20 zelfhulpboeken om je leven in alle aspecten te verbeteren

  • Dominick Harrison
  • 0
  • 2828
  • 483

Boeken hebben de sleutel tot kennis die is uitgevonden door mensen die al iets hebben gekregen - ze hebben een probleem opgelost, een relatie gelegd of een idee gevonden “het” uit. Vervolgens hebben ze het weggevaagd naar een gemakkelijk verteerbaar, verkrijgbaar formaat voor iedereen die geïnteresseerd is.

Boeken kunnen levens veranderen en op het gebied van zelfverbetering en zelfhulp is er geen tekort aan verbazingwekkende boeken die je kunnen helpen een beter, sterker en gelukkiger persoon te worden.

Hier is een lijst met 20 zelfhulpboeken, georganiseerd in categorieën, die mijn leven en het leven van duizend mensen enorm hebben beïnvloed:

Daten, relaties en omgaan met mensen

1. Hoe vrienden te winnen en mensen te beïnvloeden door Dale Carnegie

Een boek dat zijn belofte waarmaakt. De klassieker werd oorspronkelijk gepubliceerd in 1936 en is door de jaren heen opnieuw afgedrukt en opnieuw geformatteerd. Het bevat eenvoudige stappen om je sociale vaardigheden en relaties te verbeteren, geïllustreerd door Carnegies voorbeelden in zijn eigen leven en het leven van degenen die hij kende. Alleen al met het enkele stukje advies dat het favoriete woord van een persoon hun eigen naam is, kun je beginnen te golven.

2. Als ik Nee zeg, voel ik me schuldig door Manuel J. Smith

Veel mensen hebben problemen met grenzen: voor zichzelf opkomen, zeggen “Nee”, en het verdedigen van hun overtuigingen. Of ze worden afhankelijk van anderen - ze maken de problemen en emoties van anderen tot hun verantwoordelijkheid. Smith leert hoe je grenzen goed kunt bepalen met behulp van toepasselijke technieken, zodat je je grenzen kunt verleggen naar die die veilig zijn en je energie verdienen, en houd ze goed gesloten voor diegenen die proberen te knoeien met je leven.

3. Gedurfd Durven door Brene Brown

Een game-wisselaar. In de huidige maatschappij bespreken we onze diepere problemen minder, en het weer meer. Niemand wil verbinding maken. Niemand wil toegeven dat ze gebreken hebben die in feite sterke punten zijn. Durven Druk heel sterk op de boodschap dat degenen die dieper graven, open zijn over hun problemen, hun nek uitsteken tijdens zakelijke bijeenkomsten met hun eigen meningen ... Deze mensen nemen de meeste risico's, maar krijgen het meeste respect van anderen en beloningen. Om in het leven te slagen, moeten we kwetsbaar zijn en risico's nemen - in werk, daten en anderszins. Advertising

4. De vijf liefde talen door Gary Chapman

De meesten denken dat liefde tussen twee mensen een eenvoudige woordenwisseling is en zonder werk door blijft gaan. Fout. Het vergt veel hard, strategisch werk dat niet voor iedereen hetzelfde is. Na de “huwelijksreis” of de nieuwigheidsperiode van een relatie verslijt, dit boek geeft je het kader om je partnerschap sterk te houden. Je partner kan liefde voelen door cadeaus te ontvangen, terwijl je graag leuke dingen hoort die je partner leuk vindt aan jou (lovende woorden). Maar als je begrijpt dat iedereen op een andere manier liefde en genegenheid voelt, kun je betere relaties om je heen opbouwen.

geestelijkheid

5. De kracht van nu door Eckart Tolle

Het boek dat een fenomeen is begonnen dat lang standhoudt - Present zijn. Het boek is een beetje repetitief met dezelfde algemene boodschap, maar geeft voorbeelden in de context van hoe iemand gedurende de dag handelt en in relaties met anderen. Als er niets anders is, moet dit boek je overtuigen van het feit dat je niet je geest bent en dat je niet al je gedachten hoeft te geloven (door als waarnemer te handelen): spijt van leugens in het verleden, angst ligt in de toekomst vrede is in het nu.

6. Een gids voor het goede leven door William B. Irvine

Irvine presenteert de klassieke filosofie van het stoïcisme die in de moderne tijd opnieuw is geboren met wonderbaarlijk verklaarde praktische gewoonten en hulpmiddelen om iemands kwaliteit van leven te verbeteren. Stel je bijvoorbeeld periodiek voor dat we niet iets hebben waarvan we houden om ons eraan te herinneren hoe gelukkig we het zijn om het daadwerkelijk te hebben. De informatie wordt goed gepresenteerd en uit persoonlijke ervaring kan ik absoluut zeggen dat het me heeft geholpen gelukkiger en rustiger te worden.

