6 redenen waarom je niet te hard voor je werk zou moeten werken

Veel mensen hebben het vooroordeel dat millennials lui zijn. Ze denken dat het concept van “werk” voor Millennials is anders: millennials zien geen 10-12-uur dagen op kantoor productief. Ze willen werken vanuit de coffeeshop verderop in de straat, omdat ze “voelen” beter daar. Ze willen alleen worden beoordeeld op basis van resultaten, niet op basis van de hoeveelheid tijd en moeite die ze lijken te hebben besteed aan een project. Dit is een enorme paradigmaverschuiving die leden van oudere generaties moeilijk kunnen maken.

Het maakt niet uit of dit stereotype waar is of niet, onderzoek begint deze manier van werken te ondersteunen - hard werken vertaalt zich niet automatisch naar productiviteit. Hier zijn zes redenen om uit te leggen waarom minder misschien wel meer is.

1. Langdurig werken verlaagt de productiviteit

Werken vanuit “van zonsopgang tot zonsondergang” is al duizenden jaren een norm. Toch was het tot Henry Ford's studie in 1926 dat de conceptie van werk begon te veranderen.

Henry Ford ontdekte dat werknemers door het aantal uren te verminderen tot 8 en de werkdagen tot 5 werknemers productiever zouden worden. Zijn studies vielen niet in dovemansoren. Zijn studie heeft bijgedragen aan wetten die het aantal werkdagen en werktijden regelen. Werkgevers moesten daarom betalen voor overwerk.

Meer recente onderzoeken door het Amerikaanse leger tonen aan dat het verliezen van slaap en langer werken een nadelige invloed hebben op de cognitie - het vermogen om te leren, te denken en te redeneren - in de loop van de tijd. Dus, als u een van die mensen bent die gewend bent om te werken lang nadat iedereen het kantoor heeft verlaten, moet u zich ervan bewust zijn dat uw productiviteit en uw vermogen om te denken en redeneren eveneens zal worden verminderd. (samen met je joie de vivre). Advertising

2. Promotie is niet gebaseerd op het aantal uren dat u hebt gewerkt

Het traditionele denken gaat: “Als ik echt hard werk; als ik elke avond laat op kantoor blijf; als ik de hele dag bezig ben en doe het niet “chat rond de waterkoeler” net als de anderen zal mijn baas dat opmerken. Dan, wanneer een opening voor een promotie komt, word ik geselecteerd.” Als u op deze manier denkt, kunt u helaas worden misleid.

Dit is wat je baas misschien denkt: “Bob is een harde werker. Ik waardeer echt zijn toewijding om dit project tegen de deadline af te krijgen. Aan de andere kant, waarom brengt het hem zoveel meer uren op? Jane lijkt dezelfde soorten projecten te hebben voltooid tijdens de normale werkuren, en de hare is net zo compleet en van hetzelfde kwaliteitsniveau.”

Wanneer het tijd is voor promotie, kan je baas ook denken: “Bob is zo'n harde werker. Ik weet dat hij nog harder zal werken met deze promotie, maar hoeveel uur kan hij nog meer werken? Jane lijkt de tijd beter te beheren en meer gedaan te krijgen in een kortere periode. Ze kan meer verantwoordelijkheden aan. Jane is de beste keuze.”

Het bericht is triest, maar waar - het aantal uren dat je werkt is niet belangrijk voor je bazen.

3. Het is belangrijker om prioriteiten te stellen dan om uit te voeren

Het lijkt erop dat hoe meer we werken, hoe meer kansen we hebben om te presteren, en hoe meer we dankbaarheid en dankbaarheid zullen ontvangen. Nogmaals, dit is niet noodzakelijk waar. Advertising

Wat er gebeurt, kan dit zijn: mensen kunnen je gewoon vinden voor alle onbelangrijke taken omdat je nooit weigert.

Het is belangrijk om prioriteiten te stellen en te zeggen “Nee” voor die verzoeken die slechts tijdverspilling zijn. Mensen massaal assertief laten aflopen, maar op de juiste manier. Zeggen, “Mijn excuses. Ik heb daar geen tijd voor.” Zoals Warren Buffet ooit zei: “Het verschil tussen succesvolle mensen en zeer succesvolle mensen is dat zeer succesvolle mensen 'nee' zeggen tegen bijna alles.”

4. Weigeren te bezwijken voor “Down-time” op het werk maakt je niet meer bewonderenswaardig

We noemen deze mensen “workaholics.” Ze weigeren deel te nemen “down-time” activiteiten op het werk omdat ze ofwel obsessief worden gereden of omdat ze denken dat het de tijd van het bedrijf verspilt. Trouwens, op je bureau blijven “looks” beter voor bazen.

