Kun je transformeren zonder ongemakkelijk te worden?

Dit is een van mijn theorieën over succes:

Hypothese: Er is een positieve correlatie tussen hoe oncomfortabel een individu bereid is te worden en zijn / haar waarschijnlijkheid van succes - ongeacht het veld van inspanning.

Ik kwam tot deze conclusie na tientallen jaren van incidenteel en opzettelijk onderzoek, verkenning en observatie.

The Genesis of My Company

Ik herinner me toen ik voor het eerst een commerciële lease sloot om een ​​gebouw te beveiligen en mijn eerste trainingscentrum twintig jaar geleden te openen. Ja ik ben dat oud. Ik was zesentwintig. Ik had geen zakelijke ervaring, geen middelen (om over te spreken), bezat geen eigendom en had geen ervaring als werkgever. Ik stopte elke cent die ik had in de bedrijfsopzet en bleef achter met minder dan honderd dollar op de bank. Ik ondertekende een huurovereenkomst waarbij ik me engageerde voor een huur van zeshonderd dollar per week voor de komende drie jaar. Voor mij was op dat moment dertig duizend dollar per jaar bijna onbegrijpelijk. Ik voelde me lichamelijk ziek toen ik de papieren ondertekende. Het kan net zo goed zes miljoen dollar per week zijn geweest - zo nerveus en gestresst was ik. Om te zeggen dat ik me ongemakkelijk voelde, is een enorm understatement. Ik heb weken niet goed geslapen. Als er een andere manier was, had ik ervoor gekozen. Dat was niet zo, dus ik voelde me ongemakkelijk. Advertising

Het werkte goed.

sprekend

Ik herinner me mijn eerste professionele spreekbeurt. Ik was verschrikkelijk. En doodsbang. Sommigen van jullie hebben het verhaal gehoord, maar de korte versie is dat ik zo veel heb gezweet vóór mijn optreden (yep voor) dat ik mijn shirt moest drogen met een handendroger in een openbare badkamer voordat ik de kamer in kon lopen. Stijlvol, ik weet het. Ik heb medelijden met mijn publiek (en de mensen die getuige waren geweest van het fiasco tijdens het drogen van het shirt) maar ik kon mijn duizendste presentatie (die ik lang geleden deed) nooit hebben afgeleverd zonder die vreselijke eerste te doen.

Universiteit

Ik herinner me ook mijn eerste universiteitsdag als een zesendertigjarige die nog nooit een computer had gebruikt, nooit in een collegezaal zat en al achttien jaar formeel niet had gestudeerd. Om eerlijk te zijn, heb ik nooit echt gestudeerd formeel - zelfs op school. Ik deed meer studeren in mijn eerste schoolweek dan in dertien jaar basis- en voortgezet onderwijs bij elkaar. Daar zat ik in een auditorium vol technisch onderlegde, computer-geletterde, niet-schoolgaande, achttienjarigen die nog nooit van Black and White TV, Jackson Browne of de Eagles hadden gehoord. Beschamend. In mijn eerste klas moest ik de docent vragen wat een muis, een harde schijf, een diskette (niet wat ik had afgebeeld) en de cursor waren. Hij dacht dat ik een grapje maakte. Twee maanden typte ik met de verwoestende snelheid van vijf woorden per minuut. Tenzij ze meer dan twee lettergrepen hadden - toen viel ik terug naar vier woorden. In de eerste week betaalde ik eigenlijk een kind om me computerlessen te geven tussen de lessen door. Ze vond het hilarisch. En winstgevend. Gedurende het hele eerste semester voelde ik me een totale oplichter die ergens (ergens anders) had moeten zijn. Sociaal, technisch, academisch en emotioneel was ik het grootste deel van het eerste jaar van mijn studie elke dag ongemakkelijk. Drie jaar later was ik universitair docent. Met een gepubliceerd boek - getypt door mij! (Iets sneller dan vijf woorden per minuut ook.)

