Ronald Chapman
0 
4078
356
“We zijn wat we regelmatig doen. Excellentie is dus geen daad, maar een gewoonte.”
Aristoteles
Onze eindeloze zoektocht naar zelfverbetering is een lange reis van kleine stapjes. Kleine gewoontes die we dag na dag, week na week, jaar na jaar herhalen. Kleine gewoonten die ons hebben veranderd in wie we nu zijn, kunnen ook bepalen wie we in de toekomst zullen worden. Hieronder staan 7 Power Habits van enkele van de grootste menselijke wezens die ooit hebben geleefd.
Power Habit 1: Monitor uw overtuigingen
Wie heeft het gedaan? Mahatma Gandhi
Mohandas “Mahatma” Gandhi was de ideologische en spirituele leider van de Indiase onafhankelijkheidsbeweging in het door India bestuurde India. Gandhi oefende Satyagraha, wat kan worden omschreven als verzet tegen tirannie door massale burgerlijke ongehoorzaamheid - een filosofie die is gebaseerd op het opgeven van alle vormen van geweld. Gandhi's leiderschap hielp India om zijn onafhankelijkheid te bereiken in 1947. Hij geloofde altijd in het verzetten van tirannie met geweldloosheid en leidde de Indiase onafhankelijkheidsbeweging door zijn woorden en daden die werden gedicteerd door zijn overtuigingen.
“Je overtuigingen worden je gedachten. Je gedachten worden jouw woorden. Je woorden worden je acties. Je acties worden je gewoonten. Je gewoonten worden je waarden. Je waarden worden je bestemming.”
Waarom zou je het doen!Je overtuigingen zullen je eigen lot creëren. Elk woord, elke handeling, elke gewoonte en elk van uw waarden heeft zijn wortels in wat u denkt en hoe u denkt. waar geloof jij in? Wat geloof je over jezelf en je toekomst? Het is gemakkelijk om deze eenvoudige vragen in ons dagelijks leven te vergeten. Het is heel gemakkelijk om heel inconsistent te zijn in wat je op een gewone dag denkt vergeleken met hoe je je toekomstige zelf en je doelen in het leven bekijkt. Probeer eerlijk na te denken over hoe uw dagelijkse handelingen worden beïnvloed door uw overtuigingen en of uw dagelijkse handelingen zijn afgestemd op uw doelen in het leven.
Power Habit 2: Sit and Think
Wie doet het? Warren Buffet Advertising
Emotioneel gestoomd zijn is zelden een goed uitgangspunt voor het nemen van goede beslissingen.
“Wat nodig is, is een degelijk intellectueel raamwerk voor het nemen van beslissingen en het vermogen om te voorkomen dat emoties dat kader aantasten.”
Dus hoe gaat een van de grootste investeerders ooit om door te laten dat emoties zijn vermogen om wijze en krachtige bewegingen te maken niet beïnvloeden?
“Ik sta erop dat er veel tijd wordt doorgebracht, bijna elke dag, om gewoon te zitten en na te denken. Dat is heel ongebruikelijk in het Amerikaanse bedrijfsleven. Ik lees en denk na. Dus ik lees en denk meer en neem minder impulsbeslissingen dan de meeste mensen in het bedrijfsleven. Ik doe het omdat ik van dit soort leven houd.”
Waarom zou je het doen!
Het onder ogen zien van een moeilijke beslissing kan overweldigend zijn, zelfs als je Warren Buffet heet. De druk die in deze situaties wordt gevoeld, kan snel in angst veranderen, terwijl het vermogen om op feiten te focussen verdwijnt. Zelfs de slimste managers maken slechte beslissingen en vaak is het onvermogen om emoties uit te blinken de schuld. Aan het einde van de dag zijn CEO's ook mensen. Of je nu denkt en denkt dat Buffet iets doet of iets anders doet, het is belangrijk om een strikte besluitvormingsroutine vast te stellen. Het zijn een aantal regels waarmee je je kunt ontdoen van emotionele gehechtheid. Zelfs wanneer “Coke of Pepsi” wordt je enige beslissing voor vandaag, gewoon zitten en denken kan een leuk alternatief zijn in plaats van constant online naar attracties zoeken of je tijd op andere manieren verspillen. Ga daar nu maar over nadenken!
Power Habit 3: een dagelijkse routine opzetten
Wie heeft het gedaan? Sir Winston Churchill
Sir Winston Churchill wordt algemeen beschouwd als een van de grootste politieke leiders van de 20th eeuw. Hij leidde het Verenigd Koninkrijk als hun eerste minister tijdens de verschrikkelijke tijden van de Tweede Wereldoorlog. Churchill werd geboren in een aristocratisch gezin en bracht zijn vroege jaren van volwassenheid door in het leger. Hij was gewend aan discipline. Volgens artofmanliness.com, hield hij een strenge dagelijkse planning, zelfs na het verlaten van het leger op de leeftijd van 26.
“Hij was helemaal georganiseerd, bijna als een klok. Zijn routine was absoluut dictatoriaal. Hij stelde zich elke dag een meedogenloze tijdschema en zou zeer geagiteerd worden, zelfs oversteken, als het gebroken was.”
Hij stond elke ochtend om 8 uur op en begon zijn dag met een warm bad, spraakoefeningen of zingen. Sir Churchill bracht de volgende uren in bed door met het lezen van de krant, kauwen op een sigaar en genieten van whisky en frisdrank. De rest van zijn dag was ook georganiseerd door de klok, het beantwoorden van mails, het werken aan toespraken, het genieten van een lunch in goed gezelschap. Na een periode van wandelen en reflecteren, ging de staatsman verder met een middagdutje. De avonduren werden doorgebracht met het spelen van kaarten met zijn gezin, het nemen van een bad en het avondeten. De tweede werkdag van Churchill begon om 23.00 uur en eindigde meestal om twee uur 's nachts, soms pas om vier uur' s ochtends voordat hij het een dag zou noemen..
Waarom zou je het doen!
Buiten de gewone sleur van de 9-tegen-5, hebben slechts weinigen van ons het voor elkaar gekregen om een succesvolle dagelijkse routine vast te stellen. Degenen die dat doen zijn meestal degene die we beschouwen als de leidende elite van onze samenleving. Zelforganiserende ochtend- en avondroutines zorgen ervoor dat je productiever wordt. Je zult gewoon meer dingen gedaan krijgen in je leven en meer succes hebben in ruil daarvoor. Kies gewoon een handvol Power Habits en begin ze te integreren in uw dagelijkse schema's.
Power Habit 4: wacht niet op inspiratie
Wie heeft het gedaan? Pablo Picasso
Zelfs als je niet van kunst houdt, heb je waarschijnlijk wel eens van Pablo Picasso gehoord of een aantal van zijn schilderijen gezien. De Spaanse schilder, beeldhouwer, graficus, keramist, scenograaf en dichter wordt beschouwd als een van de meest invloedrijke en grootste kunstenaars van de 20e eeuw.th eeuw. Ondanks dat hij zo'n creatieve geest had, besteedde Picasso zijn tijd niet aan het wachten op inspiratie om hem op magische wijze uit het niets te raken. Integendeel, hij begon te werken, wachtend op inspiratie in het proces.
Lees Volgende
10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen
Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen
Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch
Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen“Inspiratie bestaat, maar het moet ons vinden werken.”
Waarom zou je het doen!
Soms komen inspirerende gedachten en impulsen uit de lucht vallen. Maar gewoon wachten op hen en vertrouwen op inspiratie om op magische wijze naar je toe te komen, zal niet altijd werken. Je zult het grootste deel van je tijd besteden aan het wachten op inspiratie en helemaal niet werken. Volg in plaats daarvan het advies van Picasso en begin gewoon. Zelfs als je een tijdje niet naar een blanco pagina staart, zullen uiteindelijk inspiratie en creativiteit je inhalen en krijg je een hoogwaardige stroom van productiviteit..
Power Habit 5: wees niet bang om te falen
Wie doet het? Michael Jordan Advertising
Michael Jordan is de grootste basketballer aller tijden. Periode. Hij is misschien wel de grootste atleet aller tijden. MJ is echter geen onbekende voor mislukkingen. Al vroeg in zijn carrière werd hij zelfs afgesneden van zijn varsityteam op de middelbare school. Maar Jordan veranderde zijn frustratie in motivatie, waardoor falen de reden was voor zijn latere succes:
“Ik heb meer dan 9000 opnames gemist in mijn carrière. Ik heb bijna 300 games verloren. 26 keer heb ik het vertrouwen gekregen om het winnende spel te maken en te missen. Ik heb steeds opnieuw gefaald in mijn leven. En dat is waarom ik succes heb.” Voor Jordan is falen niet het einde van de weg, het belangrijkste is om niet bang te zijn om te proberen. “Ik kan mislukking accepteren. Iedereen faalt ergens in. Maar ik kan niet accepteren dat ik het niet probeer.”
