Verveling kan goed voor je zijn

Vervelen zal je helpen beter te worden in wat je doet

Er zijn tegenwoordig heel veel boeken, websites en trainingen gewijd aan het idee dat vervelen een grote zonde is, waarvoor de enige remedie is om manieren te vinden om druk bezig te zijn en produktief elk moment van ontwaken. Mensen die dit idee volgen, zijn constant onderweg - alle gevoelens van verveling werden al snel gesmoord door nog meer activiteit.

Op het werk, thuis, in het spel, moet elk moment gevuld zijn met dingen om de kleinste mogelijkheid om zich te vervelen af ​​te weren. Als een samenleving zijn we overgeprimeerd tot het punt van manie, zoals hyper-opgewonden kinderen in die paar momenten op een feestje voordat het allemaal mis gaat en iedereen begint te huilen. Ik vermoed dat de toename van ADHD niet alleen te wijten is aan het eten van vreemde chemicaliën in het dieet; we trainen ons om continue afleiding te vereisen, onze aandachtsspanne verminderen tot minder dan een paar seconden voordat we ons weer vervelen.

Vroeger waren het alleen tieners die zuchten, “ik ben zo verveeld!” Nu doet bijna iedereen alsof hij iets niet heeft echt opwindend Elk moment doen is het eerste teken van seniliteit of - veel erger - een positief bewijs dat zij, en hun loopbaan, voorbij zijn, over de heuvel, op weg naar de vergetelheid. Advertising

Toch is verveling in werkelijkheid cruciaal voor elk vermogen om echt productief te zijn, laat staan ​​effectief. Als je de hele tijd druk en bezig bent, mag je dat wel voelen belangrijk, maar de realiteit is anders. Het zijn degenen die voortdurend worden afgeleid door activiteiten die het meest waarschijnlijk op weg zijn naar een vervelende teleurstelling.

Drukte is een goed excuus om moe en repetitief te worden

Het probleem is dat mensen die bang zijn om zich te vervelen al snel te druk zijn om effectief te blijven. In al hun haast en haast om actief te blijven, hebben ze geen tijd meer om na te denken over wat ze doen, laat staan ​​om nieuwe trucs aan hun repertoire toe te voegen. Trouwens, gewoon rondhangen in een klaslokaal leerstof is zo ... saai. Ik wil daar buiten zijn, midden in de actie, aan het doen dingen. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Natuurlijk, als je zo actief bent word je moe, maar rusten is ook saai. Met de hulp van heel veel koffie, een oppervlakkige opwinding en heel veel vastberadenheid (plus jeugd) kun je er op opmerkelijk weinig slaap doorheen komen. En als je eenmaal de gewoonte hebt om je geest te laten racen, klaar om in de volgende crisis te springen, zul je het hoe dan ook moeilijk vinden om te slapen, totdat je zo uitgeput bent dat je lichaam rebelleert en je knock-out slaat. Wat maakt het jou uit wat dit met je doet, zowel fysiek als mentaal? dat is jaar weg, wat het ook is. Veel tijd om je daar zorgen over te maken als je oud bent.

Het is niet waar, helaas. Een groot deel van de Amerikanen heeft chronisch slaapstoornissen: een situatie waarvan bekend is dat deze ernstig aanwezig is en langdurige nadelige effecten op lichaam en geest.

Hoe verveling je zal helpen bij het succes - als je het toelaat

Advertising

Als je verveeld bent, buig je je geest naar binnen en moedigt je reflectie aan. Als je haast hebt, is er geen tijd om na te denken. Als je je verveelt, is er niets anders te doen dan na te denken. De mode van vandaag is misschien om actiehelden te bewonderen en de kracht van de geest te kleineren, maar de mode heeft nooit iets gemaakt rechts. Met de tijd om na te denken over wat je doet en waarom, kun je misschien enkele nuttige vragen stellen over de richting waarin je je begeeft. We leven mogelijk in een tijd vol zelfrespect, maar dat betekent niet dat mensen besteed veel tijd aan introspectie. Het is meer alsof ze naar zichzelf blijven kijken in een mentale spiegel en zien hoe ze er aan de oppervlakte uitzien. Ze gaan niet dieper.

Verveling is bijna altijd essentieel voor creativiteit. Het is niet waar dat creativiteit vooral wordt aangewakkerd door het hebben van een specifiek probleem dat moet worden opgelost. Het is veel waarschijnlijker dat de persoon zich verveelt met de manier waarop iets duizend keer eerder is gedaan en iets nieuws wil proberen. Daarom beginnen nieuwe bewegingen in technologie, kunst en zelfs het openbare leven meestal als er nog genoeg mensen zijn die de huidige aanpak polijsten en verfijnen. Ze beginnen niet omdat wat nu wordt gedaan, volledig is uitgespeeld; ze beginnen omdat een paar mensen beslissen dat is saai en begin te spelen met hoe je het kunt veranderen.

Verveling stimuleert het zoeken naar betere manieren om dingen als niets anders te doen. Hoeveel verbeteringen in processen en manieren om dingen te produceren zijn er gekomen omdat de mensen die het werk doen zo verdomd goed zijn verveeld met steeds opnieuw over hetzelfde ding gaan? Ik vermoed dat dit de grootste stimulans is om slimmer te werken, veel meer dan kostenbesparende of abstracte ideeën van 'constante verbetering'. Het is een gemeenplaats geworden dat enorme hoeveelheden creativiteit en verbetering beschikbaar zijn door simpelweg degenen die wat werk doen te vragen hoe ze het beter zouden kunnen doen. Die saaie plekken waar processen nooit veranderen en mensen hun werkdagen doorbrengen met verlamming van het verstand, verlost van roddel, op die manier verdreven omdat de leidinggevende controlefiguren zijn die er niet tegen kunnen dat iemand een onafhankelijk idee heeft. Advertising

Verveling is een essentiële stap om in slaap te vallen en voldoende rust te krijgen. Bekijk bijna elk dier. Als ze ergens vastzitten met niets te doen, gaan ze slapen. Het is het natuurlijke ding om te doen. Wij doen het ook. Mensen kunnen meestal niet slapen omdat hun geest te actief is. Ze denken na over wat ze morgen gaan doen, zich zorgen maken over wat ze vandaag hebben gedaan of boos omdat ze in slaap moeten vallen en dat niet zijn, en hier klaarwakker liggen is zo saai. Als ze alleen zouden toegeven dat ze verveeld waren - genieten van hoe saai alles was en hoe er niets te doen of te denken was - zouden ze in een paar ogenblikken inslapen. Maar hun geest is getraind om constante stimulatie te zoeken. Zelfs wanneer ze in slaap vallen, vullen die geesten de nacht met dromen van hectische activiteit. Geen wonder dat ze zich moe worden.

De volgende keer dat je merkt dat je verveelt, of denkt, zul je gelukkig zijn. Je hebt zojuist een geschenk gekregen dat je op een van deze manieren kunt gebruiken. Als je dat doet, zul je merken dat verveeld zijn soms de allerbeste staat is om in te zijn.

Foto credit: Jessica Lim