8 stappen om ervoor te zorgen dat u uw doelen bereikt

Het stellen en bereiken van doelen kan een intimiderend proces zijn. Wanneer u op een nieuw pad begint, hebt u waarschijnlijk weinig of geen ervaring in het veld. Het is moeilijk voor te stellen dat je jezelf op een dag zou beschouwen als een expert op dat gebied. In plaats van overweldigd te raken door alles wat hoort bij het starten van een nieuwe onderneming, doe een stapje terug, plan je weg en zet de eerste stappen naar het bereiken van je doel.

1. Begin klein

Wat een man redt is om een ​​stap te zetten. Dan nog een stap. Het is altijd dezelfde stap, maar je moet het nemen. -Antoine de Saint-Exupéry, Wind, Zand en Sterren

Zoals ik al zei, het is gemakkelijk om geïntimideerd te raken wanneer je iets nieuws begint. Toen ik begon gitaar te spelen, was ik verbaasd over hoe ongelooflijk sommige van mijn vrienden al waren. Natuurlijk speelden ze al sinds ze 10 jaar oud waren. Ik kon niet gewoon mijn gitaar pakken en begon te shredden zoals ze in staat waren; Ik moest leren hoe ik het moest afstemmen, hoe ik het moest vasthouden en hoe ik open akkoorden moest spelen voordat ik verder kon gaan met meer geavanceerde technieken zoals arpeggio's en verminderde 7e akkoorden. Zoek uit hoe je de basis leert voordat je iets probeert aan te pakken waar je nog niet aan toe bent. Het is misschien saai om langzaam te beginnen, maar een solide basis bouwen zorgt voor toekomstig succes.

2. Val één doel per keer aan

Niet alle doelen worden echter gelijk gemaakt: alleen maar fantaseren over je doel is de-motivatie - het bederft de hersenen eigenlijk in het denken dat je het al hebt bereikt. - Vanessa Van Edwards Advertising

Beginnen met de basis kan ook intimiderend zijn, want je zult merken dat er veel te leren valt. Trek jezelf niet te dun uit door te proberen om meer dan één taak tegelijk te volbrengen. Als ik gitaar weer als voorbeeld zou gebruiken, zou het voor mij geen zin hebben om te leren hoe ik akkoorden moest spelen voordat ik wist of mijn gitaar de juiste toon had. Mijn oor trainen om de exacte noot te herkennen waarop elke snaar zou moeten worden afgestemd was het absolute begin van mijn pad als gitarist. Als ik een akkoord zou leren spelen om precies te weten hoe dat akkoord zou moeten klinken, zou ik mezelf een enorme slechte dienst bewijzen. Door je zinnen op één doel per keer te richten, kun je de kennis die je hebt geleerd meenemen naar de volgende stap in je reis.

3. Begrijp je doelen

Het startpunt van alle prestaties is verlangen. - Napoleon Hill

Op de middelbare school vroeg ik me (en ik ben er zeker van dat velen van jullie) zich afvragen “wanneer heb ik dit ooit nodig??” Omdat ik me mijn volwassen zelf niet kon voorstellen om te weten hoe ik het gebied van een driehoek kon berekenen, maakte ik me niet echt druk om wiskunde en het ging natuurlijk ook niet zo goed met het onderwerp. Destijds begreep ik het belang van het leren van de materialen die mijn leraren presenteerden, niet. Het doel was niet om te leren, maar om de klas te halen. Als ik begreep dat het leren van de ins-and-outs van het periodiek systeem in de 10e klas me op weg zou helpen naar het genezen van ziektes in mijn volwassen leven, dan had ik misschien wat meer aandacht in de scheikunde gehad. Het punt is, je moet van tevoren weten waarom elke stap in je reis belangrijk is. Begrijp je doelen door dit doelwiel te gebruiken. Als je dit weet, kun je alles in elke stap zetten die je doet.

4. Echt willen slagen

In plaats van het stellen van doelen als een goedaardige, zonder recept verkrijgbare behandeling voor motivatie, moeten managers en geleerden het stellen van doelen conceptualiseren als een medicijn dat op recept verkrijgbaar is en dat zorgvuldige dosering, inachtneming van schadelijke bijwerkingen en nauwlettend toezicht vereist.. - “Goals Gone Wild: de systematische effecten van het te veel voorschrijven van doelen” Harvard Business School Advertising

Ik heb zojuist gezegd dat mijn doelen op de middelbare school simpelweg waren om de test te halen en verder te gaan. Mijn cijfers lieten me slagen, maar ze waren niet goed. Enige kennis die ik voor één test opdeed, verliet onmiddellijk mijn brein nadat de test voorbij was, omdat ik tot mijn tiener zelf mijn doel had bereikt en niet langer nodig had om die informatie opgeslagen te houden. Als ik de drive had om te slagen die ik nu doe, zou ik mijn studies een beetje serieuzer genomen hebben, wetende dat wat ik toen leerde, me later in het leven ten goede zou komen. Wanneer je iets nieuws probeert, moet je gepassioneerd zijn over elke stap die je zet. Niet alles wat je op je pad leert, zal interessant of leuk zijn. Maar het resultaat van echt leren van elke stap zal uiteindelijk leiden tot succes. Op een dag zul je jezelf verbazen over hoeveel je weet over een onderwerp dat je 10 jaar geleden hebt geleerd - omdat je de tijd hebt genomen om het de eerste keer te leren kennen!

