15 manieren om verliefd op jezelf te worden

“ik ben dol op mezelf.” Dat klinkt een beetje gek (en ik betwijfel of iemand het ooit hardop zou zeggen), maar eigenliefde is niet voorbehouden aan de egomaniacs van de wereld. Het vertrouwen vinden om te slagen (of zelfs de moed om te beginnen) is erg moeilijk als je niet van jezelf houdt. Als je klaar bent om je hete zelf in de maling te nemen, blijf dan lezen.

1. Stop met jezelf te slaan

Zou je de dingen die je over jezelf denkt aan iemand anders zeggen? Zo niet, dan bent u een verontschuldiging verschuldigd. Hoe kon je iemand liefhebben die zulke vervelende dingen over je gelooft? Zelfs als je het verprutst, kom er dan overheen. Grote goof die meestal irrelevant is? Lach er maar eens naar. Ernstige fout die zijn weerslag had? Leer er van. Het belangrijkste is om je bagage te laten vallen en verder te gaan.

2. Denk positief

Concentreer u op uw sterke punten (in plaats van jouw zwakheden). Springen uit bed (kruip er niet uit). Kijk elke dag als een nieuwe kans (niet hetzelfde oude verhaal).
Advertising

3. Wees dankbaar

Wees je bewust van alle dingen waar je dankbaar voor moet zijn. Noteer de mensen, plaatsen, dingen en activiteiten die u de meeste vreugde brengen. Als je langzamer gaat werken, zul je je realiseren dat je ontzettend veel dankbaar bent.

4. Leren en groeien

Door je kennis en vaardigheden te ontwikkelen, ontwikkel je een gezonde branie en het vertrouwen dat je alles kunt doen.

5. Accepteer uw gebreken / eigenaardigheden / gekkigheid

Mijn handschrift is slecht, ik kan niet fietsen, ik ben alleen goed in het koken van drie dingen (spaghetti / omeletten / sandwiches) en ik heb een irrationele angst voor bijen (wat zo erg is dat ik ooit met mijn auto in een stopbord reed nadat iemand op een zomerdag in een open raam was gevlogen). En weet je wat? Ik zou daar niets aan veranderen. Heb vertrouwen in jezelf, hoe dan ook “vreemd” (interessant en uniek) jij bent misschien.
Advertising

6. Gebruik je sterke punten

Denk aan de top drie van prestaties in je leven. Het kan me niet schelen hoe groot of klein ze zijn. Het zou een afstudeeruniversiteit kunnen zijn, een leuke baan krijgen, je eerste zakelijke klant krijgen, een prijs winnen, afvallen of wat dan ook. Noteer nu de sterke punten die je hebt gebruikt om deze drie dingen te bereiken. Ziet u een aantal gemeenschappelijke onderwerpen die tot succes hebben geleid? Als dat zo is, staat het pad naar meer succes voor je neus. Gebruik de sterke punten waarvan is bewezen dat ze werken als je het geloof in jezelf wilt vergroten, maak je zwakheden niet relevant.

7. Geen meer vergelijkingen

Vergeet de beroemdheden waarmee je je lichaam vergelijkt, de relaties waarmee je de jouwe contrasteert, en de mensen waar je zo geobsedeerd van bent. Het leven is geen competitie. Je enige doel is om een ​​betere versie van jezelf te worden.

Lees Volgende

De wetenschap van het stellen van doelen (en hoe het je hersenen beïnvloedt)

Wat te doen bij het vervelen op het werk (en waarom je je eigenlijk verveelt)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

8. Wees comfortabel in je huid

Ja, bouw een lichaam dat je sterk en zelfverzekerd doet voelen, maar vergeet vooroordelen over wat jij bent “zou eruit moeten zien.” De enige persoon die mag beslissen wat “heet” en “sexy” betekent dat jij. Advertising

9. Chill Out

Waarom heb je altijd zo'n haast? Het is ok (en in feite noodzakelijk) om te ontspannen. Onze hersenen kunnen zo weinig aan. Zet je innerlijke gebabbel stil, schakel alle afleiding uit, bereid een bubbelbad voor en stap in met een goed boek. Je hebt het verdiend.

10. Pat jezelf op de achterkant

We zijn snel om onszelf te beoordelen op onze fouten en toch lijken we nooit onszelf te vieren voor onze successen. Succes komt niet in de vorm van een levensveranderende Grote Overwinning; in plaats daarvan bevat het pad naar succes meestal een heleboel kleine overwinningen. Wees blij met elke overwinning, hoe klein je ook denkt dat het is, want dit zal je helpen om je zelfverzekerd te voelen en vooruit te blijven gaan.

11. Verzorg je lichaam

Alles wat je eet, heeft invloed op je humeur en energieniveaus. Als je je depressief en uitgeput voelt, kijk dan eerlijk naar wat je eet. Iedereen reageert anders op verschillende soorten voedsel, maar met experimenten kun je de brandstof ontdekken die resulteert in de beste prestaties. Advertising

12. Dans

Dansfeesten zijn altijd goede ideeën. Wie zegt dat je een partner nodig hebt? Zet de jams of show-tunes van wel 80's op en kom in beweging. Je kunt je dwaas voelen - je zou zelfs kunnen lachen om jezelf - maar het zal leuk zijn (en jij weet het).

13. Veel plezier

Het leven is niet bedoeld als een oneindige to-do lijst. Waarom voel je je blij en opgewonden? Doe meer daarover. En voordat je je claimt “heb geen tijd,” Realiseer je alstublieft dat er niet zoiets bestaat als “genoeg tijd op de dag.” Er is echter een ding genaamd prioriteiten en tijd vrijmaken voor plezier is een prioriteit als je gelukkig wilt zijn.

14. Let op

Wanneer is de laatste keer dat jij werkelijk keken naar de volle maan en stralende sterren in de pikzwarte hemel? Hoe zit het met de bomen in je achtertuin die zo groot zijn als prehistorische dinosaurussen? Heb je de laatste tijd een bloem in het park geplukt (voor nasale verrukking of haarversiering)? Je bent omringd door mooie dingen.

15. Glimlach

Glimlach omdat je liefde en geluk waard bent en vrij bent om zoveel te hebben als je hart begeert (en ook zul je het moeilijk hebben om verdrietig te blijven met die schattige grijns die op je gezicht gepleisterd is).

Kun je eerlijk zeggen dat je van jezelf houdt? Als je ooit moeite hebt gehad om een ​​positief zelfbeeld te hebben en oplossingen hebt gevonden die hebben geholpen, horen we het graag over hen!