Dominick Harrison
0 
5485
109
Het opbouwen van een bevredigend leven van gelukzaligheid en tevredenheid is ongelooflijk moeilijk en vereist veel zelfreflectie, zoeken naar zielen en hard werken. Het is echter heel eenvoudig om zonder zorgen de wereld in te gaan. Hieronder zijn 7 eenvoudige manieren om je ellendig te voelen. Lees dit als een oefening in omgekeerde psychologie (of het slechtste zelfhulpartikel ooit geschreven).
1. Stress over alles.
Als je je ellendig wilt voelen, moedig ik je aan om te beginnen met het benadrukken van alles waar je geen controle over hebt.
Lange rij in de supermarkt? Argh!
Vastzitten in een file op weg naar je werk? buh!
Stap in hondenpoep? Crap! (Hee hee, zie wat ik daar heb gedaan?)
Cruddy mobiele telefoonsignaal en niet in staat om je Facebook gedurende 5 minuten te controleren? drats!
Verzoenend over kleine ongemakken altijd voel je je beter, toch? Advertising
“Mensen hebben geen tijd voor je als je altijd boos bent of klagen.” - Stephen Hawking
2. Geef het op.
Je zou LIEFDE zijn om een nieuwe hobby of interesse na te streven, maar je bent gewoon te gestresseerd.
Je kunt niet afvallen, omdat je metabolisme te traag is (of je hebt “slechte genen”).
Je kunt de tijd om te oefenen niet vinden, omdat je VEEL te druk bent (Candy Crush spelen).
Hoe meer excuses je maakt (en hoe meer publiek je maakt), hoe beter je voor jezelf zult voelen. Je vrienden zullen nooit denken dat je een zelfhaatende, eeuwige klager bent die nergens verantwoordelijkheid voor kan nemen.
“Hij die goed is om excuses te maken, is zelden goed voor iets anders.” - Benjamin Franklin
3. Volg blinde conventionele wijsheid.
Als iedereen het doet, duidelijk het moet de enige manier zijn om dingen te doen, dus je kunt net zo goed het andere schaap van een klif volgen. Trouwens, anders zijn is manier te moeilijk en als je iets origineels of innovatiefs probeert dat meer overeenkomt met je authentieke zelf, kunnen mensen je grappig aankijken.
“Telkens wanneer u zich aan de kant van de meerderheid bevindt, is het tijd om te pauzeren en na te denken.” - Mark Twain
Lees Volgende
10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen
Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch
Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)
Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen
4. Hang uit met negatieve mensen.
Hé, ze zijn charismatisch en grappig! Laat staan dat ze over alles klagen, mensen voor de gek houden en giftige invloeden op je leven zijn. Hun leven is zo moeilijk dat ze het volste recht hebben om te voelen hoe ze dat doen. Wat zouden ze zonder jou doen? En bovendien zou het te lastig zijn om meer positieve mensen te vinden om mee om te gaan.
“Je kunt niet verwachten een positief leven te leiden als je met negatieve mensen rondhangt.” - Joel Osteen
5. Leef in het verleden.
Let niet op het feit dat elke nieuwe dag een nieuwe kans is om je situatie in het leven te verbeteren. Als je je ellendig wilt voelen, kun je het beste geobsedeerd raken door fouten uit het verleden, hoewel je er nu niets aan kunt doen. Als je je bagage laat vallen, kun je doorgaan met je leven, maar daarvoor zou je de innerlijke kracht moeten ontwikkelen die je nodig hebt om jezelf te vergeven, en wie heeft daar de tijd of energie voor?
“Kijk nooit terug tenzij je van plan bent om die kant op te gaan.” - Henry David Thoreau
6. Nooit confronteren problemen in uw relaties.
Hoewel je romantische partner je blijft vragen wat er mis is, is het veel gemakkelijker om het probleem te ontwijken. Wat zou er mis kunnen gaan? Het is niet alsof je het risico loopt je ongemakkelijk te voelen (maar kort) argument in een vertrouwensschadelijke (en langdurig) ruzie maken of zoiets.
“Ik denk dat confrontatie gezond is, omdat het de lucht snel opruimt.” - Bill Parcells
7. Gooi de handdoek in de ring.
Je hebt twee weken lang gewerkt en hebt geen pond verloren. Natuurlijk nam je niet eens de moeite om gezonder natuurlijk voedsel in je maaltijdplan op te nemen in plaats van al die verwerkte rommel die je eet, maar wie geeft er om de details? Het is duidelijk dat je hier veel aandacht aan hebt besteed, dus dit oefening ding moet niet voor jou zijn. Oh nou ja. Kan net zo goed naar huis gaan en een halve liter eten Ben & Jerry's, want dat maakt je absoluut niet ellendig over jezelf.
“Geef nooit op. Je krijgt maar één leven. Ga ervoor!” - Richard E. Grant