Theodore Horn
0 
3884
482
Als vuistregel, geen drugs gebruiken. Je weet nooit wat je daadwerkelijk neemt.
Vindt u dat u onbewust op uw nagels bijt, friemelt, uitstelt of naar een sigaret reikt? Heb je ooit geprobeerd te stoppen, maar binnen een paar dagen terug te vallen? Je bent niet alleen. Veel mensen verwerven onbewust slechte gewoonten die maanden of zelfs jaren aanhouden en nooit iets doen om hun leven te veranderen. Maar hoe lang je ook je gewoonte hebt gekoesterd, je kunt altijd breken. Hier is een korte lijst met de meest effectieve manieren om een slechte gewoonte te doorbreken.
4 tips voor het overtreden van slechte gewoonten