25 Tekenen dat u een mentaal sterke persoon bent

  • Theodore Horn
  • 0
  • 2920
  • 773

Ik schaam me niet om toe te geven dat ik een fan ben van Star Trek: The Next Generation. De episode die altijd in me opkomt, is toen Wesley Crusher net had gemist bij Star Fleet Academy. Captain Picard troost hem door hem te vertellen dat de echte maatstaf van een man is wat hij leert van zijn fouten.

Als je naar historische figuren in het echte leven kijkt, zijn er veel voorbeelden van die met mentale weerbaarheid. Een opvallende is Teddy Roosevelt. Zijn woorden en daden vertellen het ware karakter dat hij bezat.

Teddy Roosevelt. Captain Picard. Voorbeelden in fictie en non-fictie van innerlijke kracht en standvastigheid. Maar veel mensen zullen zichzelf misschien niet als een mentaal sterk persoon beschouwen. We zijn vaak onze hardste critici en beseffen niet wat voor soort sterke punten we bezitten. Hier zijn 25 borden die laten zien dat je stalen zenuwen hebt:

1. Je schreeuwt niet of wordt gemakkelijk boos.

Zelfs bij de zwaarste stressfactoren, kies je ervoor om kalm te blijven en probeer je situaties soepel af te handelen. Je voelt dat je jezelf verlaagt door je stem te verheffen.

2. U staat open voor feedback.

Je bent niet bang om je mening te geven; je bent ook niet bang om andermans meningen of feedback te nemen, of ze nu negatief of positief zijn. Je verwelkomt het liever, dus je kunt leren.

3. U verontschuldigt zich indien nodig.

Je weet goed wanneer je een fout hebt gemaakt en je verontschuldigt je, je hoeft je geen zorgen te maken dat je je gezicht verliest. Je bent je ervan bewust dat je door je te verontschuldigen de grotere persoon bent. Advertising

4. Je bent bereid je aan te passen om verbetering te brengen.

Als een mentaal sterk persoon ben je aan te passen aan verandering. Je weet dat verandering goed is voor elke situatie waarin je bent.

5. Je beperkt je gedachten niet tot slechts oppervlakkige zaken

Je ziet dingen niet gewoon zoals ze zijn. Je kijkt diep in de dingen en je leest dingen voordat je een conclusie trekt.

6. Je onthoudt je van de verwachtingen van anderen.

Je verwacht er niets voor terug als je een stap extra zet voor iemand. Je bent altijd onzelfzuchtig geweest.

7. Je weet hoe je grenzen moet stellen om de dingen in perspectief te houden.

Je laat anderen niet de limieten overschrijden die je hebt ingesteld, en je laat anderen deze beleefdheid beleefd maar stevig kennen.

8. U staat open voor het ontvangen van hulp.

Je bent je goed bewust van de gebieden waar je zwak in bent en je bent niet bang om hulp van anderen te vragen. Je weet dat je daarmee alleen maar leert.

9. U bent niet mede-afhankelijk.

Je bent gewoon niet de soort die emotioneel afhankelijk is van anderen of gewoon om dingen voor elkaar te krijgen. Door dit te doen onderhoudt u een gezonde relatie, zowel persoonlijk als professioneel. Advertising

10. Je volgt je instincten.

Je gelooft in het opdoen van ervaringen, waardoor je leert om je instinct te volgen om je oordeel te sturen.

11. Je vergeeft jezelf.

Het is moeilijk om verder te gaan als je niet loslaat, en dit is een van de dingen die je in de loop der jaren hebt geleerd. Dus vergeef je jezelf als je een fout maakt en het verleden verlaat waar het thuishoort in plaats van erop te wonen.

12. Je begrijpt je beperkingen.

Je hebt bepaalde limieten die je voor jezelf hebt vastgesteld en je hebt ze omarmd omdat je goed weet dat je bent wie je bent.

13. U begrijpt dat conflict een oplossing kan bieden voor een probleem.

Je weet dat het hebben van wrok nooit een oplossing voor problemen is geweest, noch heeft iemand er iets mee bereikt. Dus in plaats daarvan denk je aan een oplossing.

