- David Thornton
- 0
- 4524
- 367
About.com heeft een artikel geplaatst over hoe elke gewoonte te veranderen in 5 eenvoudige stappen. Dit is een vrij krachtig hulpmiddel om het te leren en toe te passen in je leven. Het zegt dat de houding veroorzaakt wordt wanneer we steeds opnieuw hetzelfde denken totdat het automatisch wordt. Hoe de gewoonte te veranderen? Verander de houding! Er zijn 5 stappen om elke gewoonte te veranderen:
- Schrijf specifiek op wat u probeert te doen en tegen wanneer.
- Wat zijn de obstakels?
- SCHRIJF een plan om ELK obstakel te overwinnen.
- Noem de voordelen voor u.
- Is het de moeite waard?
5 stappen om elke gewoonte te veranderen - [Blogspot]