Lees Volgende

Hoe je veranderingen in het leven kunt aanbrengen om de beste versie van jezelf te zijn

Hoe maak je nu positieve veranderingen (en begin een vervullend leven te leiden)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Je kan “bruine tas” je lunch en eet aan je bureau. Je kunt uitnodigingen weigeren om een ​​pauze te nemen met anderen in de personeelslounge. Dit alles maakt je niet bewonderd. Je wordt door collega's gezien als onvriendelijk en misschien een “brown-noser”.

Weigeren om jezelf wat rusttijd toe te staan, wat betekent dat je minder productief wordt naarmate de dag vordert en als er echt kritisch werk is voor je middag, zul je de energie missen om het goed aan te vallen. Dan blijf je te laat of ga je naar huis met werken. Het is een vicieuze cirkel. Advertising

Je zult er niet minder aan denken als je de tijd neemt. Zelfs de meest succesvolle geesten van deze wereld moeten ontspannen. Bijvoorbeeld:

• Winston Churchill nam elke middag een dutje en niemand mocht dat storen. Hij stond erop dat hij daardoor een veel productievere werkdag had.
• Presidenten Kennedy, Johnson en Reagan namen allemaal middagslaapjes. Kennedy lunchte in bed en sliep daarna.
• John D. Rockefeller nam elke dag een dutje in zijn kantoor.

Een aantal slimme mensen nemen tijd om persoonlijke activiteiten te ondernemen die helemaal niets met het werk te maken hebben, gewoon om hun hersens op iets anders te richten en omdat ze andere interesses hebben. Eén manager had een behoorlijk portfolio bij SEIS Investment en gebruikte zijn downtime om markttrends te bestuderen en na te denken over nieuwe investeringen die hij zou willen doen. Dit was “pret” voor hem. Identificeer wat is “pret” of ontspannend voor je en plan wat tijd in het midden van je werkdag voor dat.

Kort gezegd: downtime is niet onproductief of laat je kijken “erger”. Het is de noodzakelijke activiteit (of gebrek daaraan) die je brein nodig heeft!

5. Doe alles zelf en zet er lange uren aan om dat te doen, kweekt geen bewondering

Elke organisatie heeft dit soort mensen. Hun basisbenadering van taken en projecten is dit:

• Om iets goed gedaan te krijgen, moeten ze het allemaal zelf doen.
• Ze moeten elk detail van een project van begin tot einde beheersen
• Ze kunnen anderen niet vertrouwen om hun onderdelen goed en op tijd af te ronden
• Door om hulp te vragen, zien ze er zwak en minder capabel uit
• Als ze het allemaal zelf doen, zullen ze meer bewondering en respect hebben

Als dit klinkt zoals jij, begrijp dan dat onvermogen om elk detail van een project te delegeren of te beheren, twee dingen zijn: - vermoeiend en een echt “negatief” voor ondergeschikten, collega's en bazen. Advertising

Ondergeschikten geloven dat je ze niet vertrouwt. Medewerkers geloven dat je een bent “glorie-zoeker” en bazen geloven dat je geen uitvoerend materiaal bent. Als je iedereen probeert te imponeren met je toewijding voor elk detail van een project, begrijp dan dat je echt het tegenovergestelde krijgt!

6. Perfectionistisch zijn betekent lange uren zonder beloning

We willen allemaal dat ons werk klopt. En we willen dat het wordt goedgekeurd door onze meerderen. Wanneer we dit echter tot het uiterste dragen, is dit wat er gebeurt:

• We blijven ons zelf raden, en creëren onze eigen stress
• We blijven werken, herschrijven, opnieuw doen omdat onze houding is dat het altijd beter kan
• Wij geloven dat perfectie daadwerkelijk haalbaar is, als we gewoon meer uren inleggen, werk dan wat langer en harder
• Een perfect werkproduct betekent dat we bewondering en respect zullen hebben die ons vooruit helpen op onze carrièreladder

De waarheid is dit:

• Hoe meer tijd we besteden aan het zoeken naar perfectie, hoe minder productief we zijn
• Oversten vragen zich af wat er zo lang aan het doen is en beginnen zich af te vragen of het “baan” is gewoon te veel voor jou
• Perfectie is een mooi doel maar wordt nooit echt bereikt. Het doel is om een ​​project te voltooien dat voldoet aan de doelstellingen van het project en de organisatie. Tijd besteden aan het herschrijven van elke zin van een voorstel of verslag; doorgaan met zoeken naar aanvullend onderzoek om het grote onderzoek dat je al hebt te ondersteunen; deze dingen zijn gewoon onproductief en tijdrovend.