7 strategieën om het vertrouwen te vergroten

“Met vertrouwen heb je gewonnen voordat je bent begonnen.”

Vertrouwen. Het is het enige dat we allemaal willen, maar het enige waar we allemaal mee worstelen van tijd tot tijd. Deze zeven eenvoudige strategieën helpen je om je zelfvertrouwen van binnenuit op te bouwen. Laten we naar Joe kijken. Hij heeft moeilijke tijden doorgemaakt in zijn leven, van de recente dood van zijn moeder tot zijn kind met een groot medisch probleem. Zoals velen van ons waardeert Joe zijn familie. Zijn strikte reisschema, niet-geprioriteerde levensstijl en verlangen naar succes hebben hem ervan weerhouden om quality time door te brengen met zijn gezin. Terwijl Joe dacht dat wat hij aan het doen was de definitie van succes was, is hij nu overweldigd door spijt, schaamte, falen en worstelt hij om door deze moeilijke tijden heen te komen. Hoewel velen van ons soortgelijke verhalen delen als Joe, is het belangrijk om na te denken, te vernieuwen en vrij te geven wat ons niet langer dient door deze zeven strategieën te integreren om ons zelfvertrouwen te vergroten. Advertising

Genezing begint van binnenuit.

Terwijl Joe zichzelf de schuld kon geven omdat hij er niet was toen zijn familie hem het meest nodig had, is het belangrijk om te onthouden dat we allemaal verstrikt raken in het leven en het belangrijkste vergeten. De dingen die we het meest waarderen. Joe, zoals velen van ons, moet naar binnen kijken om de pijn, de pijn en de spijt te genezen die hij onderdrukt omdat hij te maken heeft met grote levensproblemen zoals de dood van zijn moeder. In plaats van zichzelf de schuld te geven, moet Joe zichzelf vergeven omdat hij niet inziet dat zijn gedragspatroon niet alleen zijn familie, maar vooral ook zichzelf, pijn deed. Als we niet voor onszelf zorgen, kunnen we niet voor anderen zorgen.

Stel uw controleproblemen onder ogen.

Hoewel we allemaal controle willen hebben over één aspect van ons leven of een ander aspect, is het belangrijk om te beseffen dat wanneer we de controle die we hebben loslaten, het universum ons geeft wat we willen. Terwijl Joe zijn reisschema, werkagenda en andere zaken kon controleren, kon hij het feit niet beheersen dat zijn kind werd geboren met een medische kwestie of dat het de tijd van zijn moeder was om te gaan. Meestal proberen we de dingen onder controle te houden die we niet kunnen beheersen en worden we boos, gefrustreerd en van streek als we een bepaald resultaat verwachten en in ruil daarvoor iets anders krijgen. Door met explosieve argumenten te werken, weiger je verantwoordelijkheid voor jezelf te nemen. Vraag jezelf, “Wat kost mij dat??” Als het antwoord uw dromen, identiteit of waardigheid is, zijn de kosten te hoog. Advertising

Geef jezelf krediet.

Heb je het gezegde wel eens gehoord?, “Geef eer waar krediet verschuldigd is?” Neem gewoon een seconde en kijk terug op je leven en besef hoe ver je bent gekomen, hoe vaak je gefaald hebt en jezelf hebt opgepikt, hoeveel successen je hebt gehad en geef jezelf de eer. Want de kleine successen maken een enorm verschil in de manier waarop we naar ons kijken en onszelf behandelen.

Begrijp je geschiedenis.

Verandering draait om leren en al het leren creëert verandering.Je hersenen en lichaam zijn een geavanceerd communicatiesysteem.Je gedachten creëren innerlijke normen of regels die werden ontwikkeld vanaf het moment dat je een kind was. Deze normen en regels domineren uw patroon van eerder en blijvend gedrag gedurende het hele leven. Hoewel het van cruciaal belang is om uw geschiedenis te begrijpen, is het belangrijker deze gedragspatronen opnieuw te leren om uw persoonlijke potentieel te maximaliseren terwijl u uw keuzes en acties met precisie bepaalt. Joe heeft misschien in het verleden fouten gemaakt die de relaties verwonden die hij had met de naasten, maar door zijn gedragspatroon te begrijpen, zal hij in staat zijn om vooruit te komen en in een gestaag tempo vooruitgang te boeken. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

Gedraag je naar succes.

Al te vaak beweren we dat we bezig zijn en hoewel we dat wel zijn, is het probleem dat we niet productief zijn. Productiviteit verhoogt de efficiëntie van een organisatie. Hierdoor kunt u meer gedaan krijgen in minder tijd. Productiviteit is veel belangrijker dan inkomsten en winsten, omdat winsten alleen het eindresultaat weerspiegelen, terwijl productiviteit de verhoogde efficiëntie en effectiviteit van u in het algemeen weerspiegelt. Bovendien stelt het u in staat uw sterke en zwakke punten te ontdekken. Hiermee kunt u eenvoudig zowel bedreigingen als kansen in de markt identificeren als gevolg van concurrentie en veranderingen in de zakelijke omgeving als geheel..

Communiceer met emotionele integriteit. Empathisch luisteren is de basis voor de integriteit van communicatie die rapportage en begrip vergemakkelijkt.Er is nietsmensen houden meer dan alleen over zichzelf te praten. In elke belangrijke relatie zullen miscommunicaties en fouten zeer waarschijnlijk tussen mensen plaatsvinden. Wat belangrijk is, is hoe we deze problemen oplossen. In plaats van problemen te hebben die uiteindelijk schadelijke relaties en vertrouwen veroorzaken, kunnen deze kansen worden om van elkaar te leren en van elkaar te groeien. De belangrijkste vaardigheid die we hebben is niet wat we zeggen, maar hoe goed we luisteren. Advertising

Laad wat je waard bent.

Te vaakwe concentreren onze vaardigheden en capaciteiten op twintig verschillende dingen, het verspreiden van onze plaat dun, en onze tijd zelfs dunner. En het zijn juist deze dingen waarvan we klagen dat ze niet aan onze basisbehoeften voldoen. Door mensen gratis te helpen, trekt het je weg van datgene waar je van nature om bent geroepen. Hoewel mensen je hulp altijd willen en nodig hebben, wordt value geleverd met een prijskaartje. E-mail, commentaar op blogs, sociale media, etc., het onderbreekt en leidt je af van belangrijkere dingen die echt ten goede komen aan zowel het bedrijf als de bedrijfsresultaten. Laad wat je waard bent, en verontschuldig je niet.

Terwijl we bepalen welke richting we moeten nemen in het leven, maken velen van ons dezelfde fout. We proberen de principes van onze ouders, echtgenoten, collega's, enz. Toe te passen op onze eigen individuele reis. Dan zijn we verrast wanneer we ons ellendig voelen. Het eerste dat je moet doen om te proberen je te verbinden met het doel van je leven, is om de behoefte aan anderen te behartigen of aan de verwachtingen van iemand anders te voldoen. Wees volledig eerlijk over wat voor jou het belangrijkst is. Definieer je kernwaarden, respecteer jezelf en wees jezelf. Dit en alleen dit zal automatisch je zelfvertrouwen vergroten.