12 dingen die je moet onthouden als je verdwaald voelt in het leven

Zelfs de meest charismatische mensen die je kent, of ze nu in persoon zijn of beroemdheden, dagen beleven waar ze zich verloren voelen in het leven en geïsoleerd van alle anderen.

Hoewel het goed is om te weten dat we niet alleen staan ​​in dit gevoel, blijft de vraag:

Wat moeten we doen als we ons verloren en eenzaam voelen??

Hier zijn 12 dingen om te onthouden:

1. Erken dat het goed is!

De waarheid is dat je soms alleen moet zijn. Als je altijd al gewend bent om contact te hebben met mensen, kan dit moeilijk zijn.

Echter, leren hoe je alleen en comfortabel in je vel moet zijn, geeft je vertrouwen en een gevoel van zelfredzaamheid.

We vatten onszelf de kans af om zelfredzaam te worden als we constant gezelschap zoeken.

Leer hoe je je tijd kunt omarmen: wat je angst om alleen te zijn echt is en hoe je eroverheen kunt adverteren

2. Gebruik uw verloren en eenzaamheid als een leidraad voor uzelf

Je hebt waarschijnlijk de uitdrukking gehoord: “Je moet weten waar je bent geweest om te weten waar je naartoe gaat.”

Eenzaamheid dient ook als een levenssignaal om aan te geven dat je op zoek bent naar iets. Het is wanneer we in het midden van de eenzaamheid zijn dat antwoorden afkomstig zijn van echt zoeken naar de ziel.

Vergeet niet dat er meer is in het leven dan wat je voelt.

3. Realize Loneliness Helpt je de waarheid onder ogen te zien

In het constante gezelschap van anderen zijn, hoewel soms troost, kan vaak dienen als een afleiding wanneer we de realiteit van een situatie onder ogen moeten zien.

Eenzaamheid snijdt meteen door naar de achtervolging en dwingt je om het probleem op te lossen. Zie het als een zegen die kan dienen als een katalysator om dingen recht te zetten!

4. Wees er zeker van dat u meer controle hebt dan u denkt

Wanneer we onszelf als verloren of eenzaam beschouwen, geeft dit ons doorgaans een excuus om alles waarmee we in contact komen in een negatief daglicht te plaatsen. Het leent zich om onszelf in de slachtoffermodus, wde waarheid is dat je in elke situatie je houding kiest.

Niemand kan een gevoel op je drukken! Jij bent het die het allerbeste zegt over hoe je ervoor kiest om te reageren.

5. Omarm de vrijheid die het gevoel alleen te zijn kan bieden

In plaats van jezelf te wentelen in zelfmedelijden, wat velen geneigd zijn te doen vanwege eenzaamheid, probeer je omstandigheid als een nieuw gevonden vrijheid te beschouwen. Advertising

De meeste mensen hebben voortdurend behoefte aan goedkeuring van hun standpunten. Probeer te genieten van het feit dat u niet iedereen nodig heeft die u belangrijk vindt om uw beslissingen te ondersteunen.

6. Erken de persoon die je nu bent

Misschien voel je een gevoel van eenzaamheid en verwarring omdat je levensomstandigheden je hebben weggenomen van de persona waarvan anderen weten dat jij het bent.

Misschien verschilt het nieuwe u radicaal van het oude. Realiseer je dat het leven gaat om verandering en hoe we reageren op die verandering. Het is goed dat je niet bent wie je was.

Bekijk dit artikel en leer je imperfecte zelf te accepteren: Accept Yourself (Flaws and All): 7 Benefits of Being Vulnerable

7. Blijf streven om je best te doen

Vaak zullen degenen die zich geïsoleerd voelen en zichzelf een defaitistische houding ontwikkelen. Ze doen ondermaats werk omdat hun zelfvertrouwen laag is en het ze niet kan schelen.

Laat dit gevoel nooit je gevoel van waarde wegnemen! Doe altijd je best en als je door deze donkere tijd komt, zullen anderen bewonderen hoe je vastberaden bent gebleven ondanks de obstakels die je moest overwinnen.

En om je beste leven te leiden, moet je dit ÉÉN ding doen: stap uit je comfortzone.

