8 eenvoudige en effectieve manieren om uw ultieme doelen te bereiken

Gebruik doelen om langer te leven. Geen enkel medicijn in de wereld is zo krachtig in het tot stand brengen van een lang leven als het verlangen om iets te doen. -The Magic of Big Thinking

Heb je ooit het gevoel dat je naar de sterren reikt en nooit lijkt te krijgen waar je wilt? Alsof je zo hard probeert, maar niet de resultaten krijgt die je wilt?

Je bent niet alleen. Advertising

Maar hier is het goede nieuws: u bent al 99% van de mensen voor. Je hoeft alleen maar je aanpak te tweaken en je zult je uiteindelijke doel bereiken. Hier zijn acht manieren om u op het goede pad te krijgen:

1. Stel de juiste soorten doelen in.

Ooit gehoord van een groot, harig, gedurfd doel (BHAG)? Het is een term bedacht door Jim Collins, auteur van Goed naar geweldig, een doel beschrijven dat strategisch en emotioneel gedreven is. Collins pleit voor het instellen van dit soort doelen, omdat het traditioneel is “SLIM” doelen (specifiek, meetbaar, haalbaar, realistisch en tijdsgestuurd) missen de emotionele verbinding die nodig is om grote doelen te bereiken. Een betere aanpak, aldus Mark Murphy, CEO van Leadership IQ, een bedrijf voor leiderschapstraining en -onderzoek, is om zich te vormen “HARD” doelen:

• Heartfelt: een emotionele gehechtheid aan uw doel hebben.
• EENnimated: gemotiveerd door een visie, foto of film in je hoofd.
• Rbenodigd: doelen moeten zo urgent en noodzakelijk zijn dat je geen andere keuze hebt dan er meteen mee aan de slag te gaan.
• Difficult: sleep je uit je comfortzone, activeer je zintuigen en aandacht.

2. Breng uw plan in kaart.

Het is niet genoeg om een ​​doel te hebben. Je hebt een plan nodig om het ook te bereiken. Dit is waar veel mensen falen. Ze hebben doelen gesteld, maar geen follow-up en maken een plan om te beginnen. Wanneer dit gebeurt, lijken grote doelen overweldigend en hebben we meer kans om op te geven. Advertising

Maak een wegenkaart om je doel te bereiken. Plan een of twee acties die u elke week kunt ondernemen en richt u elke dag op kleine dingen. Als u bijvoorbeeld dit jaar een nieuw bedrijf wilt starten, kunt u deze week een URL kiezen en onderzoek doen naar het bouwen van een WordPress-website. De sleutel is om je doel op te splitsen in kleinere stappen die haalbaarder zijn.

3. Visualiseer en reflecteer.

Sociale wetenschapper Frank Niles, Ph.D., zegt:

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Wanneer we een handeling visualiseren, genereert het brein een impuls die onze neuronen vertelt “uitvoeren” de beweging. Dit creëert een nieuw neuraal pad - clusters van cellen in onze hersenen die samenwerken om herinneringen of geleerd gedrag te creëren - die ons lichaam prikkelt om te handelen op een manier die consistent is met wat we ons voorstelden.

Visualiseer dat je je doelen bereikt, inclusief het proces en het werk dat nodig is om daar te komen (dit is belangrijk). Probeer voelen hoe het zal zijn als je die grote prestaties bereikt. Dit zal een blijvend beeld in je geest vormen.

4. Schrijf jezelf een brief.

Ik ben dol op deze tip van John Carlton, de legendarische copywriter. Hij zegt, “Mijn truc om doelen te stellen is heel eenvoudig: ik ga zitten en schrijf mezelf een brief, precies een jaar later.”

Carlton zegt dat je jezelf een gedetailleerde brief moet schrijven waarin je je leven een jaar later beschrijft. Het is een krachtige techniek en is een andere manier om visualisatie te gebruiken om uw gewenste resultaat in uw geest in kaart te brengen. Advertising

5. Onderneem elke dag actie.

Kijk, het maakt niet uit hoeveel je leert als je geen actie onderneemt. Raak niet verstrikt in analyse verlamming. De beste manier om te leren is door te doen. Omarm de mislukking - het is de springplank naar succes.

6. Vertel anderen.

Een professor in de psychologie aan de Dominicaanse universiteit ontdekte dat mensen die hun doelen opschreven, deze met anderen deelden en verantwoordelijk blijven voor hun doelen 33% meer kans hadden om deze te bereiken. Dus verspreid het woord naar uw familie en vrienden en laat hen uw doelen en plannen weten. Je krijgt waarschijnlijk ook waardevolle feedback.

7. Plan voor tegenslagen.

Een goede doelverdediger zijn, is net zoiets als boksen; je moet leren rollen met de stoten omdat je weet dat je geraakt wordt. De beste manier om de impact van tegenslagen te minimaliseren, is door ze te plannen. Zorg voor een noodplan voor wanneer er iets misgaat. Wees bereid om te reageren en van die tegenslagen te leren. Het zijn waardevolle leermogelijkheden.

8. Evalueer uw voortgang elke week.

Stel jezelf de vraag: wat heb ik deze week gedaan om dichter bij mijn doel te komen? Wat werkte? Wat niet?
Advertising

En vergeet ook niet je succes te vieren. Sta jezelf toe te koesteren in het succes van een geweldige week en kom er meteen weer op terug en controleer de volgende dingen uit je lijst. dat is hoe je je uiteindelijke doelen zult bereiken.

Aanbevolen foto credit: zen! via flickr.com