Een plaats van One's (Work's) eigen

  • David Thornton
  • 0
  • 3398
  • 807

Ik ga deze maand verhuizen en een van de dingen die ik zoek in een nieuw appartement, hoewel ik alleen woon, is een tweede slaapkamer waar ik een kantoor kan ophangen. Mijn huidige plaats is een kleine slaapkamer met één slaapkamer, en hoewel er een kleine computer is “hoekje” in een hoek van de woonkamer werkt het gewoon niet voor mij.

Ik merkte dat mijn productiviteit snel afnam nadat ik was ingetrokken, maar nadat ik net een breuk had gehad, ging ik ervan uit dat dit gewoon een normaal trauma na de relatie was en dat het terug zou stuiteren zodra ik weer opstond. Advertising

Dat is het niet.

Lange tijd heb ik mezelf gezegd dat ik gewoon ongewoon druk was, maar dat is het niet - mijn werklast is niet toegenomen. Het was pas de laatste paar weken dat ik me realiseerde: ik voelde drukker dan normaal omdat ik er niet zoveel van kreeg. Waar ik op schema zat, of zelfs vooruit, met het grootste deel van mijn werk, haastte ik me om dingen op het laatste moment af te maken, wat me altijd op het punt heeft gehouden achter te zijn, en af ​​en toe goed en volledig laat.

Een van de grootste factoren bij dit alles is dat er geen duidelijk gedefinieerde werkruimte is. Mijn appartement is gewoon te klein - ik ben hier al 10 maanden en ik heb nog steeds een muur met dozen die ik niet heb kunnen uitpakken! Maar het ergste is dat ik uiteindelijk dezelfde kleine ruimte heb gebruikt om te eten, werken en te ontspannen. En dat is gewoon niet goed. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen
Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen
Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch
Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Hier is het ding: wanneer u op dezelfde plek woont en werkt, lijden zowel wonen als werken. Wanneer je alleen maar probeert te ontspannen - bijvoorbeeld door een film te kijken of op de bank te lezen - is je werk-leven stil er. En wanneer je wat werk gedaan wilt krijgen, is je dagelijkse leven overal om je heen - de stapel tijdschriften onder de salontafel, de tv, de stereo, het boek dat je leest gedrapeerd over de bankarm.

We worden op bepaalde plaatsen geconditioneerd. Zittend in een rechtopstaande stoel aan een bureau begint ons te werken; zinken in een sofa vertelt het lichaam dat het tijd is om te ontspannen. Wanneer we de twee mixen - ik heb veel op de bank gewerkt met mijn laptop - worden de signalen gekruist en probeert de geest op twee manieren tegelijk te gaan.

Dus, bijvoorbeeld, vorige maand heb ik vier avonden per week les gegeven in de avondschool op het gemeenschapsonderwijs. Ik zou rond 9.30 of 22.00 uur thuiskomen en mijn boek ophalen of de tv aanzetten. Maar elke nacht zou dit kleine knoopje van spanning in mijn borst opkomen, dit angstige gevoel dat ik iets vergat, dat ik aan het verslappen was. Overdag, toen ik aan het werk was, zou ik me slaperig blijven voelen, of zou mijn geest afdwalen, of zou ik in de verleiding komen om de tv te controleren - weet u, gewoon om te zien. Advertising

Dit is geen eigenaardigheid van mijn persoonlijkheid. Nou, niet net een eigenaardigheid van mijn persoonlijkheid. Psychologen hebben consequent geconstateerd dat omgevingsfactoren bepaalde gemoedstoestanden in ons kunnen veroorzaken, waardoor we harder werken of langzamer bewegen.

In een onderzoek bij Stanford bijvoorbeeld, werd een groep proefpersonen klaargestoomd met voorwerpen die verband hielden met het zakelijke leven en het kantoorleven (zoals vergadertafels en aktentassen), terwijl een controlegroep was gevuld met neutrale objecten (vliegers, tandenborstels). Tests uitgevoerd na de priming toonden aan dat degenen wiens geesten gericht waren op het bedrijfsleven meer competitief en minder coöperatief werden dan degenen wiens priming niet zakelijk gericht was.

In de praktijk betekent dit dat alleen al het zien van de uitrusting van het bedrijfsleven ons concurrerender kan maken - wat goed is, want meestal zijn we in dergelijke zaken in de zakenwereld waar we nodig hebben om meer concurrerend te zijn. Advertising

Priming kan allerlei vreemde effecten hebben. Het kan ervoor zorgen dat jongeren langzamer bewegen (na het decoderen van zinnen met woorden als “Florida”, “gerimpeld”, en “grijs”); het kan ervoor zorgen dat mensen meer geneigd zijn om zichzelf op te ruimen (in een kamer met een schoonmaakvloeistof); het kan ons zelfs slimmer maken (studenten vroegen zich voor te stellen als een professor die hoger scoorde op cognitieve tests dan studenten die zich voorstelden om zichzelf voor te stellen als een voetbalhooligan)!

Dus welke signalen voeden me als ik ga werken in dezelfde ruimte waarin ik ontspan, of omgekeerd? Mijn potloodbeker en laserprinter vertellen me misschien “het is werktijd!” terwijl mijn knusse deken en TiVo-afstandsbediening suggereren “het is speeltijd!”.

Het is duidelijk belangrijk om deze ruimtes - en hun signalen - beter te definiëren. Als ik vandaag naar binnen zou gaan, denk ik dat ik de kamer had opgedeeld in een heldere ontspanningsruimte en werkruimte. In plaats daarvan ga ik binnenkort verhuizen, en mijn eerste prioriteit is een duidelijk werkgebied, een tweede slaapkamer “alleen werken” dus ik kan “ga werken” 's morgens en heb een gevoel van scheiding van de rest van mijn leven - en als ik klaar ben, een plaats die ik kan verlaten en “kom naar huis” van.

Trouwens, als alleenstaande eet ik ook vaak op mijn bank. Wat misschien de reden is waarom ik altijd honger heb als ik werk ...




Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Hulp, advies en aanbevelingen die alle aspecten van uw leven kunnen verbeteren.
Een enorme bron van praktische kennis over het verbeteren van de gezondheid, het vinden van geluk, het verbeteren van iemands prestaties, het oplossen van problemen in zijn persoonlijke leven, en nog veel meer.