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

5. Maak je doelen openbaar

Discipline is de brug tussen doelen en prestaties. - Jim Rohn

Wanneer je op weg bent om een ​​nieuw doel te bereiken, verberg je inspanningen dan niet. Vertel uw familie en vrienden over uw nieuwe onderneming. Als je dat doet, heeft dat meer effect op je inspanningen dan je je realiseert. Ten eerste zul je jezelf niet in verlegenheid willen brengen door uit te hollen en je zult jezelf dwingen om te slagen, zodat anderen kunnen zien hoe ver je bent gekomen. Ten tweede wil je anderen niet teleurstellen. Als je tegen je vrouw zegt dat je meer gaat bewegen, is de kans groot dat ze opgewonden zal zijn over het feit dat je een beetje minder last van je maag hebt en een beetje meer in de biceps. Ik zeg niet dat je alleen voor anderen wilt verbeteren, maar ik zeg dat er niets mis is met het krijgen van motivatie van externe bronnen.

6. Word enthousiast over verbeteren

Het is een grote voldoening te weten dat we goed gebruik hebben gemaakt van onze dagen, dat we onze verwachtingen van onszelf hebben nageleefd. - Gretchen Rubin, Better than Before: de gewoonten van ons dagelijks leven beheersen Advertising

Bij het leren van een nieuwe vaardigheid, is er een alternatief om geïntimideerd te worden door anderen die op dit moment beter zijn dan jij: je laten inspireren door hen. Teruggaand naar mijn dagen als een beginnende gitarist, werd ik zeker geïntimideerd door mijn vrienden die, voor mijn beginnende oren, ongelooflijke muzikanten waren. Maar naarmate ik zelf beter werd in het gitaarspelen, realiseerde ik me dat ik hun niveau van expertise kon bereiken met meer en meer oefenen. Ik ging uit het denken “Er is geen manier dat ik zo zal kunnen spelen” naar “Ik ben eigenlijk beter dan dat!” in de tijdspanne van een paar korte maanden. Niet alleen dat, maar door mijn voortgang te analyseren, kon ik ook mijn toekomstige vooruitgang visualiseren. Naarmate je vordert op je weg naar succes, ben je beter in het stellen van realistische doelen en ga je ze gemakkelijk overtreffen.

7. Anticipeer op succes

Niets kan de man met de juiste mentale houding ervan weerhouden zijn doel te bereiken; niets op aarde kan de man met de verkeerde mentale houding helpen. - Thomas Jefferson

Dit gaat samen met het laatste gedeelte, in die zin dat als je eenmaal slaagt in kleinere taken, je de grote afbeelding begint te zien. Je stopt met denken “Laten we kijken of ik dit kan doen,” en begin te denken “Zodra ik dit heb voltooid, kan ik doorgaan naar deze volgende stap.” Het zal geen kwestie zijn van “als”, maar een kwestie van “wanneer.” Je zult beter in staat zijn om een ​​gameplan te maken voor succes, omdat je weet waar je de volgende dag bent wat betreft vaardigheden en capaciteiten. Als u eenmaal ziet waar uw vooruitgang naartoe gaat, moet u een controlelijst maken van wat u wilt bereiken en wat u vervolgens gaat doen nadat u dat doel hebt bereikt. Al snel zal een 5K veranderen in een marathon!

8. Maak visuele representaties van je pad

Studenten die investeren in hun doelen tonen ook een grotere volharding, creativiteit en risicovolheid bij het bereiken van die doelen.- “Doelen stellen: wie, waarom en hoe?” Door: Harvard Initiative for Teaching and Learning Advertising

Denk niet alleen aan een checklist of to-do-lijst; fysiek schrijf een uit. Zodra u een kleine taak hebt volbracht, neemt u de tijd om het van uw lijst te controleren. Je zult er versteld van staan ​​hoe motiverend het kan zijn om een ​​lange lijst met taken te zien die je moet doen om steeds kleiner te worden. Maak ook een schema. Zoals ik al zei, zul je uiteindelijk kunnen anticiperen op wat je toekomstige zelf zal kunnen bereiken. Door een schema in te stellen dat toekomstige prestaties voorspelt, blijf je op je taak om ervoor te zorgen dat je die doelen bereikt op de dag dat je dacht dat je dat zou doen. Het schrijven van je doelen maakt ze tastbaar, en je zult minder snel werk verzetten, hoe moe je ook bent.

Aanbevolen foto credit: Flickrr via farm3.staticflickr.com