20 Productieve hobby's die je slimmer en gelukkiger zullen maken

Iedereen heeft een hobby nodig, zoals het oude gezegde luidt. Hobby's helpen bij het ontwikkelen van onze smaak en onze passies in het leven - ze kunnen zo divers zijn als tuinieren, koken, schrijven, parachutespringen, komedie maken en naaien om er maar een paar te noemen.

Er zijn echter maar heel weinig hobby's die ooit als productief worden beschouwd, tenzij je toevallig behoort tot een van die zeldzame weinig gelukkige mensen die erin slagen hun hobby om te zetten in een tweede baan ... of die erin slagen om de vaardigheden te gebruiken die ze in hun hobby in hun werk hebben ingebouwd om productiever, efficiënter en gelukkiger te worden.

Dus, als u op zoek bent naar een nieuwe hobby en enkele vaardigheden ontwikkelt die u zullen helpen uw vaardigheid en productiviteit te verbeteren, bekijk dan deze lijst met productieve hobby's die u zou kunnen overwegen om op te halen, en hun voordelen:

1. Koken

Koken is een van de meest productieve hobby's die er zijn, en iets dat iedereen zou moeten overwegen om zijn of haar best te doen.

Koken dwingt je om in het moment te zijn, volledig gericht op het product en de processen die voorhanden zijn. Het dwingt je ook om vooruit te plannen.

Als een bonus, met oefenen, zul je echt goed worden in het voorbereiden en bereiden van voedsel voor de komende dagen, wat betekent dat je nog productiever bent dan je je realiseerde.

Dit artikel is geweldig voor iedereen die probeert te beginnen met koken: Koken 101: 20 lessen om je kookvaardigheid te starten

2. Wandelen

Wandelen is een van die typische 'weekend'-hobby's, voor mensen met een passie voor lange tochten en het ervaren van de schoonheid van de natuur.

Studies hebben aangetoond hoe wandelen onze hersenen ten goede kan komen. Ze kunnen ook een gunstig effect hebben op uw productiviteit, omdat wandelen u in staat stelt om alle zorgen uit handen te nemen en u op het heden te concentreren, en om u te voorzien van lichaamsbeweging om uw fysieke fitheid en uithoudingsvermogen te verbeteren..

3. Schilderen

Schilderen lijkt misschien geen bijzonder productieve hobby, maar het kan een prachtig perspectief op je leven geven en je creatieve kant helpen ontketenen.

Met schilderen kun je de gedachten, verlangens en gevoelens die rondzwemmen in je hoofd aanboren en ze helpen vertalen in iets fysieks.

Je schilderij kan je zelfs inspireren om productiever te zijn op de werkplek, dus ga je gang en pak een verfkwast. Advertising

4. Beeldhouwkunst

Hoewel weinigen onder ons de standaard van beeldhouwers zoals Michelangelo of Rodin kunnen volgen, kan beeldhouwkunst, zelfs in de meest basale vormen, een productieve hobby en hulpmiddel zijn.

Beeldhouwkunst in zijn aard past je toe om te creëren met de materialen die je hebt, en je bewust te zijn van wat je creëert, zelfs als het vele kleine stappen tegelijk vereist.

Sculptuur geeft je ook iets helemaal aan het eind - het is misschien niet het soort kunst of beeldhouwwerk dat door meesters is gemaakt, maar het is nog steeds tastbaar, en het is van jou, en echt authentiek vanwege datzelfde feit.

5. Schrijven

Een van de meest productieve hobby's die je moet hebben, is schrijven in je vrije tijd. Schrijven is een ongelooflijk krachtige en belangrijke vorm van zelfexpressie en het kan helpen om je energieën te kanaliseren naar iets waar je hartstochtelijk over voelt en waarin je je gedachten, dromen en verlangens kunt gieten.

Of het nu gaat om het schrijven van artikelen, toneelstukken, radioscripts of dagboekaantekeningen, schrijven helpt om uw creatieve kant te ontsluiten en helpt u zo productief en gezond mogelijk te zijn.

Om het schrijven een kickstart te geven, hoef je niet veel woorden te schrijven, een dagboek te schrijven of gewoon 750 woorden per dag te schrijven: begin je creativiteit door 750 woorden per dag te schrijven

6. Rennen

Hardlopen is de go-to relax-slash-oefening sportactiviteit voor een aanzienlijk deel van de bevolking. Het biedt echter ook productieve voordelen en is een van de meest productieve hobby's die er zijn.

