20 manieren om gemotiveerd te blijven

  • John Carter
  • 0
  • 5474
  • 832

De afgelopen twee weken heeft Zen Habits een serie gepubliceerd “Motivatiehacks.” Met de motivatie-hacks kun je je doelen bereiken door enthousiasme en (uiteraard) motivatie te behouden. De doelen zijn de moeite van het lezen waard en ik heb een paar van mijn favorieten hieronder opgesomd:

Het bereiken van doelen is geen kwestie van hebben “discipline”. Het is een kwestie van jezelf motiveren en je focus op je doel houden. Volg deze hacks, of een combinatie daarvan die voor jou werkt, en je zou de motivatie en focus moeten hebben die je nodig hebt.

# 16: Krijg een trainingspartner of een doelmaatje. Gemotiveerd blijven op je eigen is moeilijk. Maar als u iemand met soortgelijke doelen (hardlopen, dieet, financiën, enz.) Vindt, kijk dan of ze graag met u willen samenwerken. Of werk samen met je partner, broer of zus of beste vriend over de doelen die ze proberen te bereiken. Je hoeft niet dezelfde doelen na te streven - zolang je elkaar maar duwt en aanmoedigt om te slagen.

# 14: Maak er een plezier van. Een reden waarom we misschien iets uitstellen dat ons zal helpen ons doel te bereiken, zoals oefening, is omdat het hard werken lijkt. Nou, dit kan waar zijn, maar de sleutel is om een ​​manier te vinden om het leuk of plezierig te maken. Als je doelactiviteit een traktatie wordt, kijk je er echt naar uit. En dat is een goede zaak.

Lees Volgende

Hoe je veranderingen in het leven kunt aanbrengen om de beste versie van jezelf te zijn
Hoe maak je nu positieve veranderingen (en begin een vervullend leven te leiden)
25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent
Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

# 12: Breek het in kleinere, mini-doelen. Soms kunnen doelen op grote of langere termijn overweldigend zijn. Na een paar weken kunnen we de motivatie verliezen, omdat we nog een aantal maanden of een jaar of langer over hebben om het doel te bereiken. Het is moeilijk om de motivatie voor een enkel doel zo lang te behouden. Oplossing: zorg onderweg voor kleinere doelen.

Top 20 Motivatiehacks - [Zen Habits] Reclame

Advertising




Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Hulp, advies en aanbevelingen die alle aspecten van uw leven kunnen verbeteren.
Een enorme bron van praktische kennis over het verbeteren van de gezondheid, het vinden van geluk, het verbeteren van iemands prestaties, het oplossen van problemen in zijn persoonlijke leven, en nog veel meer.