16 dingen om op te geven als je een gelukkig leven wilt

Geluk is echt een subjectieve en relatieve term, omdat maatregelen en middelen van geluk voor ieder van ons anders kunnen zijn. Naarmate we echter als mensen evolueren in deze hyperactieve wereld van connectiviteit van sociale media, worden onze gewoontes, ambities en voorkeuren grotendeels vergelijkbaar. De meesten van ons worden geconfronteerd met vergelijkbare levenssituaties en ervaren daarom bijna dezelfde resultaten en omstandigheden. Onze triggers voor het geluk kunnen ook vergelijkbaar zijn. En als we de gemeenschappelijke triggers beter begrijpen, kunnen we meer inzicht krijgen in hoe we gelukkig kunnen worden.

Je kunt misschien geluk ervaren als je:

1. Geef je baan op en doe wat je echt wilt doen in het leven.

Richt je op dingen die je gelukkig maken in plaats van alleen op basis van geld verdienen te werken.

2. Geef je oude kleren op die niet meer bij je passen.

Als je die gelukkige kerel bent die fit is gebleven en tot nu toe dezelfde lichaamsbouw heeft gehad, dan hoef je misschien je oude kleren niet op te geven. Echter, als je bent aangekomen en nog steeds je oude kleren in je kast hebt, doneer ze dan zo snel mogelijk! Advertising

3. Geef je creditcards op en koop ze in cash-only.

Als je echt vrij wilt zijn in je leven, geef je schulden op en leer je de gewoonte om te sparen.

4. Geef je smartphone op en vertrouw op een eenvoudige, ouderwetse mobiele telefoon.

Smartphones houden je constant in contact met mensen die je misschien niet wilt hebben in je leven. Het is beter als u terug kunt gaan naar uw oude Nokia-telefoon en deze gewoon kunt gebruiken voor het ontvangen en voeren van oproepen.

5. Geef je sociale media-accounts op en stuur in plaats daarvan een sms naar je vrienden en familie.

Sociale media kunnen aanleiding geven tot echtscheiding, dus gebruik het zorgvuldig als je je huwelijk wilt redden.

6. Geef relaties op die niet voldoen aan en verrijkend voor u zijn.

Blijf uit de buurt van relaties die niet bevredigend zijn voor jou persoonlijk en die een negatieve bijdrage leveren aan je leven. Advertising

Lees Volgende

De wetenschap van het stellen van doelen (en hoe het je hersenen beïnvloedt)

Wat te doen bij het vervelen op het werk (en waarom je je eigenlijk verveelt)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

7. Geef de gewoonte om te klagen en te vergelijken.

Je bent al perfect dus vergelijk jezelf niet met je vrienden of anderen!

8. Geef buitensporige rommel op in huis en leven.

Leef geen levensstijl van één laptop voor elk gezinslid ... bezuinig en doe afstand van dingen die uw ruimte en tijd bezetten.

9. Geef het drinken van overtollige alcohol.

Te veel drinken zal je zenuwstelsel zwak maken en je bent misschien niet in staat om duidelijke en juiste beslissingen te nemen in je leven.

10. Geef het gebruik van medicijnen op.

Gebruik geen medicijnen om je boosheid te onderdrukken, maar leer los te laten. Advertising

11. Geef de gewoonte om minder te slapen.

Goed slapen geeft je rust en maakt je gelukkig.

12. Geef je auto op en gebruik in plaats daarvan een fiets voor korte pendels.

Het maakt je meer lichamelijk actief en minder bezorgd.

13. Stop met uiteten tenzij je het echt kunt betalen zonder je budget te belasten.

Pak de gewoonte om te koken en geniet ervan. Kook voor jezelf en eet gezonder.

14. Geef de introverte levensstijl op.

Leer voldoende om te socialiseren; vermijd echter ook om te sociaal te zijn. Advertising

15. Geef het opgeven van grote dromen op en richt je in plaats daarvan op het bereiken van kleine mijlpalen.

Koester je kleine prestaties in plaats van spijt te hebben dat je niet alles krijgt wat je wilt.

16. Geef de gewoonte om meer van anderen te verwachten.

Vertrouw altijd op jezelf en verwacht meer van jezelf.

Dit is slechts een gedeeltelijke lijst van dingen die je kunt opgeven om jezelf gelukkig en tevreden te maken met je leven, maar het is een goede plek om te beginnen.