2 manieren om toegang te krijgen tot uw Creative Potential On-Demand

Het ervaren van een moment van creatief vernuft is een van de meest bevredigende gevoelens die mensen kunnen hebben. Je ervaart een vonk van vele positieve emoties, zoals opwinding, vreugde en charismatische uitbundigheid. Wilt u uw gedachten kunnen prikkelen om on-demand toegang te krijgen tot uw creatieve potentieel? Wil je je kansen vergroten om tot een creatief genie te komen? Hier zijn twee uitstekende methoden om je creatieve vuur aan te steken.

Voorbereiding:

Wat is creativiteit?

Creatief zijn betekent dat je aan het creëren bent. Je bent aan het produceren, niet aan het consumeren. Velen van ons weten hoe creativiteit voelt. Het is vaak een spontane gedachte die op een onverwacht moment uit het niets lijkt te komen. Creativiteit kan van toepassing zijn op het schrijven van een geweldig artikel, het maken van een prachtig kunstwerk of het eenvoudigweg oplossen van een probleem. In deze betekenissen wordt creativiteit het best beschreven als je brein dat twee of meer niet-verwante delen van informatie met elkaar verbindt en een uniek nieuw gezichtspunt creëert.

In feite zit je brein vol met veel informatie. Het breidt zijn database voortdurend uit als je nieuwe informatie voelt. Het doet dit rustig en zonder uw directe instructie. Staat u toe dat u deze gegevens af en toe doorzoekt? Of ben je gewoon een recipiënt van informatie?

Aparte geest van hersenen.

Stel je even voor dat je geest en je brein afzonderlijke entiteiten zijn. Scheid je bewuste en onderbewuste denken. Zie je geest met behulp van je brein als een hulpmiddel om te communiceren met de buitenwereld. Terwijl je dit visualiseert, ga je gang en sluit je je ogen, en zie je je gedachten scheiden van je lichaam. Je kunt je voorstellen dat je neerkijkt op je lichaam en je hersenen.

“Jij bent niet je brein. De geest die bevelen geeft aan de hersenen is de enige ware schepper.” - Rudolph Tanzi, PhD, Super Brain

Om een ​​analogie te vormen, zou u uw lichaam kunnen zien als een computer. Je brein vormt de gebruikersinterface naar de buitenwereld. Je brein bestaat uit het toetsenbord, de muis en de monitor. Je geest, nu gescheiden, gebruikt je hersenen om te communiceren met de enorme hoeveelheid anderszins onbegrijpelijke informatie die de computer kan verzamelen van alles om je heen.

Het scheiden van geest van lichaam en het verduidelijken van de rol van elk is een fundamentele stap om het creatieve proces te begrijpen.

Creativiteit en de zintuigen

Nu je je de scheiding van geest en brein kunt voorstellen, moet je beginnen na te denken over de interactie tussen de twee. Sensorische input, op het gebied van site, smaak, aanraking, visie en gehoor, vormt onze perceptie van de fysieke wereld. Deze informatie wordt doorgegeven van de hersenen naar de geest en vormt de basis voor veel van de bewuste informatiestroom tussen de twee.

Als je weer je ogen sluit, en je geest je lichaam en je hersens ziet zien, voeg dan een nieuwe visualisatie toe: een kleurrijke stroom van informatie die van de buitenwereld komt in je lichaam en tot aan je brein. Bekijk het brein en filter deze informatie voordat het een deel ervan doorgeeft aan je geest. Je geest reageert, stuurt informatie en bestellingen terug naar de hersenen. Deze stroom kan eruitzien als een werveling van kleuren. Dit is een drukke stroom! Visualiseer uw hersenen belast door invoer en reactie - een computer die voor 100% draait.

Als u deze visualisatie kunt zien, bent u klaar om te beginnen met het ontbranden van uw creatieve potentieel. Advertising

Bereik uw creatief potentieel:

Methode 1: overbelast je zintuigen.

Ben je ooit uit het niets in de douche geweest, heb je een heel complex of langdurig probleem opgelost, ook al dacht je er niet meteen aan? Veel mensen hebben deze ervaring gemeld. Dit is een creatieve vonk.

Een deel van de reden dat dit gebeurt, is omdat je onder de douche je zintuigen overbelast hebt tot het punt dat je geest is afgedreven. Tijdens deze toestand stroomt informatie van je hersenen naar je geest - eenrichtingsverkeer. Je geest verlaat je hersenen met rust en zorgt ervoor dat het door kan werken en informatie kan verwerken die voor een lange tijd is opgeslagen. Je laat je hersenen toe om zijn werk te doen in plaats van het bewust te richten. Dit is vergelijkbaar met hoe computers vroeger “defragmenteren” tijdens stilstand, presteren beter zodra voltooid.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Betekent dit dat je voortdurend moet douchen? Nee! Je kunt dit gevoel op andere manieren oproepen. In feite zijn versheid en nieuwheid de sleutelwoorden.