8. Vergeet niet dat tijd kostbaar is

Wanneer we verdwaald zijn in een zee van eenzaamheid en depressie, is het maar al te gemakkelijk om na te denken over spijt van vorige levensgebeurtenissen. Dit doet niets anders dan negativiteit voeden en de situatie bestendigen. Advertising

In plaats van ten prooi te vallen aan deze gebruikelijke valkuil, plaats je de ene voet voor de andere en erken je elke positieve stap die je zet. Door dit te doen, kun je de worstelingen die je aan het eind van de dag overwint, vieren.

9. Vergeet niet dat er dingen gebeuren om een ​​reden

Elke omstandigheid die we in ons leven tegenkomen, is ontworpen om ons te onderwijzen en die les wordt op zijn beurt doorgegeven aan anderen.

Lees Volgende

Tekenen van een laag gevoel van eigenwaarde en de oorzaak van de wortels die u misschien niet kent

Hoe weer gelukkig te zijn: 13 eenvoudige manieren om verdriet nu uit te schakelen

Is het echt beter om uit je comfortzone te stappen??

Soms hebben we het geluk om de les te leren die we moeten leren, terwijl we in andere tijden gewoon moeten geloven dat als de les niet direct voor ons bedoeld was om van te leren, hoe we ermee omgingen werd waargenomen door iemand die dat nodig had leren.

Je eenzaamheid en gevoel van verloren, in dit geval, hoewel pijnlijk mogelijk, kan iemand anders onderwijzen.

10. Journal gedurende deze tijd

Noteer je gedachten wanneer je op het hoogtepunt van eenzaamheid bent en je verloren voelt. Je zult versteld staan ​​als je terugdenkt aan hoe je de dingen op dat moment hebt bekeken en hoe ver je later bent gekomen.

Deze keer (indien opgenomen) kan je een goed inzicht geven in wie je bent en wat je voelt zoals je je voelt.

11. Vergeet niet dat u niet de eerste bent die zich op deze manier voelt

Het is heel gewoon om het gevoel te hebben dat we alleen zijn en dat niemand anders ooit zo gevoeld heeft. We denken dit omdat we ten tijde van onze nood stilzwijgende anderen om ons heen observeren die schijnbaar in alle opzichten goed zijn.

De waarheid is dat we de strijd van de mensen om ons heen onmogelijk kunnen kennen tenzij ze ervoor kiezen om ze te delen. Wij ALLEMAAL heb deze pijn gekend! Advertising

Probeer iemand die je vertrouwt in vertrouwen te nemen en vraag hem hoe ze met deze gevoelens omgaan wanneer ze het ervaren. Je zult misschien verbaasd zijn over wat je leert.

12. Vraag om hulp Als het probleem aanhoudt

Het gevoel van verloren en eenzaam zijn is voor iedereen hetzelfde, maar meestal duurt het een relatief korte periode.

De meeste mensen zullen toegeven dat ze ooit in een a “funk.” Maar als het probleem langer aanhoudt dan u denkt dat het zou moeten, negeer het dan niet.

Wanneer je vermogen om te redeneren en dingen als rationeel te beschouwen, wordt geschaad, pok het probleem dan niet weg en denk dat het de aandacht niet waard is. Zoek medische hulp.

Bang om hulp te vragen? Hier ziet u hoe u uw vooruitzichten kunt veranderen om hoog te richten!

Laatste gedachten

Eenzaamheid en een gevoel van verloren voelen kan in veel opzichten uiterst pijnlijk zijn en moeilijk om op zijn best te behandelen. Deze gevoelens kunnen echter ook een katalysator zijn voor verandering in ons leven als we ze erkennen en ernaar handelen.

Boven alles, koester uw mentale welzijn en onderschat de waarde ervan niet. Zoek professionele begeleiding als je geen onderscheid kunt maken tussen een gevoel van vrijheid voor jezelf en een gevoel van wanhoop.

Meer over jezelf vinden

• Hoe doel in het leven te vinden en jezelf een beter mens te maken
• 14 boeken die u moet lezen als u zich in het leven verloren voelt
• 7 dingen om te onthouden als je je innerlijk gebroken voelt
• Hoe weer gelukkig te zijn: 13 eenvoudige manieren om verdriet nu uit te schakelen

Aanbevolen foto credit: Jonathan Rados via unsplash.com