9 Fouten die je onproductief maken

Iedereen heeft slechte werkdagen, maar als je het gevoel hebt dat je de gewoonte hebt aangenomen om niet productief te zijn, is het misschien tijd om je gedrag opnieuw te evalueren. Hier zijn 9 van de ergste fouten die mensen maken die leiden tot onproductief gedrag.

1. Een rommelige werkruimte hebben. Advertising

Als je bureau overspoeld wordt met prullaria, verschillende stukjes papier, stapels boeken of iets anders dan wat absoluut noodzakelijk is, kan het heel moeilijk zijn om dingen voor elkaar te krijgen. Probeer dingen op te ruimen in een kast of opbergdoos, of gooi zelfs enkele van die overbodige items weg. Alleen het belangrijkste bewaren op uw bureau kan u echt tijd en stress besparen.

2. Sociale netwerken.

Het kan verleidelijk zijn om Facebook, Twitter of een ander sociaal netwerk open te laten in een tabblad op uw computer. Helaas kan dit echt verminderen hoeveel werk je echt wordt gedaan. Het controleren van deze sites, zelfs voor slechts een paar minuten per keer, kan oplopen en leidt tot ernstig onproductief gedrag. Bovendien is het erg moeilijk om naar deze sites te gaan en er niet langer in te trekken dan waarop je oorspronkelijk had gepland. Laat ze staan ​​en wacht tot later om uw status bij te werken. Advertising

3. Krijg niet genoeg slaap.

Mensen die 7-9 uur per nacht slapen, worden energieker en gefocuster en dat maakt het gemakkelijker om dingen gedaan te krijgen. Als u overdag slaperig bent, kan uw productiviteit langzamer worden en uw werk onvoorzichtig worden. Als je 's nachts niet minstens 7 uur slaap krijgt, probeer dan eerder naar bed te gaan. De productiviteit neemt toe als u goed uitgerust bent.

4. Niet dutten.

Als je 's nachts genoeg slaap krijgt, maar het nog steeds niet voldoende is om je de dag door te krijgen, kan een dutje doen je een wereld van goed doen. Houd het dutje onder de twintig minuten om ervoor te zorgen dat je fris wakker wordt, maar heb geen problemen om te gaan slapen wanneer het tijd is om later die nacht naar bed te gaan. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

5. Niet gezond eten.

Voedsel is wat we gebruiken om ons lichaam van brandstof te voorzien. Zonder de juiste voeding kunnen we ons traag voelen. Zorg ervoor dat u ontbijten voordat u naar het werk gaat, want dit is wat u aan het begin van de dag echt van start zal laten gaan. Zorg ervoor dat je naar je lichaam luistert en eet een snack als dat nodig is. Het verpakken van uw lunch is een andere geweldige manier om ervoor te zorgen dat uw lichaam de voedingsstoffen krijgt die het nodig heeft.

6. Geen prioriteiten stellen.

Zonder prioriteiten kan het moeilijk zijn om te beslissen op welk moment aan te werken. Door uw opdrachten in volgorde van meest minst belangrijk te rangschikken, kunt u tijd besparen om over na te denken over waar u aan moet werken. Neem aan het begin van elke werkdag enige tijd en bepaal wat de belangrijkste taak van die dag is. Het uitzoeken van uw prioriteiten voordat u aan het werk gaat, kan de dag een stuk soepeler maken. Advertising

7. Geen maken “Te doen” lijst.

Het klinkt misschien als een goed idee, maar lijsten kunnen je echt helpen op het goede spoor te blijven. Door een lijst te maken van dingen die gedaan moeten worden, zorgt u ervoor dat die dingen op tijd worden gedaan. Taken opschrijven kan je ook helpen om je verantwoordelijk te houden, waardoor het waarschijnlijker wordt dat je ze zult voltooien.

8. Uitstelgedrag.

Zodra je iets hebt uitgezet, loop je de kans dat je het blijft uitstellen. Breek nu de gewoonte en zorg dat dingen gedaan worden als ze gedaan moeten worden, niet als je ze wilt doen (wat, als je uitstelt, nooit zal zijn!).

9. Geen hulp vragen.

Er is geen schande om hulp nodig te hebben met iets. Soms stellen we een taak af omdat er enige verwarring is, of iets waarvan we niet zeker weten hoe we het moeten doen. Als u niet zeker weet hoe u iets moet doen of verduidelijking nodig heeft, kunt u uzelf veel tijdverspilling en moeite besparen door simpelweg iemand om hulp te vragen.

Aanbevolen foto credit: Lars Plougmann via photopin.com