12 Gemeenschappelijke overtuigingen die je in het leven houden

Vastzitten kan een van de ergste gevoelens zijn. Het is frustrerend en het kan je hopeloos doen voelen. Het kan echter bijna altijd worden omgedraaid. Als je je onlangs hebt vastgelopen in je leven, kan een van deze twaalf dingen de schuld zijn. Het kennen van de oorzaak van het probleem is immers de eerste stap om dit te corrigeren.

1. Je hebt het gevoel dat je perfect moet zijn.

Niemand is perfect, en dat is een simpel feit. Hoewel het prijzenswaardig is om alles wat je hebt te geven, is het een ander ding om perfectie van jezelf te verwachten. Of het nu op het werk is, in je liefdesleven of in een andere situatie volledig, het is belangrijk om te voorkomen dat je overweldigd raakt door onbereikbare perfectie.

2. Je denkt dat je dromen onbereikbaar zijn.

Als je vastzit in een baan die je niet bevalt, of erger nog, omdat je werkloos bent, kun je het gevoel krijgen dat je dromen volledig buiten je bereik liggen. Het is belangrijk om te onthouden dat je dromen haalbaar zijn, ongeacht je omstandigheden. Het vergt misschien veel werk van uw kant, maar het bereiken van uw doel is niet iets dat u op een of andere manier het gevoel moet geven vast te houden - het moet u eerder enthousiast maken over het vooruitzicht om het eindelijk te bereiken. Advertising

3. Je voelt je verplicht om tijd door te brengen met bepaalde mensen.

Als iemand in je leven ongezond is voor jou, dan zouden ze geen deel meer moeten uitmaken van je leven. Zo simpel is het. Als die persoon een familielid is of iemand die je niet gemakkelijk uit je leven kunt verwijderen, probeer dan de hoeveelheid tijd die je met die persoon doorbrengt te beperken. Het zal je alleen maar slechter maken om iemand in je leven te houden die je slecht voelt over jezelf.

4. Je denkt dat je eruit springt.

Het gevoel van niet-passen is iets dat iedereen heeft meegemaakt. Het is gewoon een kwestie van mensen vinden die je begrijpen en je een goed gevoel over jezelf geven. Er is niet zoiets als cool of populair zijn als je jezelf dat gewoon laat geloven. Jezelf zijn is het best mogelijke wat je kunt doen.

5. Je speelt te veel onderdelen.

Het kan heel frustrerend zijn om te veel mensen tegelijkertijd te moeten zijn: echtgenoot, ouder, baas, werknemer - de lijst gaat maar door. Het is belangrijk om deze rollen in balans te houden door te onthouden dat je nog steeds jezelf bent. Hoewel het overweldigend kan zijn, kan het ongelooflijk nuttig zijn om even diep in te ademen en te gaan wetende dat welke rol je ook vervult, je nog steeds jezelf bent. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

6. Je hebt te veel plannen van vijf jaar.

Plannen voor de toekomst moeten de werkelijke doelen en ambities weerspiegelen. Als je te veel plannen van vijf jaar maakt en je houdt aan onrealistische verwachtingen, kan dit je geestelijke gezondheid schaden. Houd jezelf in de gaten en schrijf niets op dat je niet echt als een doel wilt stellen. Door te twijfelen voel je je erg vast.

7. Je moet teveel mensen gelukkig maken.

Het is een ding om anderen gelukkig te maken, omdat je ervan geniet en het loont, maar het is een ander ding om het een hele klus te vinden. Als je het geluk van anderen altijd voor je eigen geluk plaatst, probeer dan wat tijd voor jezelf te nemen. Zelfs twintig minuten alleen kan wonderen doen.

8. Je hebt te veel routine in je leven.

Niets doet je meer vastzitten dan gewoon dezelfde dingen steeds opnieuw doen. Routine kan geweldig zijn om je op het goede spoor te houden, maar te veel ervan kan eentonig en saai worden. Schud dingen een beetje. Advertising

9. Je snijdt jezelf geen speling.

Het is belangrijk om te onthouden dat je maar een mens bent, en dat het soms oké is om jezelf een pauze te geven. Jezelf te verantwoordelijk houden voor dingen kan te veel zijn om mee om te gaan.

10. Je hebt het gevoel dat je de schijn op moet houden.

Liegen tegen anderen over je gevoelens zal de dingen alleen maar erger maken. Het is prima om je kwetsbaar te voelen. Probeer geen masker op te zetten en hoop dat dingen vanzelf zullen werken.

11. Je laat anderen je niet helpen.

Andere mensen binnenlaten en uw gevoelens en angsten met hen delen, kan zeer nuttig zijn. Soms is een luisteraar alles wat je nodig hebt, terwijl het op andere momenten een dosis goed advies is. Advertising

12. Je vergeet dat je maar een mens bent.

Er is maar zoveel waar je op elk moment mee kunt omgaan. Laat je ontspannen en wees gelukkig. Soms kan een gevoel van vastzitten in je leven verholpen worden door een diepe ademhaling. Gewoon vertragen en optimistisch zijn over de toekomst.

Aanbevolen foto credit: net_efekt via photopin.com