Verlicht je zintuigen. Terwijl je geniet van de ervaring, kun je een creatieve vonk verwachten. Hier zijn enkele suggesties:

• Zien: ga zitten in een kamer met kaarslicht. Dit zorgt ervoor dat een standaardomgeving er nieuw, anders en opwindend uitziet.
• Geluid: luister naar interessante, ritmische muziek of geluiden, bij voorkeur zonder woorden.
• Geur: gebruik geurkaarsen, wierook of aromatisch voedsel.
• Aanraking: breng iets van unieke textuur om vast te houden terwijl je zit. Kralen, sieraden en antiek kunnen geweldig zijn om je vingers rond te rennen.
• Smaak: breng een klein hapje dat je normaal niet eet. Wijn, sap, fruit en unieke kazen zijn uitstekende keuzes.

Door jezelf in deze situatie van sensuele overbelasting te plaatsen, zul je in het moment verdwaald raken. Je stopt met denken aan werk, je takenlijst en andere stressfactoren. Je geest kan niet anders dan verdwalen. Je brein is nu vrij om prachtige nieuwe verbindingen te leggen en oplossingen aan te bieden voor problemen die in de wachtrij zijn geplaatst. Advertising

Dus hoe verhoudt dit zich tot je ochtenddouche? Douches hebben de neiging om je zintuigen prikkelen. Je ziet lichaamsdelen die normaal bedekt zijn, het ritmische geluid van water raakt je oren, je zepen brengen unieke geuren, en er zijn verschillende texturen om aan te raken.

Je kunt jezelf zo lang en zo vaak als gewenst in deze situatie plaatsen. U kunt 15 tot 20 minuten per keer proberen, en meerdere dagen per week om te starten. Hoe meer je dit soort activiteit doet, hoe gemakkelijker je een dwalende geest zult bereiken.

Methode 2: Schakel uw zintuigen uit.

Deze methode is een beetje uitdagender, maar zal je uiteindelijk in staat stellen om de stroom tussen je geest en je hersenen volledig te verbreken. Simpel gezegd, dit is meditatie, die al eeuwen wordt gebruikt om mensen te helpen problemen op te lossen en tot unieke conclusies te komen en creatieve genieën te laten ontbranden.

Mediteren voor creativiteit is niet eenvoudig. Om te beginnen, ga terug naar onze visualisatie. Zie je geest zweven boven je lichaam en hersenen. Zie de informatie-uitwisseling. Terwijl je dit beeld vasthoudt, begin je je gedachten verder en verder weg te laten drijven, totdat je je hersenen niet meer kunt zien.

De informatiestroom verdwijnt totdat deze tijdelijk is gestopt. Je geeft geen input en richting aan je hersenen. Je zult terugkeren, maar je zult begrijpen hoe belangrijk het is om je hersenen alleen te laten zijn werk te doen. Je geest zou in zwartheid moeten blijven drijven en een toestand van rust bereiken. Je mag in deze toestand zweven zolang je wilt, uiteindelijk werk je terug naar je brein, herwerk de informatiestroom en open je ogen. Advertising

Als je dat doet, kan het handig zijn om met een dagboek of een instrument te zitten en te schrijven, te tekenen of te spelen wat je maar wilt. Laat je brein met je communiceren wat hij ervan vond terwijl je gedachten weg waren.

Als je het moeilijk hebt met deze visualisatie, begin dan met focussen op een ritmische lichamelijke functie, zoals je ademhaling of hartslag. Accepteer gedachten terwijl ze naar je toe komen, maar keer dan terug naar je lichaam. Zodra willekeurige gedachten minder opdringerig worden, begin je aan de visualisatie.

Conclusie

Als je bent zoals de meeste mensen, opereer je waarschijnlijk in een bijna constante toestand van informatie-overload. Het internet, tv, smartphones en meer werken allemaal om van u een informatieconsument te maken, misschien zelfs tot het niveau dat we kunnen verwerken. Neem met dit in gedachten de tijd om te ontkoppelen van je hersenen. Geef het een probleem om op te lossen. Laat het vervolgens doorzoeken en de database sorteren. Gebruik je zintuigen als hulpmiddel om dit te doen. De resultaten zullen verrassend zijn.

Uitgelicht fotomunt: Photo Credit: