5 Technieken om je te helpen elke vaardigheid te beheersen

In de wereld van vandaag zijn er zoveel dingen te leren en te ervaren, maar de meeste mensen houden liever vast aan wat ze al weten, en nemen niet de moeite om een ​​sprong te maken en iets nieuws te ervaren. Als je iemand zou vragen wat hen zou beletten een nieuwe vaardigheid te leren, ben ik er zeker van dat ze tijd als excuus zouden gebruiken. Als je serieus een nieuwe vaardigheid wilt opdoen en het goed wilt leren, en het tijdig wilt leren, bekijk dan deze 5 technieken die ik tegenkwam en die je helpen precies dat te doen.

1. Deconstructeer de vaardigheid en maak het minder overweldigend.

Als je iets nieuws begint te leren, kan het heel overweldigend worden, waardoor je het kunt opgeven voordat je begint. Veel vaardigheden zijn meestal een verzameling vaardigheden bij elkaar. Neem honkbal als voorbeeld. Je moet weten hoe je moet vlechten, gooien en vangen. In plaats van erop uit te gaan en gewoon honkbal te spelen, probeer je op een dag met een vriend te spelen en ga je de volgende dag naar de slagkooien. Door het op te splitsen in twee afzonderlijke sessies, overweldig je jezelf niet om alles in een keer te proberen. Advertising

2. Verbind jezelf met 20 uur oefenen.

Dit is de hele focus in Josh Kaufmans “De eerste 20 uur: hoe iets te leren ... snel”. Voordat u iets nieuws begint te leren, stelt u een doelpunt in dat u wilt bereiken en noteert u een schema en houdt u zich eraan! Het zal zeker moeilijk zijn in de eerste paar uur van het oefenen, maar als je voorbij kunt komen, zul je eerder slagen.

3. Bepaal wat het voor u betekent “meester” de vaardigheid.

Iedereen interpreteert dingen anders. De definitie van één persoon van het beheersen van een vaardigheid kan heel anders zijn dan de jouwe. Denk aan bakken als een voorbeeld. Iemand die het bakken onder de knie wil krijgen, denkt misschien dat ze moeten leren hoe je een perfecte soufflé kunt maken, maar je zou dit kunnen interpreteren als dat je een partij cupcakes wilt bakken voor de bake-sale van je dochter. Als je jezelf een onredelijk doel stelt en meer probeert te leren dan je kunt in je 20-uren oefentijd, geef je het waarschijnlijk eerder op. Aan de andere kant, als je jezelf een redelijk doel stelt en je je eraan houdt, kun je oefenen totdat je het doel bereikt, of doorgaan met oefenen tot je 20-uursmarkering. Advertising

Lees Volgende

Hoe je veranderingen in het leven kunt aanbrengen om de beste versie van jezelf te zijn

Hoe maak je nu positieve veranderingen (en begin een vervullend leven te leiden)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

4. Stel je voor dat je de vaardigheid aan het doen bent.

Maak er een gewoonte van om jezelf te visualiseren tijdens het uitvoeren van de vaardigheid die je probeert te leren. Ik heb geleerd dat door dit te doen, door jezelf te visualiseren terwijl je de taak uitvoert, het je moraal verhoogt, en je je zelfverzekerder voelt dat je de vaardigheid kunt beheersen precies zoals je wilt.

5. Wees eigenwijs, maar wees bescheiden.

Als je de eerste paar uur van de training voorbij bent en je begint de vaardigheid een beetje beter op te pikken, dan heb je het al een tijdje gedaan om vrij te handelen zoals jij. Dit is een andere manier om je zelfvertrouwen te vergroten en het leren nog meer te verbeteren. Aan de andere kant, laat het niet op je hoofd komen. Het ergste wat je kunt doen aan je vorderingen is te verwaand zijn, want dan zul je het gevoel hebben dat je er alles van weet, terwijl het waar is dat je waarschijnlijk nog veel meer te leren hebt. Het is prima om trots te zijn op hoe ver je bent gekomen, maar niet om vooruit te blijven gaan. Advertising

Blijf jezelf niet vertellen dat je geen tijd hebt om een ​​nieuwe vaardigheid te leren. Deze 5 tips zijn een goede manier om u te helpen iets nieuws te leren en het snel te leren. Waarom jezelf van nieuwe ervaringen beroven? Ga daarheen en leer!

Aanbevolen foto credit: Rocky Balboa / Sylvester Stallone via imdb.com Advertising