Omgaan met niet-constructieve kritiek

Het menselijke ego is tegelijk een ongelooflijk krachtig en verschrikkelijk fragiel beest.

Met een snelle boost, kan het ons over ogenschijnlijk onoverkomelijke obstakels waarmee we anders zouden worstelen. Maar met een even snelle trap naar de tempel, kan het ons naar beneden trekken in gevoelens van wanhoop en zelfmedelijden, waardoor we niet bereiken wat belangrijk voor ons is.

Daarom is het belangrijk om regelmatig ons ego te controleren, vooral als het gaat om onrechtvaardige kritiek. Advertising

Hebben we niet allemaal de verhalen gehoord van mensen die door vrienden, leeftijdsgenoten en misschien zelfs aanmatigende ouders in zo'n mate werden bekritiseerd dat ze opgroeiden en geloofden dat ze net zo waardeloos, zwak of dom waren als degenen om hen heen hadden gezegd dat ze.

Als we iets in het leven hopen te bereiken, moeten we voorkomen dat kritiek ons ​​weer op het punt zet dat hoewel we de kansen zien die ons te wachten staan, we niet geloven dat we goed genoeg zijn, of sterk genoeg, of slim genoeg om ze na te streven.

Omgaan met niet-constructieve kritiek

We hebben het niet over het gebruik van constructieve kritiek en het gebruiken van feedback om een ​​werkstuk of, in sommige gevallen, een stukje van onszelf verder te verbeteren. Advertising

Hoewel sommige mensen dat niet zo goed aanpakken, is waar we het hier echt over hebben de oneerlijke, onrechtvaardige, vaak harde kritiek die vaak de vorm aanneemt van een persoonlijke aanval. Hoewel dergelijke aanvallen schadelijk of anderszins schadelijk kunnen zijn, is het mogelijk om ze te behandelen met de soort zorg, die ervoor zorgt dat niet alleen ons ego ongedeerd overleeft; ons zelfrespect kan zelfs worden versterkt door harde woorden. Alles wat nodig is om deze aanvallen met een ander perspectief te bekijken en onszelf een paar vragen te stellen.

• Is dit echt een aanval, of nemen we constructieve kritiek te persoonlijk?

Laten we eerlijk zijn; er zijn veel mensen die gewoon niet de beste communicators ter wereld zijn. Ze waren waarschijnlijk bedoeld om ons nuttig advies of feedback te geven die we eigenlijk konden gebruiken, maar ze gingen eroverheen en een heel nutteloze manier van doen..

Of misschien wilden ze ons aanvallen of beledigen, en toch kunnen we ergens in hun woorden een glimp van waarheid vinden. Denk eens na over de onderliggende boodschap van de 'aanval' en kijk of je er iets positiefs uit kunt halen. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

• Als het opbouwende kritiek is, wat kunnen we er dan uithalen?

Is er iets dat we kunnen leren? Iets dat we kunnen gebruiken om een ​​project of een persoonlijk kenmerk te verbeteren?

• Als het gewoon een regelrechte aanslag is, waarom?

'Ze zijn gewoon jaloers' lijkt vaak een kinderachtig antwoord op kritiek, maar de helft van de tijd is het eigenlijk een redelijk antwoord. Het is niet ongebruikelijk dat mensen zich bedreigd voelen door het succes of geluk van een ander. Noch is het bijzonder onredelijk om te suggereren dat sommige mensen een zekere afkeer jegens anderen voelen omdat ze moeite hebben om iemands motieven of ambities te begrijpen. Hun kijk op de wereld worstelt om dat van een ander individu te begrijpen en ze hebben het gevoel dat ze die persoon moeten aanvallen of vernederen totdat hij of zij naar hun manier van denken. Dit is natuurlijk helemaal ongezond, maar het gebeurt.

Je zou kunnen proberen om met je agressor te praten, niet noodzakelijk om ze te winnen jouw manier van denken, maar op zijn minst om hen te helpen begrijpen dat uw succes, geluk of manier van leven niets van hen afhoudt. Ze zijn vrij om te doen wat hen gelukkig maakt, net zoals je bent. Advertising

Als dat niet lukt, kan het eenvoudig nodig zijn om uw besluit te versterken. Je weet in je hart en in de put van je buik dat wat je doet het juiste is voor jou. Als je de enige manier bent om deze andere persoon pijn te doen op een manier die volledig in zijn eigen hoofd is verzonnen, kun je veilig doorgaan in de wetenschap dat je ego en zelfrespect in evenwicht blijven.

Daarmee kun je veilig die onoverkomelijke obstakels overwinnen en die uiterst belangrijke kansen grijpen terwijl je zeker blijft dat je inderdaad goed genoeg bent zoals je bent, maar toch altijd bereid bent om te verbeteren in opdracht van eerlijke, constructieve kritiek..

Aanbevolen foto credit: Close-up van vele vingers wijzend naar de mens via Shutterstock