15 dingen om te stoppen met doen als je echt gelukkig wilt zijn

Het leven leek zoveel eenvoudiger toen we kinderen waren. Denk je niet??

Er waren veel minder dingen om ons zorgen over te maken en meer dingen die ons echt gelukkig konden maken.

Het was verbazingwekkend hoe sommige eenvoudige dingen werden gebruikt om een ​​grote glimlach op ons gezicht te toveren. Ik herinner me nog steeds hoe blij ik was toen ik mijn eerste hoelahoep kreeg. Zoveel geluk door een eenvoudig speelgoed!

Het ding is, naarmate we ouder worden en onze wereld groter wordt en we nieuwe ervaringen opdoen, raken we overweldigd en zien we geluk als iets dat moeilijk te bereiken is en we zien niet dat het altijd al hier is geweest.

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn als je ouder wordt? Welnu, toen we kinderen waren, waren we volledig gefocust op onszelf, alles wat we deden, deden we om ons goed te laten voelen. Als volwassenen laten we de maatschappij het begrip geluk definiëren, maar we zijn we in dat verhaal? We moeten binnen naar geluk zoeken en stoppen met dingen te doen die ons niet helpen.

Wat u zou moeten doen en wat u in plaats daarvan zou moeten doen?

1. Stop met het negeren van je eigen behoeften

Waarom? Iedereen proberen te behagen is een missie onmogelijk. Je zult dat nooit kunnen doen. En terwijl u zorgt voor de behoeften van iedereen, wie zorgt dan voor de uwe? Niemand. Als je niet aan jezelf denkt en wat je kunt doen om gelukkig te zijn, zal niemand anders dat doen. Dat is de harde waarheid. Hoe eerder je dit beseft, hoe beter.

Wat u in de plaats zou moeten doen? Iedereen is anders en niemand weet beter dan jij wat je echt wilt en nodig hebt. Dus, ga zitten en neem even de tijd om na te denken over je verlangens. Stem buiten stemmen af, volg je emoties en zij zullen je vertellen wat je nodig hebt.

Bron: Pinterest

2. Stop met jezelf te vergelijken met anderen

Waarom? Er zijn geen twee dezelfde mensen. En dat is een prachtige zaak. Omdat we uniek zijn zoals wij, heeft het geen zin om onszelf te vergelijken met andere mensen. We zijn gewoon ellendig en jaloers op de dingen die we niet hebben. We moeten vertrouwen hebben in onze levensreis en dat alles wat we willen op het juiste moment bij ons terechtkomen.

Wat u in de plaats zou moeten doen? Stop met urenlang uren kijken naar een perfect leven van andere mensen op sociale media. Hun leven is misschien niet zo perfect, ze hebben zeker hun deel van de strijd. In plaats daarvan, focus je op je leven en hoe je het beter kunt maken. Begin met het maken van echte veranderingen in plaats van alleen naar het computerscherm te staren. Klaag niet alleen hoe sommige mensen het allemaal hebben, en begin te werken aan het bereiken van uw doelen. Prijs jezelf voor de kleine prestaties en stop van tijd tot tijd om na te denken hoever je bent gekomen.

Bron: Pinterest Advertising

3. Stop met het weerstaan ​​van je angst

Waarom? Bang zijn houdt ons tegen om veel geweldige dingen te ervaren. Het beperkt ons en voorkomt dat we ons gelukkig voelen. Als je constant voor alles bang bent, isoleer je jezelf van alles. Maar als je jezelf pusht in het overwinnen van je angsten, zul je zien dat er geen grenzen zijn aan wat je kunt doen, en je zult beseffen dat je leven in jouw handen is.

Wat u in de plaats zou moeten doen? Benader elke situatie die je angstt als een stap dichterbij je manier om een ​​beter persoon te worden. Ik was bang om te zeggen “Nee” aan mensen wanneer ik iets niet kon of wilde doen. Ik was zo bang dat mensen me niet leuk zullen vinden. Maar ik heb geleerd dat niet iedereen me kan en zou moeten, en bang moet zijn om te zeggen “Nee” deed mij niets goeds - ik verspilde mijn kostbare tijd en energie aan iets dat ik niet wilde doen. Nu, zeg ik “Nee” en voel zo veel beter.