Hardlopen verbetert niet alleen je fitnessniveau, het kan ook helpen bij elke vorm van mentale blokkering door je te leren hoe je door diezelfde soort mentale barrières en obstructies heen moet, die je vertraging veroorzaken.

Download een van deze actieve apps om u te helpen bij het bijhouden van uw voortgang. Voor beginnende beginners is dit een leuke gids om uit te checken: Running for Beginners

7. Dansen

Dansen wordt niet echt beschouwd als een enorm belangrijke hobby in termen van productiviteit. Wanneer je echter het harde werk en de toewijding onderzoekt die onmiskenbaar is in de danskunst, wordt het duidelijker in termen van productiviteitswaarde.

Dansen dwingt je obsessief de routines te leren, je aandacht te richten op een reeks geoefende bewegingen en dat als een sjabloon te gebruiken voor het bereiken van productiviteit in de kleinste details van je dagelijks leven, is het overwegen waard..

8. Yoga

Yoga is een van de meest productieve hobby's die je in je schema kunt passen, omdat je daarmee alle externe gedachten kunt afsluiten en je volledig kunt concentreren op je lichamelijke oefening. Advertising

Je richt je sterk en doelbewust op het verbeteren van je lichaam en fysieke fitheid, evenals op emotioneel en spiritueel welzijn, en je bent goed voorbereid en productiever voor de toekomst.

Je kunt yoga gemakkelijk uitproberen, zelfs thuis: yoga vormt voor beginners om binnen 7 dagen een ontgift en gezond lichaam te bereiken

9 Mediteren

Meditatie heeft een grote oplaadcapaciteit. Het verbetert de focus en het geheugen. Je zult de hele dag energiek zijn door gewoon zo min mogelijk 5 minuten per dag te mediteren.

Meditatie is ook de beste stressverlichter die helpt om je gedachten en emoties te kalmeren.

Je kunt eenvoudig beginnen met mediteren met deze gids: De geleide ochtendmeditatie voor beginners (die je dag zal veranderen)

10. Lezen

Lezen is een van 's werelds meest populaire bezigheden en pastimes, en terecht. Er zijn veel voordelen van lezen.

Het is ook een uiterst productieve hobby omdat het gemakkelijk kan worden gedaan tijdens je downtime en 'lege tijd' waarin je niets doet.

Door onderzoek en studies over productiviteit te lezen, kun je op zijn beurt nieuwe gewoonten, gedragingen en patronen leren die ervoor zorgen dat je effectiever bent met je tijd.

Kortom: lezen kan productief zijn door u in staat te stellen om te lezen hoe u productief kunt zijn.

11. Videogames spelen

Natuurlijk, het spelen van videogames lijkt misschien een verspilling van tijd, maar de rollen en regels die inherent zijn aan videogames kunnen je zelfs productiever maken.

Videogames stimuleren focus, vastberadenheid, opnieuw en opnieuw proberen, zelfs als je de eerste keer faalt, samenwerkt en samenwerkt. Dit zijn allemaal nuttige en bewonderenswaardige eigenschappen die iemand meer gedreven en productiever op het werk zullen maken.

12. Tuinieren

Is er iets dat inherent ontspannend is, althans in theorie, dan tuinieren? Advertising

Lees Volgende

Wetenschap zegt dat breien mensen humeur warmer en gelukkiger maakt, mentaal

Journal schrijven voor een beter en productiever zelf (de handleiding)

De geleide ochtendmeditatie voor beginners (die je dag zal veranderen)

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Tuinieren is niet alleen een aangename en ontspannen tijdverdrijf, het is ook een fantastische manier om uw productiviteit te verhogen.

Hoe?

Tuinieren stelt je in staat om te ontspannen en tot rust te komen, terwijl je je energie spaart voor de hectische dagen die je voor de boeg hebt. Het leert je ook over het beheren van verschillende projecten (of in dit geval planten) allemaal op hetzelfde moment.

13. Breien

Breien wordt meestal beschouwd als iets dat de ouderen en de niche van Hollywood-beroemdheden graag doen, maar breiers omcirkelen de wereld - en om een ​​goede reden.

Breien is, naast een leuk tijdverdrijf en een manier om een ​​perfect cadeau te maken voor iemand van wie je houdt, een fantastisch hulpmiddel om de productiviteit te verhogen. Het maakt gebruik van dezelfde multi-tasking en planningsvaardigheden die een moderne werkplek zal gebruiken, en het belooft een fysiek, tastbaar eindproduct voor uw inspanningen.

Bovendien zegt de wetenschap dat breien je mentaal gelukkiger en warmer maakt.