Bedrijf

7. De 4-urige werkweek door Timothy Ferriss

Het fenomeen waardoor iedereen zijn 9-5 banen wilde verlaten en online wilde werken. Je zult dit boek liefhebben en verslinden, of het haten en alles waar Ferriss voor staat. Ferriss probeert je te laten beseffen dat je tijd beperkt is, en zitten in een kantoor is misschien niet de beste manier om het leven te krijgen dat je wilt. Hij biedt hulpmiddelen voor alles wat u ooit zou kunnen vragen - van het inhuren van virtuele assistenten, tot e-mailsjablonen voor automatische antwoorden. ECHTER wat je ook doet, als je maar vier uur per week werkt, haal je het niet. Dit boek gaat over het maximaliseren van de tijd die je hebt.

8. De miljonair Fastlane door MJ DeMarco

Advertising

Hoewel het boek veel herhaling vertoont (je bent een hypotheek op je leven door 9-5 te werken, te investeren in indexfondsen, enz. Enz. Door een “slowlaner”), Het boek van DeMarco is best motiverend om een ​​zakelijk idee te ontwikkelen en biedt veel nuttige informatie. Bijvoorbeeld: welk type juridische entiteit om uw bedrijf op te zetten (LLC, S-corp, C-corp), potentiële problemen die ondernemers tegenkomen (zoals het tegelijk aannemen van te veel projecten) en meer.

9. Doorslaggevend door Chip en Dan Heath

We zijn vreselijk in het nemen van beslissingen. We denken dat het goed gaat met het maken van vergelijkende lijsten, maar echt, we worden bedrogen door onze eigen emoties in het nemen van een slechte beslissing. De gebroeders Heath leggen besluitvorming in vier stappen af ​​(WIKKELEN), met instructies en voorbeelden uit de praktijk van hun technieken die in de praktijk worden gebracht. Breid je opties uit, test je aannames, neem afstand van de beslissing voordat je hem maakt, en bereid je voor om in het slechtste geval fout te zijn.

10. Plet het! door Gary Vaynerchuk

Gary is een online imperiummagnaat. In dit boek vindt u enkele aanvullingen, maar hij biedt stapsgewijze methoden voor het maken van online bedrijven. Net als de 4-urige werkweek is het een voordeel dat je moet gaan zitten om je kont te werken. Lees dit als u op zoek bent naar een online aanwezigheid, wilt weten over Twitter, of wilt beginnen met het maken van video's voor YouTube.

Lees Volgende

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch
Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)
Hoe je veranderingen in het leven kunt aanbrengen om de beste versie van jezelf te zijn
Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Voor mannen

11. No More Mr. Nice Guy door Dr. Robert A. Glover

Dit boek is extreem kort, maar het geeft een vuistslag. Na de eerste 5 pagina's was ik woedend maar kon het niet stoppen met lezen. Dr. Glover bespreekt het Nice Guy Syndrome - een op angst gebaseerde maladie die mannen treft en hen laat liegen, manipuleren, bedriegen en bedriegen in plaats van de realiteit of hun emoties onder ogen te zien. Dit doordringt alles wat ze doen in hun seksleven, werk, vriendschappen en meer. Dr. Glover bespreekt stap voor stap hoe het syndroom kan worden overwonnen “Uitbreken” activiteiten. Als je je angstig voelt om jezelf als een man te uiten, lees dan dit boek.

12. Weg van de superieure man door David Deida

Het Deida-boek is een spirituele gids voor een man die kijkt hoe hij een man in de traditionele zin kan zijn. Hoe ga je om met vrouwen? Wat zijn mannelijke en vrouwelijke energieën (hint: dat betekent niet noodzakelijkerwijs mannen en vrouwen)? Hoe kun je als man het meest gelukkig en voldaan voelen? Way Of The Superior Man pakt deze vragen aan in verschillende korte, beschrijvende hoofdstukken. “Het doel van een man in het leven is zijn missie en zijn missie moet altijd voor zijn vrouw komen.” Advertising

13. Modellen door Mark Manson

De “manosphere” is gevuld met boeken over het oppakken en slapen met vrouwen - maar veel komen van een plaats van het gebruik van lijnen, zijn overvol met complexe theorie, of komen alleen op het punt van seks. Manson was pionier in de kijk op dating dat de aantrekkelijkheid van een man omgekeerd evenredig is aan zijn niveau van behoeftigheid, en in directe verhouding tot zijn investering in zichzelf en zijn eigen troost met zijn eigen emoties. Kortom (hoewel het proces wel even kan duren): verander jezelf niet om een ​​vrouw zoals jij te maken, wees comfortabel met wie je bent, verbeter eerst je leven voor jezelf, en krijg grip op het uiten van je emoties op een gezonde manier ... dan krijg je geweldige meiden.

