Alles is neutraal, of het goed of slecht is hangt samen met wat je denkt

'Is het glas half leeg of halfvol?' is een veelvoorkomend voorbeeld dat aantoont dat het soms het belangrijkste is meestal hoe we gebeurtenissen en objecten waarnemen in plaats van wat er feitelijk gebeurt. Als het regent tijdens een vakantie, kun je het ofwel slecht vinden omdat het je dag verpest of je kunt denken dat het goed is omdat je iets anders kunt doen. Deze wijsheid zal je leven veel gelukkiger en minder stressvol maken.

Piekeren lost nooit iets op

Soms maken we ons gewoon te veel zorgen. Als je je zorgen maakt, kun je nooit iets repareren of kan het de situatie zelfs verergeren. Advertising

Stel je voor dat je laat wakker werd maar je had een vlucht om te vangen. Wat was het eerste dat in je opkwam? Je een beetje nerveus en een beetje ongerust voelen is normaal, maar als je je zorgen blijft maken, kun je nooit iets gedaan krijgen. Wanneer je je zorgen maakt, is het eerste wat je moet doen jezelf afvragen of je er iets aan kunt doen. Zeg voor die vlucht dat als er nog tijd over is voordat de vlucht vertrekt, kun je maar beter gaan. Maar als het onmogelijk is om het te vangen, kun je beter een plan B verzinnen.

Denk aan de keren dat je je aan piekeren hebt besteed, dat zijn verspilde tijden. Er is zoveel dat je in plaats daarvan had kunnen doen. Piekeren lost niets op, maar maakt alleen het mogelijke onmogelijk. Advertising

Alleen het einde van de wereld is het einde van de wereld

Je moet in gedachten houden dat alleen het einde van de wereld het einde van de wereld is. Niet omdat de zon nog steeds opkomt en ondergaat ondanks dat er dingen gebeuren, maar omdat wat je in de war brengt niet de gebeurtenis is, maar je overtuiging. Je denkt dat het het einde van de wereld is, omdat alles zuigt, maar in feite ben jij de enige die deze mening heeft.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

Als je het uitmaakt met iemand waarvan je denkt dat het de liefde van je leven is, heb je misschien het gevoel dat de wereld ten einde is. Maar luister naar wat mensen om je heen hierover zeggen, hun woorden misschien hard voor je, maar misschien spreken ze de waarheid. Ze kijken hetzelfde vanuit een ander perspectief. Ze geloven misschien dat je een beter persoon verdient, anders denken ze misschien dat het niet zo erg is. Wat je emotie beheerst, is het geloof dat je in gedachten hebt. Advertising

Pijn is slechts tijdelijk

Iedereen heeft zijn ups en downs, want dat is precies wat mensen in leven houdt. Onvermijdelijk zijn er momenten dat we ons pijnlijk voelen, en er is niets mis om de pijn te voelen.

Wat we moeten weten is dat pijn slechts tijdelijk is en dat je een keuze hebt. Je kunt ervoor kiezen om je over te geven aan het verdriet of ervoor kiezen om het te overwinnen. Alsof je je vinger snijdt, het is pijnlijk omdat het de natuurlijke reactie van ons lichaam is. Het is de pijn. Maar lijden is optioneel, je kunt deze pijn beëindigen door een verband toe te passen of naar de dokter te gaan. Het duurt even voordat wonden genezen, maar uiteindelijk zal het wel lukken. Kijk terug naar wat je in het leven hebt meegemaakt, je weet dat de slechte dagen op een dag voorbij zullen gaan. Het is gewoon een kwestie van tijd. Advertising

Geluk kan iets zijn waar de meeste mensen al hun hele leven op jagen. Het kan eenvoudig zijn, afhankelijk van hoe je dingen waarneemt. Wat controleert uw geest uw leven.