14. Houtwerk

Houtbewerking is een verrassend productieve hobby vanwege het feit dat je je hard moet concentreren op je unieke visie van wat je wilt bouwen.

Zelf iets uit hout maken - of het nu een plank is, een kruidenrekje, of zelfs iets complexer of mooiers - kan een geweldige boost zijn voor je zelfvertrouwen, en jezelf de materialen bouwen die je nodig hebt om je leven gemakkelijker te maken, zal op zijn beurt u hierdoor productiever en gelukkiger maken.

15. Poker spelen

Poker spelen lijkt misschien geen bijzonder productieve hobby, maar het is zeker een van de meest uitdagende en geestverruimende kaartspellen om te spelen.

Poker stelt je geest in staat om zowel tot rust te komen en zijn logische en strategische spieren te oefenen op een manier die je kan helpen om die belangrijke beslissingen te nemen en je te richten op die allerbelangrijkste doelen op je werk.

16. Handelen

Het betreden van de planken op je lokale dramatische locatie lijkt misschien niet de onfeilbare manier om je productiviteitsspieren te verbeteren, maar fungeren als een productieve hobby moet je niet snuiven.

Handelen dwingt je om die memorisatievaardigheden te wekken die je eerder anderszins bent vergeten, en wekt creatieve talenten op, zoals improvisatie en het vermogen om in een crisis overeind te denken, waardoor je rustiger wordt onder druk en productiever en competenter. Advertising

17. Amateurradio

Amateurradio is geen erg populair tijdverdrijf, anders zou iedereen een eigen radioshow of podcast op iTunes hebben. Afgezien van een geweldige manier om je mening te uiten en een aantal openbare spreekkrakers te ontwikkelen, kan amateurradio uiterst productief zijn.

Tijdens het schrijven, uitvoeren, bewerken en produceren van amateurradio leer je over werken met deadlines, het ontwikkelen van creatieve ideeën en verhaallijnen en hoe je je beste werk kunt doen in een scherpe, creatieve tijd - alle talenten en vaardigheden die je helpen bij uw productieve best.

18. Bodybuilding

Bodybuilding lijkt misschien geen bijzonder mainstream of productieve hobby; Immers, tenzij je een bijzonder enthousiast gym-konijn bent, heb je misschien weinig tot geen contact gehad met de praktijk.

Bodybuilding is echter gericht op het opbouwen van kernsterkte, controle, zelfdiscipline en het focussen op een sleutel, singuliere visie - alle belangrijke praktijken die buitengewoon relevant en overdraagbaar kunnen zijn in termen van productiviteit in andere gebieden van je leven..

Voor bodybuilding-beginners, hier zijn enkele tips voor jou: 15 Bodybuilding-tips voor beginners

19. Zwemmen

Zwemmen is ontspannen, versterken en een uiterst positieve en gezonde manier van bewegen. Het is ook een gunstige manier om productiever te worden.

Zwemmen kan helpen alle zorgen te kanaliseren tot iets productiefs, de geest zuiveren voor positievere actie en gedachten, en kan ervoor zorgen dat je je energieker voelt als je het zwembad verlaat na een stevige workout.

Er is aangetoond dat zwemmen talrijke fysiologische en psychologische voordelen voor de gezondheid heeft, dus er is geen reden om niet naar uw plaatselijke zwembad te gaan.

20. Dagdromen

Oké, dus misschien is deze laatste niet wat technisch beschouwd wordt als een 'hobby', maar het heeft nog steeds veel voordelen wanneer het regelmatig wordt geoefend en zal je productiever maken als het correct wordt gebruikt.

Dagdromen maakt je creatieve kant wakker en laat je ideeën ontdekken die je nog nooit overwogen hebt - zelfs ideeën die misschien net de oplossing blijken te zijn die je zocht.

Als dagdromen leidt tot dutten, dat is nog beter - studies hebben aangetoond dat een snelle dutje van 20 minuten in de middag kan helpen duidelijkheid te bieden, geheugen te behouden en u nog meer gefocust en productiever te maken met uw batterijen opgeladen.

Meer artikelen over dagelijkse productiviteit

• Top 10 Productiviteitstips om meer te bereiken en gemoedsrust te creëren
• 16 Productiviteit Geheimen van zeer succesvolle mensen onthuld
• 12 weekendgewoonten van zeer succesvolle mensen
• 15 Productiviteit - Weekendgewoonten van succesvolle mensen stimuleren

Aanbevolen foto credit: Roman Kraft via unsplash.com