Waarom zou je het doen!
De meeste mensen verachten het woord falen. Waarom? Iedereen wil zijn zoals Mike, dus waarom zou je ook niet leren van zijn kijk op mislukken? Falsen is niet het einde van de wereld. Als je hoge doelen hebt, doe dan alles wat nodig is om er te komen. Je vastberadenheid om te slagen in het leven zou je voorbij moeten gaan aan je faalangst. Tegenvallers betekenen niet dat je gefaald hebt, het is gewoon een les die je hebt geleerd onderweg naar de top. Een les die u zal helpen uw toekomstige gedrag aan te passen en u ervan weerhoudt om tweemaal dezelfde fout te maken. Een echte mislukking is wanneer je je dromen uit het oog verliest en besluit om het niet eens te proberen.
Power Habit 6: Forgive
Wie heeft het gedaan? Nelson Mandela
“Toen ik de deur uit liep naar de poort die naar mijn vrijheid zou leiden, wist ik dat als ik mijn bitterheid en haat achterwege liet, ik nog steeds in de gevangenis zou zitten.”
Na bijna drie decennia in de gevangenis doorgebracht te hebben, zou Mandela meer dan genoeg reden hebben gehad om bitter en hatelijk te zijn. In plaats daarvan werd Madiba, zoals hij door zijn mensen werd genoemd, een Nobelprijswinnaar voor de vrede. Door zijn land te leiden door hun strijd tegen de apartheid en alle vormen van racisme, is Mandela het icoon en de held van de Afrikaanse bevrijdingsbeweging. Na zijn lange jaren in de gevangenis, werd hij de eerste democratisch gekozen president van Zuid-Afrika.
Waarom zou je het doen!
Vergeving is de daad van het meedogend loslaten van de drang om iemand recht in het gezicht te slaan. Dit is misschien niet de tekstboekdefinitie van vergeving, maar we zijn het er allemaal over eens dat vergeving moeilijk is. Het is ongelooflijk moeilijk en kost enorm veel discipline. Hier is een reden waarom je het toch zou moeten doen: aan het eind van de dag, is vergeving niet iets dat we alleen voor anderen doen, we moeten het ook voor onszelf doen. We zouden het moeten doen om te proberen onze eigen gevangeniscel van bitterheid en haat te verlaten en de pijn achter te laten. Vergeving is een eigenschap van een sterk karakter. Advertising
Power Habit 7: Simplify
Wie heeft het gedaan? Bruce Lee
Bruce Lee, geboren in de Verenigde Staten en opgegroeid in Hong Kong, is misschien wel de populairste krijgskunstenaar in de geschiedenis. Lee is altijd meer geweest dan alleen een geweldige vechter en acteur. Zijn filosofische benadering van het leven heeft hem voor velen tot een bron van inspiratie gemaakt. Bruce Lee was een bekende minimalist en hield zijn focus op de belangrijkste taken in het leven.
“Het is niet de dagelijkse toename, maar de dagelijkse afname. Hack weg bij het onbelangrijke.”
Waarom zou je het doen!
Als je je leven wilt verbeteren, is het erg verleidelijk om altijd meer toe te voegen. Meer oefeningen naar uw routine, meer gewoontes voor uw dagelijkse schema, meer superfoods om te eten om uw dieet te optimaliseren. Je zult misschien ontdekken dat je niet echt de nodige tijd en energie hebt om daadwerkelijk meer te doen.
Meer en meer toevoegen aan ons leven kan verleidelijk zijn, maar het kan ook heel overweldigend zijn en tot meer stress leiden. Sizing down op gedachten, activiteiten en rommel kan heel bevrijdend zijn. Het maakt tijd en energie vrij om je te concentreren op de taken die voor jou het belangrijkst zijn. Door dingen te overdenken, voorkom je dat je op de meest efficiënte manier je doelen bereikt.
“Als je te veel tijd besteedt aan het nadenken over iets, zul je het nooit voor elkaar krijgen.”
Aanbevolen foto credit: Being Mehul via 3.bp.blogspot.com