Laat je niet misleiden door sociale media. De meeste mensen voelen zich ook eenzaam.

  • John Carter
  • 0
  • 5123
  • 430

Laat ik om te beginnen beginnen met het definiëren van eenzaamheid als de complexe mentale toestand en het emotionele fenomeen met als basis een krachtige emotie die overlevingswaarde heeft voor kinderen.

Ieder van ons heeft een punt van verlatenheid meegemaakt of moet ik eenzaamheid noemen, al was het maar voor een korte tijd, en denk aan het pijnlijke en enge gevoel dat meegaat.

Eenzaamheid is gevaarlijker dan isolement, omdat het het sterftecijfer van iemand verhoogt. Het doen van de voorgestelde technieken die hieronder worden opgesomd, kan onbeperkt geluk maken om je te omringen [1] indien gedaan wanneer eenzaam of niet. Advertising

Wanneer we in de toekomst aan dit gevoel worden herinnerd, hebben we een steek van desertie-angst die we als eenzaamheid ervaren. Het is meestal behoorlijk verwarrend en kan je uit je spel zetten als je precies weet wat er gaande is. Dus hoe je je niet eenzaam voelt?

Dit zijn 9 goede activiteiten om te overwegen:

Bekijk een interessante film

Geniet alleen van een film of bel een paar vrienden om met je mee te gaan, het maakt niet uit. Wat belangrijk is, is dat je jezelf onderdompelt in een interessant verhaal dat je sombere gedachten kan wissen. Advertising

Overweeg een warme badkuip

Het is heel gewoon voor ons om met de term te werken “warm” om de indruk te beschrijven die een knuffel ons allemaal geeft. We hebben een lichte temperatuurstijging bij een goede acceptatie, maar de beschrijving is voornamelijk een andere manier waarop we fysieke taal gebruiken om iets emotioneels te identificeren.

Een mooi, lang en rustgevend bad zoeken is een geweldige manier om je te laten koesteren in je eigen tijd, in plaats van te verdrinken in zelfmedelijden. Dames, maak een kopje rood, chocolaatjes en tijdschriften.

Neem bus, trein of reis overal naartoe

Als u met het openbaar vervoer naar een willekeurige locatie reist, kunt u van twee dingen genieten. Het eerste is dat je vreemden ontmoet en je omgeving verandert. Door dit te bereiken, blijft eenzaamheid uit. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen
Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen
Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch
Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Reis of plan een vakantie

Bijna niets verslaat eenzaamheid en overmacht zoals het plannen van een geweldige vakantie. Het opzoeken van vluchten, hoteldeals en dingen die je op een willekeurige, ver verwijderde locatie kunt doen, zal je gemoedstoestand stimuleren en je hoofd door je negatieve gedachten sturen. Je hoeft niet echt een reis te boeken, soms is het plannen van een reis voldoende.

De gedachte alleen op vakantie te gaan, kan voor sommigen onaantrekkelijk zijn en aantrekkelijk voor anderen.

Luisteren naar muziek

Muziek is klinisch waardoor mensen zich gelukkig kunnen voelen. Vrolijke melodieën kunnen onze gemoedstoestand verleggen, ons aanraken van positieve gedachten of ons op meer dan één manier inspireren. Daarnaast is er een kans dat bepaalde songteksten ons minder of misschien minder in contact kunnen brengen met onze eenzaamheid. Advertising

Luister naar een gedicht

De beste vaardigheid kan ons grootste verdriet kalmeren door te luisteren naar gedichten. Probeer het, dit kan een uitweg zijn uit eenzaamheid.

Kijk door oude afbeeldingen

Teruggaan in de geschiedenis door het controleren van oude foto's met duivels, familie of klasgenoten kan je vrede brengen. Herinner de uitstekende oude tijd met een vriend, familie of schoolpartners. Je gekke capriolen onthouden en de meest verontrustende gelegenheden die je op camera vastlegt, zullen je vullen met nostalgische herinneringen en eenzaamheid wegjagen.

Pak een camera

Koop een camera, stap dan uit en begin prachtige foto's te maken van dingen om je heen. Dit zal je leven vullen met mooie dingen en je gedachten van eenzaamheid afleiden.

Gebruik Social Media op een slimme manier

Het wordt ten zeerste aanbevolen om sociale media op dit moment goed te gebruiken. Dit kan ook leuk worden om eenzaamheid kwijt te raken.

Referentie

[1] ^ SABTrends: 5 dingen die je ongelimiteerd blij maken



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Hulp, advies en aanbevelingen die alle aspecten van uw leven kunnen verbeteren.
Een enorme bron van praktische kennis over het verbeteren van de gezondheid, het vinden van geluk, het verbeteren van iemands prestaties, het oplossen van problemen in zijn persoonlijke leven, en nog veel meer.