8 manieren om u te helpen alles sneller te leren

Hier zijn 8 manieren om uw leersnelheid te verhogen en u te helpen nieuwe informatie en vaardigheden te verwerken.

1. Speel videogames!

Ja, je leest het goed. Videogames zijn al lang de boosdoener van slechte tienerprestaties voor zowel ouders als leerkrachten.

Maar zoals een recente studie van de Universiteit van Rochester aantoont, zijn leerlingen die bekwaam zijn in actievolle spellen zoals Call of Duty aanzienlijk sneller in het uitvoeren van nieuwe cognitieve taken dan hun niet-getrainde tegenhangers.

Meer in het algemeen suggereert de studie dat ze nieuwe dingen sneller leren.

Dus ga je gang, start je Xbox op en vertel je ouders dat je echt aan het werken bent op Harvard.

2. Leg het uit aan je oma.

Een citaat vaak toegeschreven aan Einstein is: “Als je het niet eenvoudig kunt uitleggen, begrijp je het niet goed genoeg.” Advertising

Een logisch gevolg hiervan is dat door iets aan iemand te leren, je het uiteindelijk beter begrijpt, omdat het je dwingt je denken te verfijnen.

Eén manier om dit te doen zonder je kamergenoot net zo erg lastig te vallen als je al doet, is om een ​​techniek te gebruiken van Scott Young, een versnelde leerliefhebber, genaamd de Feynman Technique (naar de beroemde theoretische fysicus en bongo-liefhebber Richard Feynman).

Ga door moeilijke concepten die je beter zou willen begrijpen, en doe alsof je ze aan iemand anders uitlegt. Herhaal dit proces door uw uitleg verfijnder te maken en uw taal te vereenvoudigen. Als u dit doet, wordt uw vermogen om dat concept toe te passen op een test of bij het oplossen van problemen aanzienlijk verbeterd.

3. Zorg dat je tweetalig bent.

Onderzoekers van de Afdeling Psychologie van de National University of Singapore hebben onlangs studies uitgevoerd waaruit blijkt dat tweetalige kinderen een opstapje hebben als het gaat om het begrijpen van nieuwe dingen en het verwerken van informatie. Het goede nieuws is, geen specifieke talen resulteren in de slimste kinderen. Wat echt telt, concludeerden de onderzoekers, is waarschijnlijk het proces van begrijpen en onderscheiden van twee verschillende sets van vocabulaire.

Dus als je nog geen andere taal kent, is het nu het moment om te beginnen, omdat je in feite jezelf traint om meer informatie voor verschillende hoeken te verwerken - een belangrijk aspect van het sneller leren van nieuwe informatie.

4. Bestudeer voor het slapengaan.

Zoals deze studie uit 2012 van de Notre Dame aantoont, biedt het leren van nieuw materiaal en het maken van nieuwe neurale verbindingen vlak voor het slapen een aanzienlijk retentie-voordeel ten opzichte van het leren overdag. Waarom dit werkt, is er enig bewijs dat tal van hersenherstel- en consolidatiefuncties zijn uitgevoerd tijdens diepe slaap en REM-slaap. Advertising

Ongeacht, iets nieuws leren en het onmiddellijk volgen met slapen, is een definitieve manier om meer uit je studietijd te halen..

5. Prime je hersenen van tevoren.

“Denken betekent dingen verbinden en stoppen als ze niet verbonden kunnen worden.” ~ Gilbert Keith Chesterton

Wanneer je iets nieuws leert, wil je zoveel mogelijk connecties maken, en volgens Princeton Review mede-oprichter en auteur van What Smart Students Know, Adam Robinson, is de beste manier om dat te doen is om nieuwe informatie te relateren naar wat je al weet. Dit blijkt de meest effectieve manier om echt begrip te creëren.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Een van de beste manieren om dit te doen is om je hersenen van tevoren te prikken door een hersenstort te doen. Neem vijf minuten voordat je iets nieuws leert en noteer alles dat in je opkomt met betrekking tot dat onderwerp. Hiermee wordt alles wat je al weet uit de kast gehaald en worden mogelijke relaties naar je geest getrokken voordat je aan een nieuwe reeks concepten begint.

6. Maak het visueel.

Het brein verwerkt visuele informatie sneller dan tekst. En inclusief relevante visuals met leermaterialen verbetert de retentie tijdens het testen aanzienlijk.

Dus wanneer u symbolen, grafieken en diagrammen kunt maken om mee te gaan met tekstnotities, verbetert u uw vermogen om sneller nieuwe informatie te leren. Advertising

7. Leer zonder na te denken.

Een manier om snel een nieuwe set informatie te leren (vooral nieuwe motoriek of visuele associaties), is door je aandacht niet echt op het leren te richten.

Perceptueel leren, een concept dat is opgezet door psychologie-onderzoeker Eleanor Gibson, impliceert het idee dat we onbewust leren door onze percepties (zien, horen, aanraken, enz.) Op een zelfgeregelde manier, zonder externe versterking nodig te hebben.

Eenvoudiger gezegd, u kunt leren om intuïtief verschillende situaties of beelden te identificeren door ze op een snelle manier rechtstreeks te ervaren.

Voor aspirant-piloten bijvoorbeeld, volgde een perceptueel leertrainingprotocol door middel van een computerprogramma waarmee u verschillende dial-uitlezingen met verschillende situaties kunt associëren, hen in 1 uur hetzelfde niveau van leesvaardigheden als expertpiloten met een gemiddelde van 1.000 vliegen uur.

8. Schakel tussen gefocusseerde en diffuse modi.

Volgens professor Barbara Oakley in haar nieuwste bestseller, A Mind for Numbers, hebben we twee manieren van denken: gefocust (zeer intensieve mentale processen als je je heel goed bewust bent van wat je denkt), en diffuus (een meer ontspannen mentaal proces geassocieerd met onderbewust denken). Inzicht in het gebruik en schakelen tussen deze twee modi is essentieel om effectiever te leren.

Hoe vaak heb je met een moeilijk probleem te kampen gehad, alleen om op te geven, een wandeling te maken of een douche te nemen, en plotseling kwam de oplossing in je opdoemen? Advertising

Dit komt omdat we vaak vast komen te zitten door een fenomeen dat bekend staat als het Einstellung-effect: wanneer het eerste idee dat je in je hoofd krijgt voorkomt dat je een breder scala aan mogelijke oplossingen ziet.

Als je te veel gefocust bent op een nieuw type wiskundeprobleem, kun je het misschien nooit te weten komen tijdens die ene sessie omdat je het bos niet kunt zien voor de bomen.

De beste aanpak is om korte perioden van intense focus op nieuwe informatie te combineren met perioden van ontspannen diffuus denken, en die cyclus steeds opnieuw te herhalen.

Aanbevolen foto credit: woodleywonderworks via flickr.com