Manier van denken

14. Man's zoeken naar betekenis door Viktor E. Frankl

Het boek van Viktor Frankl is absoluut inspirerend. Het eerste deel is Frankl's verhaal over zijn gevangenneming als Jood tijdens de Tweede Wereldoorlog, deportatie naar concentratiekampen en naar huis terugkeren. Veel van zijn vrienden stierven, maar in de hoop zijn vrouw weer te zien, postuleerde hij dat hij het overleefde. Hij introduceert logotherapie, en zijn visie dat zolang een man / vrouw iets heeft om voor te leven, iets waarin ze kunnen geloven, ze zullen overleven in extreme omstandigheden. Maar als ze niets hebben, zijn ze al dood van binnen en zullen ze opgeven. Vind uw waarom.

15. Psycho Cybernetica door Maxwell Maltz

Geschreven in 1960 door een plastisch chirurg, bespreekt Maltz hoe zoveel mensen hun uiterlijk wilden veranderen “mooi”, maar alles wat ze nodig hadden was een verandering in hoe ze zichzelf gelukkig zagen zien. Maltz introduceert methoden van ontspanning en mentale voorbereiding en oefening die door iedereen wordt gebruikt, van openbare sprekers tot professionele basketbalspelers. Ja, het kan u ook helpen.

16. Zoals een mens denkt door James Allen

Het klassieke essay is kort met een duidelijke boodschap: je gedachten bepalen je realiteit. Je geest is als een tuin en je gedachten zijn zaden die ontkiemen in bloemen (goed) of onkruid (slecht). Maar zonder je focus en energie zullen de slechte gedachten sterven. Dus werk aan het verzorgen van je tuin en laat alleen bloemen groeien. Je kunt negatieve gedachten niet helemaal stoppen, maar je hoeft ze niet te geloven. Je hoeft ze niet te laten groeien en etteren.

Psychologie

17. Voorspelbaar irrationeel door Dan Ariely

Advertising

Ariely onderzoekt waarom we de dingen doen die we doen, zelfs als we denken dat we slim zijn. We denken dat we logisch zijn, maar het zijn alleen onze emoties die ons bedriegen. Dit boek helpt je om je verborgen motivaties bloot te leggen en jezelf op de goede manier te laten raden. Ondersteund met verhalen, tests op universiteitsstudenten en meer, het is psychologische theorie, maar niet saai en saai door een stuk.

18. Invloed: The Psychology of Persuasion door Robert B. Cialdini

Hoewel Invloed een beetje lang en dicht is, zal het je helpen te begrijpen hoe mensen werken ... maak er gewoon niet te veel van. Dit is niet alleen direct nuttig in relaties en met mensen, maar ook voor verkoopposities, sollicitatiegesprekken en zelfs schrijven (ik beloof dat ik geen truukjes op je heb gebruikt).

19. De rode koningin door Matt Ridley

Waarom zijn mannen meer geneigd om meerdere partners te willen? Waarom zouden vrouwen selectiever moeten zijn? Wat zit er in onze genen gecodeerd? Ridley's boek over evolutionaire biologie is academisch, maar moet worden gelezen om de meer nerdy kant van seks te begrijpen en hoe mensen hun partners kiezen. Zorg ervoor dat je niet alleen het boek leest, maar ook daadwerkelijk mensen gaat ontmoeten.

Reizen

20. Vagabonding door Rolf Plotts

Dit was het eerste boek dat me HEEL EXTREEM enthousiast maakte over reizen. Plotts is voorstander van langzamere reizen (langere verblijven op plaatsen) en geeft u paklijsten en nuttige tips. Maar het is zijn benadering van het concept van reizen die het beste deel uitmaakt van het boek: reizen voor hem is bijna een vorm van meditatie, een reis van zelfontdekking. Als je enthousiast wilt worden over reizen, moet je dit boek lezen.

Dit is mijn lijst. Hoeveel heb je gelezen? Wil je een van deze controleren? Wat zou jij aanraden?




Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Hulp, advies en aanbevelingen die alle aspecten van uw leven kunnen verbeteren.
Een enorme bron van praktische kennis over het verbeteren van de gezondheid, het vinden van geluk, het verbeteren van iemands prestaties, het oplossen van problemen in zijn persoonlijke leven, en nog veel meer.