Volledig uitgewerkt zijn. Dikke set. Gedrongen. Big-Boned ... eh ... Vet

Toen was er mijn eerste ooit gerend als een zwaarlijvige tiener. Ik zat in het achtste jaar, woog 90 kilo en was meer geschikt om te gaan zitten of te schuifelen dan ik moest rennen. Hoezeer het ook (en de daaropvolgende honderd runs) pijn deden, ik wist dat niets zo pijnlijk kon zijn als de sociale en emotionele afwijzing die gepaard ging met het zijn van een dik kind. Zo rennen was het. Ongemak was het. Vijf maanden na mijn eerste (pijnlijk langzaam) joggen en 30 kilo (66 lbs) lichter, was ik een endorfine-junkie; verslaafd aan de high die hardlopen me gaf.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Waar er ongemak is, is er groei. Waar barrières bestaan, zijn er lessen. En waar er tegenspoed is, is er kracht te vinden en potentieel om ontdekt te worden.

Een blog bouwen

Een persoon zijn die schrijft voor een publiek kan zowel bevredigend als angstaanjagend zijn. Niemand houdt van kritiek, maar ik snap het elke dag. Niet elke dag, elke dag. De meeste bloggers met een groot lezerspubliek doen dat. Of misschien ben ik het gewoon. Heb genoeg lezers en iemand zal je haten of haten wat (of hoe) je schrijft; het is onvermijdelijk. Terwijl je schrijft voor een interactief blog met veel verkeer, kan dit een stimulerende, uitdagende, opwindende en lonende ervaring zijn, het kan ook ongemakkelijk zijn. Je gedachten, ideeën en overtuigingen plaatsen uit er opent je voor allerlei ... eh ... feedback. De waarheid is dat, om een ​​van de beste persoonlijke ontwikkelingshulpbronnen ter wereld te creëren (een van mijn doelen), ik me vaak ongemakkelijk moet voelen. Dat ongemak kan komen in de vorm van minder dan gewenste feedback van een lezer. Het kan komen in de vorm van fysieke pijn (meestal nek en rug), wat gepaard gaat met te veel uren aan een toetsenbord. Of het kan gewoon de realiteit zijn dat je bepaalde dingen (voor een bepaalde periode) moet opofferen om het soort middel te bouwen en te behouden dat representatief is voor mijn filosofie en in overeenstemming is met mijn normen. Is het het allemaal waard? Absoluut. Is het makkelijk? Nee. Het is ongemakkelijk? Vaak. Weet ik waarom de meeste bloggers de handdoek in de ring werpen voordat hun site een jaar oud is? Jazeker, want het maken van een site van hoge kwaliteit (en het krijgen van verkeer naar die site) is meer werk en moeite dan de meeste mensen zich ooit zouden voorstellen.

Mijn onderzoekscentrum

Het decennia lang werken op een sportschool verdieping was voor mij het perfecte 'laboratorium' om de bovenstaande hypothese te testen. Je hoeft geen genie te zijn om te beseffen dat mensen die toegewijd zijn om 'comfortabel' (of productief) te zijn in de sportschool ook degenen zijn die toegewijd zijn om te blijven waar ze zijn (bewust of niet) - figuurlijk gesproken. Ik ben altijd al geamuseerd door mensen die voor een lidmaatschap betalen en regelmatig naar de sportschool komen om maand na maand door te gaan. Het is hun gebrek aan bereidheid om zich ongemakkelijk te voelen (niet hun genetica, leeftijd of fysiek potentieel) dat tussen hen en hun beste lichaam staat. Of, op zijn minst, een beter lichaam. Waarom denk je dat Australiërs elke dag meer dan twee miljoen dollar uitgeven aan afslankpillen, poeders en drankjes als ze gewoon minder zouden kunnen eten en meer bewegen om de klus te klaren? Omdat ze de resultaten willen zonder het ongemak; daarom. Immers, progressieve oefenprogramma's en gecontroleerde calorie-innames is niet veel plezier - dus pillen zal het zijn. Voor sommigen.

