Piers Henderson
0 
3472
667
“Het leven is een reeks natuurlijke en spontane veranderingen. Weersta hen niet - dat schept alleen maar verdriet. Laat de werkelijkheid realiteit zijn. Laat de dingen op natuurlijke wijze naar voren stromen zoals ze willen.” - Lao Tzu.
Het stellen van doelen was vroeger een van mijn favoriete dingen om te doen.
Van het plakken van een stuk papier met al mijn doelen op het plafond van mijn kamer (dus het zou het eerste zijn dat ik zag toen ik wakker werd) om mijn hele dag op Outlook te plannen, ik probeerde mijn hele leven georganiseerd en gedisciplineerd te houden.
Ik was altijd vastbesloten om door te gaan met mijn doelen en ze te bereiken, wat er ook gebeurt. Het probleem was dat ik nooit gelukkig was, zelfs niet nadat ik mijn doelen had bereikt. Ik werd gewoon hebberig en al snel waren er veel meer doelen in mijn leven en te veel dingen om elke dag te doen. Uiteindelijk raakte ik het punt dat het leven niet meer leuk was en ik door de stress ben opgebrand.
Achteraf gezien was dat een keerpunt in mijn leven. Het is bijna een jaar geleden dat ik helemaal stopte met het stellen van doelen. En ik kan zeker zeggen dat ik gelukkiger ben en net zo productief ben als voorheen, zo niet meer. Als je denkt dat je in dezelfde boot zit, kijk dan of je een van deze 7 waarschuwingssignalen ziet. Je doelen kunnen zelfs voorkomen dat je best uitkomt:
1. Je bent een perfectionist.
Je plant alles tot de laatste seconde. En wanneer dingen niet precies zoals gepland trainen, raak je van streek. Advertising
Waarom het slecht is
Hoewel vooruit plannen een geweldig idee is, is te veel gehecht zijn aan dingen die precies werken zoals je gepland hebt, jezelf aan het falen maken. Het ding met het echte leven is dat dingen nooit perfect uitpakken. Dit is iets dat we allemaal moeten accepteren.
De oplossing
Tegenwoordig ben ik van plan vooruit, maar zorg ervoor dat ik niet te veel op mijn plannen vertrouw. Ik improviseer altijd op mijn plan op basis van elke situatie die naar boven komt.
2. Je mist je sociale leven.
Je wilt je doelen echt waarmaken, en daarom is het onderhouden van je relaties met je vrienden en familie geen prioriteit. Je zegt tegen jezelf dat je dit zult doen als je eenmaal je doel hebt bereikt.
Waarom het slecht is
Het is waar dat je soms je sociale leven moet opofferen als je iets wilt bereiken. Het volledig verlaten van je sociale leven maakt je alleen minder gelukkig en dus minder productief.
De oplossing
Dit betekent niet dat je er altijd moet zijn voor al je vrienden. Het betekent niet dat je op het verjaardagsfeest van elke vriend moet verschijnen. Er is meestal een kleine groep mensen waar je echt om geeft en omgekeerd. Zorg ervoor dat je regelmatig tijd met hen doorbrengt. Advertising
3. Werken aan je doel laat je niet meer lachen.
Je doet je werk alleen omdat je takenlijst zegt dat je zou moeten doen. Je hebt geen echte motivatie en bent niet meer tevreden met je werk.
Waarom het slecht is
Wanneer de dingen die je doet eigenlijk zijn omdat je de deadline wilt halen die wordt gegeven door een doel dat je hebt gecreëerd en niet omdat je het echt leuk vindt om het te doen, dan heb je niet langer plezier.
Lees Volgende
Hoe maak je nu positieve veranderingen (en begin een vervullend leven te leiden)
De wetenschap van het stellen van doelen (en hoe het je hersenen beïnvloedt)
Wat te doen bij het vervelen op het werk (en waarom je je eigenlijk verveelt)
Scroll naar beneden om het artikel verder te lezenDe oplossing
Houd ongeveer een week op met alles wat je doet. Gedurende een dag of twee zul je waarschijnlijk de hele dag films kijken of andere onproductieve dingen waarvan je denkt dat je ze leuk vindt. Maar als je lang genoeg wacht, ga je productieve dingen doen die je echt wilt doen.
4. Zodra je je doel hebt bereikt, voel je je niet echt tevreden.
Wanneer je je doelstelling hebt voltooid, is je reactie om nieuwe doelen te stellen. Je voelt geen echt geluk, ook al heb je iets geweldigs bereikt.
Waarom het slecht is
Dat is een zeer stressvolle en giftige manier om te reageren. Ambitieus zijn is oké, maar hebzuchtig zijn is dat niet. Advertising
De oplossing
Idealiter in een levensstijl zonder doelen, voel je elke dag voldoening in het doen van het werk waar je van houdt en niet omdat je iets hebt bereikt. Dus, ongeacht of je je doel bereikt, je voelt je gelukkig omdat je hard werkt aan wat je graag doet.
5. Niets staat je doel in de weg, zelfs jezelf niet.
Het is misschien niet zo dramatisch als het klinkt, maar je stopt met voor jezelf te zorgen, want dat helpt je niet naar je doel toe. En door goed voor jezelf te zorgen, wil ik niet zeggen dat je je goed moet kleden: ik bedoel mezelf af en toe een pauze te geven, goed te slapen, gezond te eten, enz..
Waarom het slecht is
Om op uw best te kunnen functioneren, moet u zorgen voor uw fysieke, mentale en emotionele behoeften.
De oplossing
Luister altijd naar jezelf en zorg ervoor dat je de tijd neemt om te ontspannen en af en toe te ontspannen. Je kunt de wereld redden nadat je voor het eerst voor jezelf hebt gezorgd.
6. Je fantaseert constant over hoe geweldig de dingen op een dag zullen zijn.
Alles wat je doet is voor de toekomst. Je duwt al het andere dat je niet naar je doel helpt, inclusief dingen die je altijd al hebt liefgehad. Advertising
Waarom het slecht is
De waarheid is dat deze dag nooit komt. Vertrouw me, ik zit in deze boot. Er is altijd iets anders dan je je had voorgesteld. Je bent zo verblind door naar je doel toe te werken dat je geen andere gouden kansen ziet die op je pad komen.
De oplossing
Als je echt iets nodig hebt, duw je het niet naar de toekomst. Je doet het nu meteen. Omdat dat je ziel is, of je innerlijke stem die je vertelt wat je nu eigenlijk zou moeten doen. En net als het Lao Tzu-citaat bovenaan, zorgt verzet tegen dit alleen maar voor verdriet.
Als u momenteel een van de waarschuwingssignalen vertoont die ik hierboven heb genoemd, raad ik u aan om verder te gaan met een levensstijl zonder doelen en plezier te maken in plaats van dingen te bereiken.
Aanbevolen fotomunt: Anne Gutermuth via flickr.com