat leven is om te leven, en je zult het soort leven leiden dat velen zouden nastreven.

Houding komt neer op keuze, je kunt kiezen of je een goede of een slechte houding hebt en of externe dingen het kunnen beïnvloeden of niet. Met dit in gedachten heb ik een aantal manieren bedacht om je houding te verbeteren wanneer je worstelt om van een slechte dag een goede dag te maken..

1. Onderneem actie en laat het los.

Als je iets hebt dat je moet doen, en je hebt het uitgesteld omdat het resultaat beide kanten op kon, is het beste wat je kunt doen om je houding te verbeteren, is om de juiste actie te ondernemen en het dan los te laten. Vasthouden, zorgen maken en kostbare tijd verspillen, piekeren zal je houding alleen maar verslechteren. Als je je herinnert dat het leven is om te leven, en wat zal zijn, dan kun je niet veel verkeerd doen. Piekeren is een complete verspilling van je tijd - als het gaat gebeuren, zal het hoe dan ook gebeuren, of je je er nu zorgen over maakt of niet! Advertising

2. Breng tijd door met diegenen die jouw positieve instelling delen.

Dit is een must als je je houding wilt verbeteren. De mensen met wie je jezelf omringt, zullen over je nadenken en hoe je je leven leidt. Zorg er dus altijd voor dat deze mensen jouw positieve sfeer delen en til je op in plaats van je naar beneden te brengen. We zijn immers alleen maar menselijk, dus er zullen momenten zijn dat we een beetje tekort zullen komen, wat het nog belangrijker maakt om goede, positieve mensen bij de hand te hebben om ons aan te moedigen, te ondersteunen en te inspireren.

3. Vergeet niet om de beperkingen van anderen gemakkelijk te vergeven.

Zo vaak worden we teleurgesteld door de acties of non-actie van andere mensen. In plaats van boos of terughoudend te worden, is vergeven de beste manier om de situatie te verbeteren en je houding te verbeteren. De meeste mensen begrijpen niet waarom ze de dingen doen die ze doen of zeggen wat ze zeggen. Het is door je vergeving (die niet te maken heeft met het loslaten van de haak, maar door jezelf los te laten) dat je je houding zult verbeteren. Vasthouden aan wrok zal je alleen maar meer kwaad dan goed doen, omdat de meeste mensen zich niet realiseren hoe hun beperkingen sowieso anderen beïnvloeden!

4. Handel altijd met een doel.

Wanneer u actie onderneemt, onderneem altijd stappen om te handelen met een doel, zodat uw acties in overeenstemming zijn met uw waarden en wie u bent. Veel mensen lopen blindelings door het leven, zonder echte reden voor wat ze doen en waarom ze het doen. In plaats daarvan leef je met een gevoel van doelgerichtheid, zodat je door het leven gaat, wetende wat het effect is dat je hebt op degenen om je heen en waarom je de dingen doet die je doet. Het belangrijkste doel van Walt Disney was bijvoorbeeld om “mensen gelukkig maken,” dus denk de volgende keer dat je handelt aan je doel en verbeter je houding terwijl je dat doet! Advertising

5. Zeg altijd, “alsjeblieft,” en, “Dank je.”

Beleefd zijn als je hulp krijgt of erom vraagt ​​is niet moeilijk, toch vergeten we vaak deze eenvoudige woorden, vooral met degenen die het dichtst bij ons staan. Als je je gebruik van je houding wilt verbeteren, “alsjeblieft,” en, “Dank je,” elke keer dat je de kans krijgt. Waarom? Omdat wat je uitgeeft terugkomt, dus als je aardig bent tegen iemand die je helpt of als je wat hulp nodig hebt, zul je merken dat je meer krijgt dan je had verwacht - op een goede manier, natuurlijk!