Groot ongemak

En dan zijn er die mensen die met een niveau van ongemak zullen omgaan dat de rest van ons niet eens zou willen overwegen. Aaron Ralston is een avontuurlijke kerel die op beroemde wijze zijn rechterarm afhakte om zichzelf te bevrijden na een tragisch wandelongeval. Hier is een momentopname van zijn verhaal (zoals gedeeld op msnbc.com):

Het aangrijpende verhaal van Ralston veroverde de verbeeldingskracht van de wereld in april 2003. Ralston staat bekend als een waaghals en ging nu 32 jaar lang bergbeklimmen in het Canyonlands National Park in Utah. En hij reisde niet alleen solo - hij verwaarloosde het om iemand over zijn reis te vertellen.

Ralston viel in een spleet, waarbij hij een 800-pond kei in het proces verdreef, en de plaat speldde hem tegen een kloofwand. Na vijf dagen proberen om de kei op te tillen en te breken, kwam hij tot een pijnlijke beslissing: hij moest het onderste deel van zijn levenloze rechterarm afsnijden. Ralston slaagde erin om de botten van zijn arm tegen de rots te drukken en gebruikte toen het doffe mes van een multifunctionele tool om door het weefsel rond zijn gebroken arm te snijden. Hij gebruikte een tang om de pezen af ​​te snijden en tenslotte bevrijdde zichzelf.

Ralston rukte toen een muur van 30 meter af. Hij was begonnen aan een wandeling van 8 mijl (13 km) terug naar zijn voertuig toen een vakantiefamilie hem op het spoor ontmoette en om hulp vroeg. Na maanden van revalidatie keerde Ralston terug naar een actieve levensstijl en hervatte hij zelfs het klimmen. Twee jaar na zijn ongeluk beklom hij 14.000 voet pieken in zijn geboorteland Colorado met de hulp van een prothetische rechterhand.

Maar…

Nu, ik weet wat je denkt: “maar Craig, hij was in een situatie van leven of dood”. Ik ben het ermee eens dat de omstandigheden extreem waren, maar het is mijn overtuiging dat de overgrote meerderheid van de mensen die zich in een vergelijkbare situatie bevinden gewoon zou zijn omgekomen. Het vooruitzicht om elke ledemaat af te snijden (vooral een die vastzit aan ons eigen lichaam!) Is gewoon iets dat te veel zou zijn voor de meeste mensen om mee om te gaan.

Of misschien heb ik het mis?

Op dat moment, die plaats en die situatie, betekende succes (leven) voor Aaron dat je je heel (erg) ongemakkelijk voelde. En hij koos niet alleen om te gaan met het fysieke ongemak (ongemak lijkt dat niet echt voldoende?), maar kun je je zelfs het psychologische en emotionele ongemak voorstellen dat gepaard zou gaan met zo'n beslissing en actie? Het is verbazingwekkend wat we kunnen verdragen (hoe ongemakkelijk we kunnen worden) en hoeveel kracht, kracht en vermogen we kunnen aanboren als we denken dat we geen andere optie hebben.

Als we het vangnet (dat we ons altijd geven) weghalen, is het verbazingwekkend wat we kunnen doen. Advertising

Hoewel er veel variabelen zijn die een rol spelen in het transformationele proces (visie, planning, voorbereiding, doelen stellen, talent, kennis, ondersteuning, enz.), Is het mijn ervaring dat de persoon met elk ingrediënt behalve een bereidheid om zich ongemakkelijk te voelen, is de persoon die faalt. Keer op keer. Als we eenmaal erkennen (en accepteren) dat langdurige transformatie alleen kan plaatsvinden als we onze angsten onder ogen zien en ervoor kiezen om ons op een ongemakkelijke manier ongemakkelijk te voelen, dan beginnen we van zelfbeperking over te gaan naar zelfbekrachtiging.

Dus, wat is het dat je zoekt - comfort of transformatie?

Afbeelding: mccheek

Klik hier om lid te worden van de Lifehack-community op Facebook!