3 Weird Productivity-trucs die u waarschijnlijk nog niet hebt geprobeerd

We hebben allemaal te maken met dezelfde 24 uur per dag en we zijn allemaal op zoek naar manieren om meer leven en meer resultaten uit die tijd te persen. Dit zijn drie van de kleine “hacks” die voor mij hebben gewerkt.

Mijn rare productiviteitstricks zijn een beetje onconventioneel, maar ik raad je dringend aan om ze een kans te geven en te zien of ze enig effect hebben.

1. Gebruik een loopband

Ik begin elke werkdag met een wandeling van 3 tot 4 mijl, maar in plaats van een uur te verliezen voor een ontspannen wandeling door de buurt, krijg ik dingen meteen gedaan.

Met een loopband blijf je langzamer lopen (1-2 mph) om geen zweet te breken of zwaar te ademen, maar het heeft het effect dat je je bloed laat stromen en dat je metabolisme 's ochtends vanzelf gaat. Advertising

Waar het productiviteitselement in het spel komt is in de fysiek en mentaal momentum je bouwt door te wandelen. De aard van een loopband dwingt je bewust te blijven bewegen, en die traagheid kan krachtig zijn. Er is een gezamenlijke inspanning nodig om van de band af te komen, zoals een totale verandering in richting.

Je kunt goedkoop je eigen loopband van onderdelen op Craigslist bouwen (mijn kost $ 250 om te assembleren), of ga met een van de premademodellen die uiteraard een betere esthetische pasvorm in een professioneel kantoor zal hebben. Een best verkopend model is de LifeSpan TR1200-DT5, beschikbaar op Amazon.

2. Volg je tijd

Door je tijd te volgen, bedoel ik niet rotzooien met eierwekkers of Pomodoro-apps. Houd in plaats daarvan bij hoeveel tijd u uitgeeft aan elke specifieke taak.

Dit heeft het psychologische effect van “spel-cerende” uw werktijd. Soms is simpelweg weten dat de klok tikt voldoende motivatie om te proberen te zien hoe efficiënt je iets gedaan kunt krijgen. Advertising

Een van mijn favoriete tools hiervoor is een gratis (en premium) tijdregistratie-app genaamd Toggl. Hoe het werkt, is dat je de taak intypt waaraan je werkt en op de startknop drukt. Stop dan de timer als je klaar bent.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Het is een veredelde stopwatch, maar bevat ook enkele interessante rapportagemogelijkheden, zodat u kunt zien welke taken het grootste deel van uw dag opeten, hoe uw prestaties in de loop van de tijd verbeteren en misschien zelfs delegatiemogelijkheden..

Tom Morkes van Insurgent Publishing publiceerde onlangs een rapport over de Toggl-blog waarin een toename van de productiviteit met dit systeem van 238% wordt gemeld.

3. Neem koude douches

Ik heb je een rare lijst beloofd, toch? Nou, ik heb al vier maanden geen warme douche gehad en mijn vrienden en familie denken absoluut dat ik van het diepe af ben gegaan. Advertising

Maar hier is het ding: er is iets aan de mentale uitdaging van het hebben van dat koude water dat je motiveert om de rotzooi uit de rest van je dag te grijpen.

Oh, het is ongemakkelijk, om zeker te zijn. Je zult rillen en vloeken (ik weet het wel!), Maar je zult je levend voelen. Het koude water verandert de douche van een plaats van gedachteloze ontspanning naar een plaats van bewust gewaarzijn. Waarom doe ik mezelf dit aan? Wat anders uitdagende dingen moet ik vandaag bereiken? Ze zullen daarna waarschijnlijk een fluitje van een cent lijken.

Misschien is het een placebo-effect, maar toch, als de resultaten een gemotiveerder en productiever zelf zijn, is het dan niet de moeite waard?

Probeer het een week uit of neem de 30 dagen durende koude douche-uitdaging en laat me weten hoe je je voelt! Advertising

Jouw beurt!

Heb je er een “kant-en-klare,” rare productiviteitstricks die voor u werken? Gelieve te delen in de reacties hieronder.

Aanbevolen foto credit: Joshua Earle via unsplash.imgix.net