6. Vergelijk jezelf niet met anderen.

Als je je houding ten opzichte van het leven en de mensen om je heen wilt verbeteren, stop dan met jezelf te vergelijken met anderen. Het is menselijk om onze levens met anderen te vergelijken, maar als we het te vaak doen, kunnen we onszelf naar beneden halen en gaan denken dat het leven niet meer gaat zoals het zou moeten gaan. Als we het vergelijken, denken we dat het leven van iemand anders er beter uitziet dan het onze. Het is belangrijk om te onthouden dat we het externe zicht observeren en dat dingen er achter gesloten deuren anders uit kunnen zien. Dus bespaar jezelf de zorgen en stop met vergelijken, richt je alleen op je eigen leven en houding en je zult veel gelukkiger zijn in het proces.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

7. Verwacht het beste uit elke situatie in plaats van het slechtste.

Hoe vaak concentreer je je op de slechte dingen die in je leven kunnen gebeuren, in plaats van op het goede? Hoor je jezelf dingen als zeggen?, “Oh, ik wist dat dat zou gebeuren,” of, “Ik hoop echt dat dit niet te veel kost,” en, “Ik wil niet te laat komen”? Advertising

Wanneer het leven hectisch is en je voelt dat je geen tijd hebt om te doen wat je wilt vanwege wat andere mensen van je willen, is het geen wonder dat je zo down en ontevreden over het leven kunt komen. We hebben de neiging om ons te concentreren op wat er mis zou kunnen gaan in ons leven in plaats van ons te concentreren op wat goed zou kunnen gaan. In sommige opzichten wij net zoals om te klagen, en het lijkt erop dat klagen zo'n tweede natuur voor ons is geworden dat we ons niet eens realiseren dat we het doen.

Dus hoe zit het met iets anders proberen? Probeer zeven dagen lang niet te klagen en vervang in plaats daarvan alle negatieve gedachten door een positieve. Verwacht het allerbeste uit elke situatie en zie de verbetering in uw houding, u zult niet teleurgesteld zijn!

8. Elke dag vroeg wakker worden.

Ik ben een echte voorstander van vroeg opkomen. Voor mij brengt het me dichter bij het gevoel opnieuw te beginnen, voor het geval dat gisteren niet helemaal volgens plan verliep. Ik sta gewoonlijk rond 04.00 uur op, hoewel dat soort tijd behoorlijk extreem is voor de meeste mensen. Als je echter van plan bent om vroeg wakker te worden en van plan bent elke dag een goede dag te maken, zul je merken dat je houding zal veranderen. Het is alsof je de dag bij de horens neemt en ervoor zorgt dat je er alles uithaalt en op je eigen voorwaarden. Je zult de controle over je leven hebben in plaats van alleen maar in een waas door het leven te gaan. Advertising

Probeer het gewoon, ook al sta je maar 20 minuten eerder op dan normaal.

9. Leef in het huidige moment.

Terwijl je dit leest, zul je waarschijnlijk 101 dingen in je hoofd hebben. Daagt uit om te rennen, dingen die je zou moeten doen en dingen die zijn gebeurd die je zorgen baren. Al te vaak brengen we onze dagen verloren in gedachten over het verleden of de toekomst en leven nooit echt op dit moment. Als we zo leven, voelen we ons nooit echt op ons gemak omdat onze innerlijke vrede voortdurend op gespannen voet staat met onze gemoedstoestand en houding..

In plaats van haasten, probeer tijd te spenderen aan het kijken naar je gedachten en meer bewust te worden van wat je tegen jezelf zegt. Als je je zorgen maakt over iets, ben je niet in het huidige moment omdat je denkt aan iets dat in de toekomst zou kunnen gebeuren. Angst, stress en zorgen zijn allemaal tekenen dat je niet leeft in het nu. Als je hier te veel van hebt, kan dit later in het leven tot gezondheidsproblemen leiden. Om uw houding te verbeteren, leert u een pauze te nemen, te zitten en stil te zijn, ook al duurt het maar 10 minuten per dag. Je lichaam en geest zullen je ervoor bedanken, en je vrienden ook!

10. Wees dankbaar voor alles wat je hebt.

Dit lijkt altijd op te komen wanneer ik schrijf, omdat dankbaarheid een van de krachtigste houdingen is in het leven. Als je een beter leven wilt, dank dan voor alles wat je elke dag hebt. Wanneer je vroeg opstaan, oefen je genade voordat je iets doet. Dit soort oefeningen zal je een goede dag bezorgen, je houding zal verbeteren en je zult merken dat je meer dingen zult ontvangen om dankbaar voor te zijn!

Dus hoe gaat het vandaag met je houding, heeft het een beetje fijn afstemming nodig?