14. Vermijd uitstelgedrag.

U geeft de voorkeur aan het voltooien van de taak voordat u naar de volgende gaat. Hoewel uitstelgedrag aantrekkelijk klinkt, blijft het alleen maar opstapelen.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen
Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch
Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)
Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

15. Je neemt negativiteit met korrel zout.

Je hebt nauwelijks aannames gedaan zonder je eerst volledig bewust te zijn van de situatie. Je vermijdt zoveel mogelijk te geloven in de negatieve dingen die je verteld zijn. Advertising

16. U bent verantwoordelijk voor financiële aangelegenheden.

Jij bent over het algemeen een wijs persoon. Je neemt niet alleen verstandig beslissingen; je vermijdt ook om geld onzinnig te besteden.

17. Je weet dat doorzettingsvermogen loont.

Je hebt een sterke wilskracht waardoor je dingen die je echt wilt niet kunt opgeven. Je blijft volhouden tot je weet dat succes voor de deur staat.

18. Je vindt manieren om obstakels heen.

Je blijft het proberen en je stopt niet totdat je dat doel hebt bereikt. Opgeven is niet jouw ding, maar zoeken naar alternatieven is.

19. Je bent altijd op zoek naar manieren om jezelf te verbeteren.

Je hebt vaak het gevoel dat je het beter kunt en dat er altijd ruimte is voor verbetering, omdat je het feit dat niemand lang perfect is, omarmt.

20. U onderneemt actie om uw gezondheid te behouden.

Als je niet gezond bent, ben je niet rijk en wijs - en dat je een motto bent. Dus probeer je zoveel mogelijk te eten, slapen, drinken en gezond te ademen.

21. Je probeert nieuwe dingen buiten je comfortzone.

Het is niet zo dat je je snel verveelt, maar als je blijft zitten, krijg je geen exposure en leer je ook niet. Je gaat buiten die comfortzone om er verandering en plezier mee te ervaren. Advertising

22. Je geeft de omstandigheden niet de schuld van extrinsieke zaken.

Je neemt alles in ogenschouw en je weet dat het niets dan waardeloos is om iets de schuld te geven dat buiten je macht ligt.

23. U gebruikt uw tijd verstandig.

Rond gaan verspillen je tijd is een grote “NEE” voor jou. U kiest er dus voor om die tijd productief door te brengen, zodat anderen samen met u hiervan kunnen profiteren.

24. Je laat anderen het voortouw nemen.

Je weet hoe dingen worden gedaan, zodat je achterover kunt leunen, ontspannen en anderen de leiding nemen terwijl je geniet. Je probeert ze wel je volledige steun te geven, als ze het nodig hebben.

25. Je blijft kalm en helder van gedachten tijdens een crisis.

Het goede resultaat van alles komt naar buiten als het klaar is met een vredige en rustige geest. Dus zelfs in een crisissituatie probeer je je best te houden om kalm te blijven.

Het leven zit vol uitdagingen die moeten worden aangepakt. Het vermogen om met deze uitdagingen om te gaan, vereist enige mate van mentale weerbaarheid. De soorten stress in het dagelijks leven kunnen variëren. Er gebeuren dingen, van het missen van een creditcardbetaling tot het omgaan met de dood in het gezin. Iedereen behandelt ook problemen in een andere hoedanigheid.

Sommigen zullen zich afvragen of ze er mentale weerstand in hebben. Bepaalde mensen hebben ijs in hun aderen, terwijl anderen klaar zijn om te rennen in een oogwenk. Als je voelt dat je iemand bent die geen mentaal sterk persoon is, train jezelf dan om te zijn. Lees over mensen van wie je de acties bewondert.

Bestudeer degenen die met tegenslag omgingen en creëerde verandering. Leer hoe je dat kunt gebruiken voor positieve verandering in je eigen leven.

Aanbevolen foto credit: Louish Pixel via flickr.com




Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Hulp, advies en aanbevelingen die alle aspecten van uw leven kunnen verbeteren.
Een enorme bron van praktische kennis over het verbeteren van de gezondheid, het vinden van geluk, het verbeteren van iemands prestaties, het oplossen van problemen in zijn persoonlijke leven, en nog veel meer.