10 manieren waarop we onze romantische relaties kwetsen

  • Peter Atkinson
  • 0
  • 3355
  • 641
Het is niet eenvoudig om een ​​goede relatie te hebben met je jongen / vriendin, partner of partner. Maar het is ook niet onmogelijk - het kost wat werk, natuurlijk, maar het is goed werk, werk dat is een vreugde wanneer alles samenkomt.

Heel vaak echter is het werk niet genoeg. We komen op onze eigen manier met ideeën en attitudes over relaties die niet alleen verkeerd zijn, maar vaak ook werken om onze relaties te ondermijnen, hoe hard we er ook aan werken.

Ik heb veel scheidingen bekeken (sommige daarvan mijn eigen). Ik heb dramatische opflakkeringen en uitgesponnen langzame fades gezien en ik heb geprobeerd aandacht te schenken aan wat lijkt te gaan. Hier zijn enkele dingen die ik heb gezien waardoor mensen hun eigen relaties vernietigen.

1. Je speelt om te winnen

Een van de dodelijkste moordenaars van relaties is de competitiedrang. Ik bedoel niet concurrentie in de zin dat je het niet kunt veroorloven om te verliezen bij tennis, ik bedoel de houding dat de relatie zelf een soort spel is dat je graag wilt winnen. Mensen in competitieve relaties zijn altijd op zoek naar een voordeel, de overhand, een voorsprong die ze boven het hoofd van hun partner kunnen houden. Als u denkt dat er dingen zijn die u niet aan uw partner kunt vertellen omdat zij of hij het tegen u zal gebruiken, bent u in een competitieve relatie - maar niet voor lang. Advertising

2. Je vertrouwt niet

Er zijn twee aspecten van vertrouwen die belangrijk zijn in relaties. De een vertrouwt je partner genoeg om te weten dat hij / zij je niet zal bedriegen of je op een andere manier pijn zal doen - en te weten dat hij of zij je ook op die manier vertrouwt. De andere vertrouwt hen genoeg om te weten dat ze je niet zullen verlaten of stoppen met van je te houden, ongeacht wat je doet of zegt. Het tweede dat niveau van vertrouwen is weg, of omdat een van jullie misbruik maakt van dat vertrouwen en iets vreselijks doet of omdat een van jullie denkt de andere heeft, de relatie is voorbij - zelfs als het nog 10 jaar langer duurt voordat je uit elkaar gaat.

3. Je praat niet

Te veel mensen houden hun tong vast over dingen die hen storen of overstuur maken in hun relatie, hetzij omdat ze hun partner geen pijn willen doen, of omdat ze proberen te winnen. (Zie # 1 hierboven; voorbeeld: “Als je niet weet waarom ik gek ben, Im Ik zal het je zeker niet vertellen!”) Hoewel dit op korte termijn dingen gemakkelijker kan maken, tast het op den duur de basis van de relatie geleidelijk aan weg. Kleine problemen groeien uit tot grotere en grotere problemen - problemen die niet worden opgelost omdat je partner zich niet bewust is, of erger nog, zich volledig bewust is van hen, maar denkt dat ze er niet echt last van hebben u. Uiteindelijk betekent stil zijn een gebrek aan vertrouwen - en zoals ik al zei, dat is de dood van een relatie.

4. Je luistert niet

het luisteren - echt luisteren - is moeilijk. Het is normaal om onszelf te willen verdedigen als we iets horen dat op kritiek lijkt, dus in plaats van echt iemand te horen, onderbreken we ons om onszelf uit te leggen of te verontschuldigen, of keren we ons naar binnen om onze verdediging voor te bereiden. Maar je partner verdient je actieve luisteren. Hij / zij verdient het zelfs om de tussen de regels liggende inhoud van de dagelijkse chit-chat te horen, om zijn / haar dromen en verlangens uit te zoeken wanneer zelfs hij / zij niet eens precies weet wat ze zijn. Als je niet op die manier kunt luisteren, in ieder geval voor de persoon van wie je houdt, is er een probleem. Advertising

5. Je besteedt als een enkele persoon

Dit was een moeilijke les voor mij om te leren - totdat het een 7-jarige relatie verbrak. Als je single bent, kun je kopen wat je wilt, wanneer je maar wilt, met weinig aandacht voor de toekomst. Het is niet per se verstandig, maar jij bent de enige die de gevolgen moet betalen. Wanneer u met iemand in een langdurige relatie bent, is dat niet langer een mogelijkheid. Uw partner - en uw kinderen, als die er zijn of zullen zijn - zullen de last van uw uitgaven moeten dragen, dus u kunt beter de gewoonte krijgen om eerst voor de huishoudelijke benodigdheden te zorgen en dan, als er iets over is, van het bespreken met je partner van de beste manier om het te gebruiken.

Dit is een groeiend probleem tegenwoordig, omdat steeds meer mensen ervoor kiezen hun financiën gescheiden te houden, zelfs als ze getrouwd zijn. Er is niets mis met zo'n regeling op zich, maar het eist meer communicatie en betrokkenheid tussen de partners, niet minder. Als je geld uitgeeft alsof het was jouw geld en niemand anders heeft het recht om je te vertellen wat je ermee moet doen, je relatie is gedoemd.

