Robert Barton
9 
3742
847
Geweldige gedachten bespreken ideeën. Gemiddelde geesten bespreken gebeurtenissen. Kleine geesten praten over mensen. - Eleanor Roosevelt
Elk zelfhulpprogramma vertelt over het belang van een pauze van 10-15 minuten om uw productiviteit te verhogen.
Pauzes geven ons de broodnodige tijd om onze ogen te rusten, rond te bewegen, onze stijve spieren uit te rekken, meer bloed en zuurstof naar onze hersenen te laten stromen, te ontspannen en een frisse kijk op complexe werkproblemen te krijgen.
Er is slechts één probleem - we vergeten vaak om ze te nemen. (Opmerking: naar de badkamer gaan, een kop koffie pakken of Facebook-updates checken, telt niet, omdat deze activiteiten ons nauwelijks genoeg tijd geven om ons lichaam te activeren en onze concentratie en productiviteit te herstellen.)
21 Contra-intuïtieve pauze-ideeën om uw productiviteit op het werk te vergroten