Bron: Pinterest

4. Stop met je slecht te voelen als je een fout maakt

Waarom? Als je geen fouten maakt, zijn er geen uitdagingen en geen kansen voor persoonlijke groei. Als je geen fouten wilt maken, hoef je geen nieuwe dingen uit te proberen en nieuwe dingen te leren. Fouten zijn ook waardevolle lessen die ons altijd bijblijven en ons beter maken.

Wat u in de plaats zou moeten doen? Kijk niet naar fouten als iets slechts en gênant. Toen ik mijn eerste vertaalopdracht had, schaamde ik me zo voor de fouten die ik maakte. Maar ik heb zoveel geleerd en door die fouten heb ik meer ervaring en veel vertrouwen in mijn vertaalvaardigheden. Elke keer dat je een fout maakt, onthoud dat het in de toekomst echt nuttig zal zijn, en dat je er op een gegeven moment dankbaar voor zult zijn.

Bron: Pinterest

5. Stop met je geluk in andermans handen te stoppen

Waarom? Als je niet van jezelf houdt en zelf gelukkig bent, kan niemand anders het voor je doen. Geluk zit in je, niet daarbuiten. En niemand kan de leegte opvullen als je niet gelukkig bent. Trouwens, niemand is in je vel en weet wat het beste voor je is.

Wat u in de plaats zou moeten doen? Neem een ​​paar dagen en wees alleen, alleen jij en je gedachten. Doe iets ontspannends en bedenk wat je gelukkig maakt en wat je kunt doen om geluk te zoeken zonder iemand anders op de foto. Niemand kan de juiste beslissingen voor u nemen, omdat het iets is waarmee u leeft, niet andere mensen.

Bron: Pinterest

6. Stop met proberen alle aspecten van je leven onder controle te krijgen

Waarom? Het leven is onvoorspelbaar en dat is het mooie ervan. Alles in je leven proberen te controleren, is alsof je het weer probeert te beheersen - gewoon niet mogelijk. Ja, er is regen en storm, maar er is ook zon en regenbogen. Het heeft geen zin om je te beklemtonen over iets dat je simpelweg niet kunt veranderen. De kunst is om met de stroom mee te gaan en uitkijken naar het onbekende. Het leven zou zo saai zijn als alles van tevoren was gepland. Advertising

Wat u in de plaats zou moeten doen? Probeer niet elke stap van elke dag gepland te hebben. Ik heb geleerd uit mijn ervaring dat er altijd onvoorspelbare situaties zijn, en ik raak gewoon gefrustreerd als de dingen niet gaan zoals ik gepland had. Ik maak dus geen gedetailleerde plannen en heb altijd ruimte voor improvisatie.

Bron: Pinterest

7. Stop met leven volgens de verwachtingen van anderen of sociale normen

Waarom? We zijn allemaal onderdeel van een samenleving en elke samenleving zal altijd normen hebben waaraan mensen moeten voldoen. Maar proberen om die normen te bereiken zal je niet gelukkig maken. Waarom moet je vóór 30 jaar trouwen? Waarom moet je zelfs trouwen als dat niet is wat je wilt??

Wat u in de plaats zou moeten doen? Je zult nooit iedereen kunnen behagen, dus volg gewoon je hart en doe wat goed voor je voelt. Vergeet wat andere mensen verwachten en maak je eigen doelen.

Bron: Pinterest

8. Stop met streven naar perfectie

Waarom? Er bestaat niet zoiets als perfectie. Je verspilt gewoon kostbare tijd en energie en maakt jezelf gek als je wilt dat alles perfect is.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

Wat u in de plaats zou moeten doen? Zet die energie in iets creatievers. Streven naar perfectie is een eindeloze strijd, dus stop met zo hard te proberen en iets leukers te doen, zoals een boek lezen of vrienden ontmoeten voor koffie.

Bron: Pinterest

9. Stop met proberen anderen blij te maken en jezelf te vergeten

Waarom? Je moet jezelf voorop stellen. Als je jezelf voortdurend als laatste stelt, zul je ellendig zijn, omdat je nooit tijd voor jezelf zult hebben. Een beetje egoïstisch zijn is niet altijd slecht. Als je gelukkig en vervuld bent, zullen mensen om je heen zich ook beter voelen.

