Het vlindereffect, de supersaurus en uitstel voorkomen

In Chaos Theory, “Het vlinder effect” legt uit hoe kleine veranderingen in omstandigheden resultaten kunnen opleveren die erg verschillen van voorspellingen. Als op een dag aan de ene kant van de wereld goed weer wordt voorspeld en een vlinder met zijn vleugels langs de andere kant klapt, kan dit eerder een storm veroorzaken dan het goede weer zoals voorspeld. Het klapperen van de vleugels verandert de luchtdruk enigszins, waardoor een weerpatroon ontstaat dat compleet verschilt van het patroon dat oorspronkelijk was voorspeld.

Soms kan een simpele actie tot geweldige resultaten leiden - of catastrofale vermijden. Heb je ooit een factuur betaald, wat resulteerde in een boete? De volgende dag moet je het kantoor verlaten om de boete te betalen. Het resultaat is dat je een vergadering mist, het uitleveren van je rapporten uitstelt en je haar nat wordt omdat je in de regen verstrikt bent geraakt ... en je na het werk cocktails moest gaan drinken! Eén simpele actie had de storm die volgde kunnen vermijden.

Er kan ook een project zijn waar je gewoon niet mee aan de slag kunt. Je stelt het oppakken uit, maakt excuses, leidt jezelf af met taken in de hoop dat het zal verdwijnen. Waarom doen we dit? Advertising

Lees Volgende

Hoe je veranderingen in het leven kunt aanbrengen om de beste versie van jezelf te zijn

Hoe maak je nu positieve veranderingen (en begin een vervullend leven te leiden)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Een van de belangrijkste redenen waarom we werk vermijden, is angst. We zijn bang dat de taak voor ons te groot of te moeilijk is.

Angst - Paniek - Dread!

De taak ziet er enorm uit. Laat maar een olifant, dit is een Supersaurus! Je ziet jezelf als een klein puntje kijkend naar de grootste dinosaurus die ooit over de aarde heeft rondgedoold en denk:

“Hoe verdien ik dit in de wereld? Dit is onmogelijk, het maakt me zo bang dat ik nu ga doen alsof dinosaurussen (met name de Supersaurus) nooit hebben bestaan ​​en ik ga beginnen met het tikken van alle leuke kleine taken die ik leuk vind van mijn lijst. Bel Mary, ja ik kan dat doen, een praatje maken en het uitgaan van de sociale club veel aangenamer regelen dan superhelden ... ”

Maar wat is er gebeurd? De superhagedis zal niet verdwijnen. Hij plaagt je dromen. Je duwt hem terug in je onderbewustzijn en je doet alsof er geen repercussies zijn - maar helaas, op een dag wordt je eraan herinnerd. Advertising

U bent gebeld voor een vergadering. Een vergadering waarin u eraan herinnerd wordt dat de Supersaurus inderdaad bestaat en dat alle andere mensen op de vergadering van zijn bestaan ​​weten. Je hebt nu geen andere keuze dan hem het hoofd te bieden ... dus wat doe je??

Duidelijkheid verkrijgen

De angst komt van onwetendheid. Als je niet exact hebt gedefinieerd wat de Supersaurus is, ga je zitten en open je de bestanden, kijk je naar zijn grootte, begrijp je zijn vorm en compositie, en dan evalueer je de grootsheid ervan en dan maak je het op..

Wat moet er precies gebeuren? Hoe lang gaat het duren? Wanneer kan dit op de dag worden ingepland? Zodra je duidelijk bent over de grootte van de taak, kun je beginnen om het op te splitsen in een beheersbare grootte - je weet wel, als een koe of een geit in plaats van een enorme dinosaurus.

Actie ondernemen

Het belangrijkste onderdeel van het voorkomen van uitstelgedrag is de “Do Habit”. De planning en de planning zijn belangrijk - in feite zelfs van vitaal belang - voor het goede verloop van elk project. Maar zonder echt op te staan ​​en er iets aan te doen, zal er nooit iets voortgaan. Advertising

The Do Habit

Maak er een gewoonte van om te doen. Als het een project op het werk of een boek dat je schrijft, stop met plannen en begin te doen - zelfs als je maar tien minuten per dag kunt doen. Doe het gewoon. Per slot van rekening komt tien minuten per dag op tot meer dan één werkdag per maand. Elk klein beetje helpt, dus maak een plan en creëer elke dag ruimte voor de taak.

Zoals Bob Marley (en waarschijnlijk iemand die even belangrijk voor hem was) zei:

“Elke kleine actie, er is een reactie”

Start het momentum. Advertising

Sta niet toe dat je vleugels doelloos fladderen en een tornado veroorzaken.

Begin bewust te fladderen ... en de kleine kleine acties kunnen verbazingwekkend grote resultaten opleveren.

(Foto credit: Small Meeuw Butterfly via Shutterstock)