Theodore Horn
0 
4854
567
Wanneer je stress hebt, zijn er kansen dat je je kalmte kunt verliezen en depressief zult worden over de situatie waarin je je bevindt. Adam Khan heeft een kort artikel geschreven dat je een sleutel geeft om je stress van het moment te verlichten. Hier is het uitstekende voorbeeld dat hij gebruikte:
... Toen Abraham Lincoln in het Witte Huis was, ondervond hij stress, en dat is een understatement als ik er ooit een heb gemaakt! Soldaten werden door de tienduizenden afgeslacht en Lincoln was degene die hen naar hun tragische dood stuurde. Hij was een zeer empathische man, dus deze geweldige slachting zorgde voor immense wanhoop en verdriet en pijn. Maar het moest gebeuren en beslissingen moesten elke dag worden genomen. Om zichzelf kalm genoeg te houden om ermee om te gaan, zei hij vaak tegen zichzelf, ook dit zal voorbijgaan. Hij gebruikte deze uitdrukking als een soort mantra. Hij was in staat om zijn rationaliteit te behouden en zijn taken op een cruciaal moment in de geschiedenis uit te voeren - grotendeels door zichzelf er steeds weer aan te herinneren dat alles wat er gebeurt tijdelijk is ...
Een belangrijke techniek om kalm te blijven tijdens een ruzie - [YouMe Works Publications]