5 manieren waarop schuldgevoel negatief is voor u

Ik dacht ooit dat ik mijn hele leven depressief was - het bleek dat ik gewoon katholiek was. Hoewel ik niet langer katholiek ben, is mijn schuld. Het confronteren van deze schuld en het leren voorbij komen was een van de belangrijkste stappen naar succes dat ik ooit in mijn leven heb gemaakt. Moraliteit, ethiek en mededogen zijn belangrijke menselijke eigenschappen, en hoewel schuld ook waardevol kan zijn, zou het niet de drijvende factor moeten zijn die je motiveert om een ​​goed persoon te zijn. Er zijn een miljoen redenen om een ​​goed persoon te zijn, en “om een ​​slechte daad goed te maken” is het minst altruïstisch. Dit is hoe schuldgevoel een negatieve invloed heeft op je leven.

1. Schuld heeft invloed op u lichamelijk

Het schuldgevoel kan je zwaar belasten - het is een toegangspoort tot spijt. Beide emoties beginnen je in de loop van de tijd te verzwaren als ze niet goed worden aangepakt. Als je niet meteen je schuld onder ogen ziet, stapelt het zich voort en kan je fysiek ziek worden. Niet alleen dat, het heeft een negatieve invloed op je levensbeslissingen. Je zult minder gezond eten, minder trainen en langzaam verslechteren na verloop van tijd. Advertising

Het is niet alleen lichamelijke gezondheid; schuldgevoel beïnvloedt je fysieke lichaamstaal, inclusief je loop-, houding- en gezichtsuitdrukkingen. Het kan je afleiden van goede hygiëne; en je dwalende geest kan ervoor zorgen dat je kleine details mist als je je kleedt, zoals je vlieg laten zakken of je shirt in je ondergoed stoppen.

2. Schuldbekrachtiging belemmert succes

Het is moeilijk genoeg om een ​​baan of promotie te krijgen als je naar beneden vliegt en je ondergoed laat zien. Toevoegen aan de moeilijkheid is het feit dat je je tijd verspilt met het denken aan al het “slecht” dingen die je hebt gedaan met mensen in plaats van up-to-date te blijven over de nieuwste informatie in je vakgebied. Kun je een succesvol bedrijf of iemand bedenken die nooit een beslissing heeft genomen die iemand pijn heeft gedaan? Advertising

Als je kunt, heb je het mis. Iemand kwetsen is misschien niet de bedoeling, maar hoe meer mensen je beslissingen beïnvloeden, des te moeilijker het wordt om een ​​beslissing te nemen die niemand iets doet. Het is niet mogelijk voor president Obama om een ​​beslissing te nemen die iedereen helpt zonder iemand negatief te beïnvloeden. Dat is hoe succes werkt - je moet een keelgat hebben, anders zul je het nooit bereiken.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

3. Schuld zorgt ervoor dat je jezelf straft

In de natuur bepalen brute kracht, snelheid en andere fysieke eigenschappen je overleving. De menselijke samenleving is anders in die zin dat intelligentie en uitvinding fysieke mismatches kunnen overwinnen. Terwijl we evolueerden, creëerden we georganiseerde religie als een manier om onszelf te beschermen. Iemand die groter is dan ik zou me kunnen vermoorden, maar dat zal hij waarschijnlijk niet doen wanneer hij wordt geconfronteerd met de mogelijkheid om in het hiernamaals te worden gemarteld door iemand die groter is dan hij. Advertising

In de loop der tijd evolueerde religie, maar de essentie is onveranderd. We zijn getraind door veel religieuze leraren en beoefenaars om onszelf te straffen voor het kruisen van morele lijnen. Waarom zou je jezelf straffen met schuldgevoelens? Als je iets verkeerd doet, word je sowieso gestraft in het hiernamaals, dus je kunt net zo goed genieten van de korte levensduur die je hebt voor de eeuwigheid.

4. Schuldgevoel verandert je persoonlijkheid

Wanneer je je schuldig voelt, heb je misschien het gevoel dat je dezelfde persoon bent, maar mensen zien je anders. Na verloop van tijd word je verhard, en sommige mensen zullen je vertellen dat dit volwassen worden en volwassen worden wordt genoemd, maar het hoeft niet zo te zijn. Advertising

Het is een misvatting dat je niet hetzelfde niveau van nieuwsgierigheid, plezier en opwinding kunt behouden als je als kind al je hele leven had. Je hoeft niet zuur, te voorzichtig en veroordelend te zijn om volwassen te zijn. Laat het schuldgevoel vallen.

5. Schuld ruïneert je leven

Iedereen maakt fouten - ondanks onze beste bedoelingen haalt niemand het leven door zonder iemand schade te berokkenen. Ik zeg niet dat je opzettelijk mensen zou moeten schaden, maar je moet wel accepteren dat je acties mensen kunnen schaden. Je kunt de mensen niet altijd plezieren, maar als je je te veel zorgen maakt over de negatieve gevolgen van je acties, mis je veel kansen.

In plaats van op de zijlijn te zitten en veilig te spelen, leer je te focussen op de positieve impact van je acties. Wanneer je je concentreert op het grotere goed, zul je je veel meer vervuld voelen.