6. Je bent bang om uit elkaar te gaan

Niemand in een echt gelukkig partnerschap is bang om uit elkaar te gaan. Als dat zo is, is dat een groot waarschuwingsteken dat er iets mis is. Maar vaak is de angst zelf de fout. Niet alleen verraadt het een gebrek aan vertrouwen, maar het toont een gebrek aan zelfvertrouwen en zelfrespect - je bent bang dat er geen goede reden is voor iemand om bij je te willen zijn, en dat je partner vroeg of laat zal willen “verstandig omhoog” en opstijgen. Dus je giet meer energie in het bijhouden van de verschijning van een gelukkige relatie dan jij om jezelf op te bouwen als persoon. Eerlijk gezegd, dit zal niet erg bevredigend voor je zijn, en het zal ook niet erg bevredigend zijn voor je partner. Advertising

Lees Volgende

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch
Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)
Hoe alleen gelukkig te zijn en van het leven te genieten
Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

7. Je bent afhankelijk

Er is een dunne grens tussen gezelschap en ondersteuning en afhankelijkheid. Als je afhankelijk bent van je partner - dat wil zeggen, als je absoluut niet zonder haar of hem kunt leven - ben je die grens overgestoken. De druk is nu op je partner om te vullen wat er in je ontbreekt - een druk die hij / zij zal leren opnieuw kwalijk te nemen. Als je van je partner verwacht dat hij alles meebrengt terwijl je niets aan je relatie toevoegt - en ik spreek hier zowel financiën als emotionele steun, dan zit je in de problemen. (Opmerking: ik zeg niet dat u een gelijkwaardige bijdrage moet leveren aan de huishoudelijke financiën - wat ik bedoel is dat als u geen bijdrage levert aan het huishoudbudget en u nergens anders bijdraagt, het niet goed gaat en dat is nooit goed.)

8. Je verwacht geluk

Een teken van een slechte relatie is dat een of beide partners verwachten dat ze de ander gelukkig maken of dat hun partner dat doet hen gelukkig. Dit is niet alleen een onrealistische verwachting om op jezelf of op hen te leggen - niemand kan het “maken” je gelukkig, behalve jij - maar het is een onrealistische verwachting om op je te leggen verhouding. Relaties zijn niet alleen over gelukkig zijn, en er zijn veel momenten waarop je dat niet wilt en zelfs niet zou moeten zijn. Op iemand kunnen vertrouwen, zelfs als je overstuur, ellendig, depressief of verdrietig bent, is veel belangrijker dan de hele tijd gelukkig zijn. Als u van uw partner verwacht dat hij u gelukkig maakt - of erger nog, u bent gefrustreerd omdat u uw partner niet gelukkig kunt maken - uw relatie gaat niet goed als het een moeilijke situatie bereikt.

9. Je vecht nooit

Een goed argument is essentieel, zo nu en dan. Gedeeltelijke argumentatie helpt om de kleine dingen naar voren te brengen voordat het belangrijk wordt, maar ook, gevechten uiten woede die een volkomen normaal onderdeel is van de emotionele make-up van een mens. Je relatie moet sterk genoeg zijn om vast te houden allemaal van wie je bent, niet alleen de zonnige dingen. Advertising

Een reden waarom stellen niet vechten is dat ze bang zijn voor conflicten - wat een gebrek aan vertrouwen en een basis van angst weerspiegelt. Dat is slecht. Een andere reden waarom paren argumenten vermijden, is dat ze hebben geleerd dat woede onredelijk en onproductief is. Ze hebben geleerd dat ruzie eerder een panne is dan een natuurlijk onderdeel van de ontwikkeling van een relatie. Hoewel een argument niet prettig is, kan het beide partners helpen om problemen te verwoorden die ze misschien niet eens kenden - en ze te helpen voorkomen dat ze sudderen totdat je een grens overschrijdt waar je niet meer kunt komen.

10. Je verwacht dat het gemakkelijk is / je verwacht dat het moeilijk zal zijn

Er zijn twee zeer problematische houdingen over relaties die ik vaak hoor. Een daarvan is dat een relatie gemakkelijk moet zijn, dat als je echt van elkaar houdt en bedoeld bent om samen te zijn, het vanzelf zal werken. De andere is dat alles wat de moeite van het hebben waard is moeilijk zal zijn - en dat het daarom de moeite waard is om het te hebben als het moeilijk is.

Het resultaat van beide zienswijzen is dat je niet werkt in je relatie. Je werkt niet omdat het gemakkelijk zou moeten zijn en daarom geen werk nodig heeft, of je werkt niet omdat het moeilijk zou moeten zijn en het zou niet moeilijk zijn als je eraan werkt. In beide gevallen raak je snel uitgebrand - ofwel omdat de problemen die je negeert echt niet verdwijnen, alleen omdat je denkt dat ze zouden moeten. of omdat de problemen die je cultiveert een constante belemmering zijn voor je energie. Een relatie die te veel werk is, kan lijden aan een van de bovenstaande attitudes, maar een relatie die niet lijkt te hoeven worden ieder werk is niet beter.

Jouw keuzes

Er is geen enkel antwoord op bovenstaande problemen. Er zijn keuzes hoewel: je kunt of een antwoord zoeken, iets dat aanpakt waarom je je relatie pijn doet, of je kunt je neerleggen bij het falen van je relatie (en misschien de volgende en de volgende, en ...). Falen betekent niet altijd dat je uit elkaar gaat - veel mensen hebben niet zoveel geluk. Maar mensen kunnen jarenlang en zelfs tientallen jaren heel ongelukkig leven in mislukte relaties omdat ze bang zijn dat ze niets beters zullen vinden, of erger nog, ze zijn bang dat ze het verdienen. Wees jij niet een van hen - als je last hebt van een van deze problemen, bedenk dan hoe je het kunt oplossen, of dat nu therapie is, een solo-retraite in de bergen, of gewoon praten met je partner en jezelf ertoe verbinden om te veranderen.




Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Hulp, advies en aanbevelingen die alle aspecten van uw leven kunnen verbeteren.
Een enorme bron van praktische kennis over het verbeteren van de gezondheid, het vinden van geluk, het verbeteren van iemands prestaties, het oplossen van problemen in zijn persoonlijke leven, en nog veel meer.