3 Schokkende voordelen van negatief denken

  • Joel Harper
  • 0
  • 2178
  • 356

De meeste van onze acties in het leven hebben afwegingen. Als we dat stuk taart eten, zien we het misschien later rond onze taille. Als we overuren maken, zien we een positief resultaat op ons bankafschrift, maar missen we thuis tijd met geliefden.

Het leven zit vol afwegingen.

Wat me deed twijfelen: is er altijd deze wisselwerking? En is het mogelijk om te veel positief te denken in ons leven? Is het mogelijk dat het wondermiddel van persoonlijke ontwikkeling dat ons kwelt, een toxisch effect kan hebben als het in overmaat wordt gebruikt? Er wordt immers gezegd dat het de vergiftiging is. Advertising

Als ik beter keek, realiseerde ik me dat te veel positiviteit kan gevaarlijk zijn. Neem mensen die lijden aan manie en geloven dat ze koningen van de wereld zijn, dat ze kunnen vliegen, of over superkrachten beschikken. Personen met een dergelijke overweldigende positiviteit worden vaak een gevaar voor zichzelf omdat ze niet in staat zijn om risico's te beoordelen.

Dit leidde me tot een interessante conclusie: als we te veel positiviteit hebben, dan aan de andere kant, er moeten voordelen zijn aan negatief denken. Met andere woorden: er moeten enkele situaties zijn waarin negatief denken ons helpt een positief resultaat te bereiken. Het is productief. Het is gunstig. Hier zijn 3 manieren waarop ik heb ontdekt dat het waar is.

1. We zijn beperkt

Ons wordt vaak verteld, vanaf een zeer jonge leeftijd, dat we kunnen worden wat we willen - dat we kunnen doen en hebben wat het ook is wat ons hart verlangt. Dit, gecombineerd met bijna onbegrensde opties, kan zelfs de meest succesvolle individuen het gevoel geven dat ze nog niet genoeg hebben bereikt. Door onszelf te erkennen of beperkingen op te leggen, elimineren we de overgrote meerderheid van de opties die alleen maar dienen om onze energie en aandacht te stelen. Advertising

Het is bijvoorbeeld een verspilling van tijd en energie om te dromen over het worden van een professionele basketbalspeler. Ik ben 25, 5'11, heb geen ervaring buiten het occasionele ophaalspel en geniet niet echt van de sport. Deze optie is geen goede match voor mijn vaardigheden of interesses. In het leven zijn de meeste van onze opties geen goede overeenkomsten voor onze vaardigheden of interesses, voor onze unieke persoonlijkheden en passies.

Hoewel we vaak aannemen dat het hebben van meer keuzes goed is, willen we echt een paar goede opties, niet een onbeperkt aantal onzekere. Door te definiëren wat we niet kunnen of willen doen, stellen we onszelf in staat om ons te concentreren op de weinige opties die ons betekenis zullen geven.

2. Onze verwachtingen verlagen

Een ander probleem met geconditioneerd zijn om te geloven dat we alles kunnen, doen en hebben wat we willen is dat dit denken onze verwachtingen tot onrealistische niveaus opblaast en ons vaak een gevoel van recht geeft. Om de zaken nog ingewikkelder te maken, scharnieren we vaak ons ​​geluk op deze externe gebeurtenissen - of de wereld nu wel of niet aan onze verwachtingen voldoet. Maar het universum is ons niets verschuldigd en onrealistisch hoge verwachtingen worden zelden gehaald. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen
Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch
Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)
Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Dit is een zeker pad naar teleurstelling. Het is effectiever om onze verwachtingen te verlagen - zo niet volledig te elimineren. Als we ons geluk niet baseren op het al dan niet voldoen aan onze verwachtingen, hebben we een van onze grootste bronnen van ongeluk geëlimineerd en hebben we de kans gekregen om tevreden te zijn waar we nu zijn.

Het is een ding om te streven om grote dingen te doen of te zijn, of te zijn. Het is gezond om groot te dromen en hoog te richten. Als we dat kunnen doen zonder iets te verwachten, dan kunnen we genieten van de reis, en welke resultaten er wel of niet komen.

3. Nauwkeurige risicobeoordeling

Herinner je onze manische vrienden? Denken dat ze kunnen vliegen is niet het enige gevaar van overdreven optimistisch te zijn. Onverbiddelijk positief denken beïnvloedt alle soorten risicobeoordelingen. Berekende risico's nemen is een van de beste manieren om als individu te groeien en doorbraken te maken in ons leven. Risico's nemen omdat we ons niet realiseren dat er risico's zijn, is gewoonweg gevaarlijk. Neem, bijvoorbeeld, zich bezighouden met onbeschermde seks, het spelen op de aandelenmarkt en casino gokken. Advertising

Hoewel het onmogelijk is om met zekerheid te zeggen dat onze houding geen invloed heeft op de resultaten in deze scenario's, zou het dwaas zijn om positieve gedachten te formuleren voor onze successtrategieën. En dit zou op alle gebieden van ons leven moeten gelden: een realistisch begrip van de situaties waarin we ons bevinden, is het belangrijkste. Dan kunnen we er zeker van zijn dat ons positieve denken geen fantasie is, en het kan gebruikt worden om ons richting en inspiratie te geven. Anders kunnen we uiteindelijk merken dat we zonder net vliegen - en dat is geen recept voor geluk.

Conclusie

Deze gedachten die op het eerste gezicht negatief lijken, zijn echt niet als we de tijd nemen om ze te internaliseren. Ze gaan over realisme. Realisme is niet positief of negatief, en door een juist beeld van de realiteit te hebben, kunnen we betere beslissingen over het leven nemen.

En in die zin zijn deze negatieve gedachten zeer zeker positief.

Voor meer interessante inzichten in menselijke ervaringen, check out deze

Aanbevolen foto credit: http://www.morguefile.com/creative/hotblack via cdn.morguefile.com




Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Hulp, advies en aanbevelingen die alle aspecten van uw leven kunnen verbeteren.
Een enorme bron van praktische kennis over het verbeteren van de gezondheid, het vinden van geluk, het verbeteren van iemands prestaties, het oplossen van problemen in zijn persoonlijke leven, en nog veel meer.