Wat u in de plaats zou moeten doen? Sta elke ochtend als je opstaat iets aardigs voor jezelf. Vergeet alle anderen en doe iets dat je leuk vindt. Trakteer uzelf op iets leuks elke keer dat u een veeleisende taak voltooit. Verwen jezelf, omdat niemand anders dat zal doen. Advertising

Bron: Pinterest

10. Stop met het uitstellen van je droom

Waarom? Het is nooit een perfecte tijd om je droom na te streven. De omstandigheden zullen nooit perfect zijn, en hoe langer je wacht, hoe moeilijker het voor je is om te beginnen.

Wat u in de plaats zou moeten doen? Als je een passie hebt die je drijft, begin dan meteen met het nastreven, wacht niet. Als je iets doet waar je van houdt, zullen alle stukjes bij elkaar komen. Als je van baan wilt veranderen of ermee wilt stoppen om een ​​eigen bedrijf te beginnen, wees niet bang om nu te beginnen. Zelfs als je faalt, zul je zoveel leren.

Bron: Pinterest

11. Stop met te denken aan wat anderen gelukkig maakt, maakt je gelukkig

Waarom? Elke persoon op deze planeet is uniek en er is geen universeel recept voor geluk. Iemand kan zich gelukkig voelen tijdens het wandelen in de natuur, maar dat betekent niet dat je je gelukkig zult voelen als je het doet.

Wat u in de plaats zou moeten doen? Vergeet andere mensen en ontdek wat je graag doet. Wees niet bang om nieuwe dingen uit te proberen en te vinden wat jou bevredigt.

Bron: Pinterest

12. Stop met je slecht te voelen om alleen te zijn

Waarom? Het is altijd beter om alleen te zijn dan in een ellendige relatie. Het is verkeerd om alleen in een relatie te blijven omdat je bang bent om alleen te zijn.

Wat u in de plaats zou moeten doen? Als je echt op zoek bent naar een zinvolle relatie, moet je eerst een zinvolle relatie met jezelf hebben. Dus, als je single bent, gebruik dan de tijd om jezelf opnieuw te ontdekken en wat je echt wilt. Dan weet je wat je wilt van je volgende relatie in plaats van te vertrouwen op je partner om je gelukkig te maken.

Advertising

Bron: Pinterest

13. Stop met te hard werken voor de toekomst en vergeet het heden

Waarom? Niemand weet wat de toekomst in petto heeft en te veel plannen maakt je alleen maar angstig. Je kunt nooit het heden herbeleven en je zult veel geweldige dingen missen als je gewoon in de toekomst leeft.

Wat u in de plaats zou moeten doen? Focus op wat om je heen is en wat je nu doet. Wanneer je je ochtendkoffie drinkt, denk dan niet aan dingen die je moet doen, adem gewoon in en geniet van je koffie. Door je nu te concentreren, zul je je meer energiek en geconcentreerd voelen.

Bron: Pinterest

14. Stop met het negeren van kleine dingen in je leven

Waarom? We geloven vaak dat alleen grote dingen ons gelukkig kunnen maken, zoals het kopen van een dure auto. Maar alledaagse kleine dingen zijn de sleutel tot geluk, omdat ze ons op elk moment van de dag beter kunnen laten voelen, terwijl grote dingen niet zo vaak voorkomen.

Wat u in de plaats zou moeten doen? Zoek minstens één ding dat je elke dag gelukkiger zal maken, zoals een ijsje eten, je favoriete tv-programma bekijken of gewoon in de zon in het park zitten. Koester en oefen die dingen constant.

Bron: Pinterest

15. Stop met focussen op wat je pijn doet

Waarom? Gekwetst zijn is onvermijdelijk deel van ons leven, maar het is iets passends. Door je te concentreren op dingen die je slecht doen voelen, worden negatieve emoties onnodig langer.

Wat u in de plaats zou moeten doen? Je moet de oorzaak van je pijn elimineren. Als een persoon je constant pijn doet, behoren ze waarschijnlijk geen deel van je leven te zijn. Ga na waarom je pijn doet en probeer iets te veranderen in plaats van alleen maar te denken hoe erg je je voelt.

Bron: Pinterest

Aanbevolen foto krediet: https://pixabay.com/ via pixabay.com