4 redenen om te stoppen met jezelf op te slokken

  • Brett Ramsey
  • 0
  • 2017
  • 430

We komen allemaal af en toe op ons af. Het is een natuurlijk menselijk instinct en kan als een goede motivatiebooster dienen. Helaas zijn er velen die dagelijks leven met het idee dat ze nooit goed genoeg zullen zijn. Het is een verlammend gevoel dat van invloed kan zijn op elk type persoon, van de minst succesvolle tot de meest succesvolle. En waarom?

Er zijn een miljoen en een antwoord op die vraag en het verschilt van persoon tot persoon. In de meeste gevallen is het waarschijnlijk de manier waarop een individu zijn bestaan ​​heeft leren kennen en filteren vanaf een jonge leeftijd. Het had zich later na veel mislukkingen en ontberingen kunnen ontwikkelen. Wie kan het zeggen? Het helpt ook niet dat we in een maatschappij leven die overmatige schoonheid, rijkdom en macht verheerlijkt. We worden gebombardeerd met een constante stroom media die ons vertelt dat we op elke manier beter moeten zijn.

In het licht van zulke krachtige krachten, kan het moeilijk zijn om te leren hoe de onvermijdelijke negativiteit die deze krachten in gang zetten, kan worden tegengegaan. Ik denk echter dat het belangrijk is om het niet als een strijd te zien. In plaats daarvan moeten we onderzoeken waarom we zulke dingen voelen. Dus zonder verder oponthoud, hier zijn enkele dingen om over na te denken bij het omgaan met negatieve eigenwaarde. Advertising

1. Je bent een super intelligent wezen

Misschien denken sommigen van u, “Nee dat ben ik niet, ik ging niet naar de universiteit, ik ging zelfs niet naar de middelbare school. Ik weet nergens iets van.” Pish posh. Onderwijs is geen meting van intelligentie. Zelfs de meesten “unintelligent” (Ik gebruik dat woord met tegenzin) de mens is slimmer dan enig ander wezen op deze planeet. Het punt is dat elke persoon de capaciteit leren. Bovendien zijn het niet de dingen die je leert, of zelfs de dingen waar je goed in bent, maken je intelligent. Het is het vermogen om te kiezen om die dingen te doen. Het is menselijke wil. We hebben het allemaal.

Dus misschien ben je nooit een astro-fysicus. Mijn gok is dat er iets (of veel dingen) is waarvan je geniet; iets dat niemand anders kan doen zoals jij het doet. Misschien weet je nog niet wat dat is. Dus begin te kijken en stop niet totdat je dat ding hebt gevonden. Dan is het aan jou om die ongelooflijke gave van intelligentie te gebruiken en de keuze te maken om je inspanningen na te streven. Advertising

2. Je bent je eigen ergste vijand

Degenen onder jullie die onmiddellijk twijfelden aan je eigen intelligentie tijdens het lezen van nummer 1, deze is voor jou. Wie zei dat je niet intelligent bent? Wie zei dat je dit of dat niet kunt doen? Jij deed. Zeker, ergens op de weg hebben we allemaal verteld door een persoon of een ander, door suggestie of echte woorden, dat we niet goed genoeg zijn. En dan? Aan het einde van de dag, u krijg om die oproep te doen, en alleen jou.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen
Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch
Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)
Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Te vaak vergeten we dat we de leiding hebben over ons bestaan. We laten ons laten leiden door de meningen en vooroordelen van onze ouders, vrienden, partners en soms zelfs vreemden. Begrijp dat ik geen misleidend gedrag onderschrijf. Soms willen of hebben we iets zo graag, maar om de verkeerde redenen. Het is aan ons om na te denken over en te onderzoeken waarom we de dingen willen die we willen, en waarom we de dingen doen die we doen. Alleen dan zien we dat wij kan in feite zijn onze eigen ergste vijanden door onszelf te laten intrekken in wat anderen willen voor ons, in plaats van wat we echt verlangen. Advertising

3. Je bent alles wat je hebt

Natuurlijk bedoel ik niet dat je alleen bent in dit leven. We zitten allemaal in hetzelfde schuitje. Maar als het er op aan komt, heeft alleen jij, het individu, de macht om betekenis te geven aan je leven. Ja, er kunnen mensen, dingen en inspanningen zijn die je grote vreugde en waarde brengen, maar jij bent degene die ervoor kiest om die dingen in je leven te brengen. En uiteindelijk is het jouw reactie op en wat je leert van die krachten die betekenis aan je bestaan ​​toekennen.

Je realiteit is van jou. De manier waarop je dingen ervaart, is een manifestatie van alles wat er binnenin gebeurt. Het komt allemaal terug op het individu. Door onze patronen van denken, emotie en actie te erkennen, leren we onszelf beter kennen. We leren vrienden te zijn met onszelf en beseffen dat wij de enigen zijn die onze realiteit ten goede kunnen veranderen. Advertising

4. De pijn van de jeugd is niet jouw schuld

Soms snappen alle bovenstaande gedachten het niet helemaal. Soms moeten we een beetje dieper graven. Een ongelukkig feit van het leven is dat velen van ons gevoelens van extreme ontoereikendheid koesteren gebaseerd op dingen die gebeurden (of niet gebeurden) toen we opgroeiden onder het dak van onze bewaker. Velen beseffen misschien niet eens dat hun woede, verdriet en angst voortvloeien uit deze ongelooflijk relevante tijd in hun leven.

Als je nog steeds leeft met kinderpijn, moet dit worden erkend en doorgewerkt. Misschien heb je jezelf altijd de schuld gegeven van de scheiding van je ouders. Misschien heb je geleefd met de gedachte dat je geen liefde of aandacht verdient, omdat je die nooit van je bewakers hebt ontvangen. Misschien is het veel erger dan een van die voorbeelden.

In ieder geval moet je begrijpen dat wat je ook bent waarvoor je jezelf de schuld geeft, het niet jouw schuld is. Hoe kan dat nou? Een kind weet niet beter. Onze kleine geesten zijn dan slechts gedeeltelijk ontwikkeld. We willen maar één ding: de liefde en genegenheid van onze voogden. Als we niet krijgen wat we nodig hebben en verdienen, hoe kunnen we anders alleen maar onbelangrijk en waardeloos voelen?

Als u een volwassene bent die zich met deze problemen bezighoudt, onthoud dan dat het niet gaat om het stellen van de schuld. Het gaat erom te erkennen dat je nu verantwoordelijk bent voor je eigen welzijn, en dat je het verdient om voor jezelf te zorgen. Natuurlijk worden we niet één dag wakker en beginnen we dit te doen. Het zal alleen gebeuren met intense therapie, zelfreflectie of een combinatie van beide. Het is aan ieder van ons om die stap te zetten.

Laatste gedachten

De volgende keer dat je de pijn van zelfhaat voelt, probeer dan te denken of nog beter, voelen je ongelooflijke potentieel als mens. Het werkt misschien niet de eerste keer of zelfs de tiende keer, maar maak er een gewoonte van om je gedachten van het negatieve naar het positieve te verplaatsen, en je zult die patronen gaan veranderen.




Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Hulp, advies en aanbevelingen die alle aspecten van uw leven kunnen verbeteren.
Een enorme bron van praktische kennis over het verbeteren van de gezondheid, het vinden van geluk, het verbeteren van iemands prestaties, het oplossen van problemen in zijn persoonlijke leven, en nog veel meer.