Leef je zoals je nooit zult sterven?

“Als ik iemand hoor zuchten, 'Het leven is moeilijk', kom ik altijd in de verleiding om te vragen: 'In vergelijking met wat?'” - Sydney J. Harris

Lees Volgende

De wetenschap van het stellen van doelen (en hoe het je hersenen beïnvloedt)

Wat te doen bij het vervelen op het werk (en waarom je je eigenlijk verveelt)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Er wordt gezegd dat het leven niet wordt gemeten aan de ademhaling die je neemt, maar aan de momenten die je de adem benemen.

Als dit correct is, leven we dan echt ten volle van ons leven? Gaan we genieten van elk moment en geven we iedereen de kans om ons te betoveren? Hoeveel herinneringen kun je je herinneren die je buiten adem hadden gelaten en vol ontzag? Was je in staat om buiten je vingertoppen te tellen? Denk er over na; 20, 30, 40 of meer jaren, en slechts een paar van zulke momenten?

Het probleem is niet dat dergelijke hypnotiserende gebeurtenissen zelden voorkomen, maar eerder dat het ons ontbreekt om aanwezig te zijn op het moment dat we alles kunnen missen. Het zijn vaak de eenvoudigste dingen in het leven die het meest magisch zijn: van verliefd worden tot het kijken naar een kind, hun eerste stap zetten, momenten die het hart een slag laten overslaan, zijn moeilijk te missen als je oplet. Ze zijn niet duur in de zak en ze verbruiken ook niet te veel tijd - je hoeft alleen maar bewust aanwezig te zijn in het moment om de magie die binnenin ligt te kunnen inkapselen.

We weten allemaal dat het leven soms overweldigend wordt: van het spitsuur tot de eindeloze werklast, er is altijd iets dat onze aandacht nodig heeft. Als je vastzit in de eentonige dagelijkse sleur, neem dan even de tijd om te stoppen en je bestaan ​​te erkennen. Dit is niet om voor te stellen dat je alles laat vallen en in een staat van meditatie terechtkomt, maar dat je liever gewoon bewust aanwezig bent in zelfs de alledaagsste van je dagelijkse activiteiten.

Het leven kan door je heen kruipen als je negativiteit je geest laat passeren, en het zal in een oogwenk voorbij vliegen als je te verdiept raakt in het leven van alledag en je niet herkent en onderscheidt van de rest. Het is daarom erg belangrijk dat je tijd krijgt om jezelf te verzorgen en het de aandacht te geven die het verdient.

Hier zijn 21 natuurlijke manieren om jezelf opnieuw te synchroniseren met het universum en te genieten van de kleine vreugden die op elk moment verborgen zijn.

21 directe manieren om in het moment te leven