5 Beproefde, geteste en ware manieren om je leven te verbeteren

Als je dit bericht aan het lezen bent, weet ik dat je geïnteresseerd bent in het hacken van je leven - maar wat precies dat betekent?

Elke maand of zo kom ik samen met een groep gelijkgestemde zakenmensen in Managua en bespreken we onze nieuwste projecten, triomfen, mislukkingen en plakkerige situaties. De uren die ik met hen doorbreng zijn enkele van de beste tijden van elke maand. Krijg een groep doorzetters en het thema van nivelleren en bereiken / streven / proberen zal op een of andere manier kruipen.

Onze laatste ontmoeting was echter anders.

Ik merk een verandering in mijn doorzettervrienden. We willen allemaal geweldige dingen doen en een geweldig leven leiden, maar we zijn het ook moe. We hadden het niet meer over projecten en bedrijfsmodellen. In plaats daarvan bespreken we onszelf haveloos maken zonder een zinvolle impact te creëren.

De woorden die ik steeds weer hoorde waren vrijheid, familie, en tijd. In essentie willen we allemaal een hoger niveau bereiken en meer vrijheid, meer familie en meer tijd hebben. Advertising

Hoe kunnen we onze levens hacken om er meer van te krijgen: vrijheid, familie en tijd?

1. Zoek de “Jazeker!”

Er zijn zoveel beslissingen die we elke dag nemen, maar weinigen van hen inspireren ons om onze handen in de lucht te gooien van opwinding. Wat als we die redenering zouden gebruiken om ons te leiden?

• Een leuke nieuwe klant? Jazeker!
• Een nutteloze ontmoeting? Nee bedankt.
• Diner met inspirerende peers? Jazeker!
• Geestverlammende taken? Nee bedankt.

Op zoek naar de “Jazeker!” bij elke beslissing injecteert serieuze energie in elk moment.

Door precies op te merken hoe ik me voel over elke inkomende gelegenheid en taak, kan ik door mijn beslissingen navigeren en trouw blijven aan wat me het gevoel geeft geweldig.

2. Doe meer van het goede

Elke dag weet ik wat ik zou moeten toevoegen aan mijn leven. Ik hou van schrijven als het voelt alsof niemand anders in de buurt is, er geen telefoons overgaan en e-mails worden geblokkeerd. Als ik er elke dag meer van wil toevoegen, kan ik ervoor kiezen het in te plannen en me aan een schrijfschema houden dat geweldig aanvoelt. Advertising

Meer goede dingen doen, voelt alsof je extra lagen geweldige dingen aan je leven toevoegt.

Van welke activiteiten zou u meer doen als u de keuze had? Wat kunt u doen om dat te bereiken?

3. Doe minder van het slechte

Zeer vergelijkbaar met wat ik hierboven heb beschreven, er zijn activiteiten waar ik naar verlang om deel te nemen veel minder. Persoonlijk maakt het administratieve onderdeel van mijn startup dat ik me leeg en bezorgd voel (zelfs als het goed met ons gaat). Ik zal het altijd moeten doen overzien die activiteit, maar ik heb geleerd mijn betrokkenheid aanzienlijk te verminderen door overmatige taken te delegeren.

Lees Volgende

Hoe je veranderingen in het leven kunt aanbrengen om de beste versie van jezelf te zijn

Hoe maak je nu positieve veranderingen (en begin een vervullend leven te leiden)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Minder van de slechte dingen in je leven doen, voelt alsof je zoveel valstrikken vermijdt!

Als je zou kunnen kiezen om delen van je leven te dumpen, wat zouden dat dan zijn? Kun je een paar kleine stappen zetten om dat morgen of de volgende dag te bereiken? Advertising

4. Deel je leven in tweeën

Elke actie en activiteit in ons leven valt aan beide zijden van een rij. Ik gebruik de lijn om mijn leven te verdelen in twee gebieden: dat wat voelt bevrijdende en dat wat voelt beperkend.

• Werken vanuit huis? bevrijdende.
• Een kieskeurige klant aannemen vanwege economische behoeften? Het beperken.
• Vroeg wakker worden om in privacy te schrijven? bevrijdende.
• Gewichtheffen in de sportschool als ik liever ren? Het beperken.

Ik hou meer van mijn dag aan de kant “bevrijdende” opent me om me vrij en vreugdevol te voelen.

Wat vind je bevrijdend in je leven? Wat vind je beperkend? U kunt die persoonlijke informatie gebruiken om uw beslissingen te hakken.

5. Focus op het proces

Ik zal niet tegen je liegen. Ik zit ongeveer op het hek doelen en streven naar beter in mijn leven. Het stellen van doelen helpt me zeker om richting te vinden, maar soms streef ik veel te veel naar het eindresultaat. De laatste tijd heb ik die stress gecompenseerd door te proberen me meer te richten op het daadwerkelijke proces om iets te bereiken. Als ik aan het hardlopen ben, kan ik gemakkelijk dagdromen over het strandlichaam dat ik wil - maar waarom niet focussen op het echte hardlopen in plaats daarvan?

Door me op het proces te concentreren, laat ik de stress los om iets te bereiken en heb ik veel meer plezier met wat er op dat moment aan de hand is.. Advertising

Uiteindelijk is het verbeteren van ons leven en elke dag leven alsof het een vakantie is een lange reis van zelfontwikkeling - maar het is ongelooflijk de moeite waard.

Wanneer je denkt je leven op orde brengen, wHoed, zie je je? Hoe kan je daar komen?

Uitgelicht fotomunt: meerdere lagen roltrappen in een winkelcentrum via Shutterstock en inline foto door Alan Levine via Flickr (CC BY 2.0)