Vier manieren om gefocust te blijven op een taak

Het kan moeilijk zijn om gefocust te blijven op een taak. Als je net als ik bent, zie ik vaak mijn gedachten afdwalen naar verre oorden. Het is ook moeilijk om niet uit te stellen en een taak te starten wanneer je wordt verondersteld ermee te beginnen. Met de technologie en sociale media die voor ons beschikbaar zijn, kunnen we ons gemakkelijk laten afleiden.

Als u het moeilijk vindt om gemotiveerd te raken om aan een taak te gaan werken, bedenk dan deze tips om u op weg te helpen: adverteren

1.) Denk verder dan de taak aan het resultaat.

Om aan een taak te beginnen, moet u in gedachten houden waarom u die taak moet afmaken. Hier is een voorbeeld. Om je zomervakantie te boeken, moet je nu gaan sparen en dit de komende maanden blijven doen, zodat je tijdens het winterseizoen kaartjes kunt kopen als de tarieven lager zijn. Het kan u veel geld besparen dat u als aanbetaling kunt gebruiken om een ​​auto te kopen!

Als u een einddoel voor ogen hebt, is de kans groter dat u begint en zich aan de taak houdt. Als een doel niet in zicht is voor een taak, maak er dan een aan. Zo'n voorbeeld is het huis schoonmaken. U moet nu het hele huis schoonmaken omdat uw hond door het huis loopt en dan met u op bed slaapt. Hoe viezer de vloeren zijn, hoe meer vuil uw hond naar uw bed zal brengen. Uw doel is om uw hond geen vuil in uw bed te laten brengen. Advertising

2.) Als je klaar bent, is het klaar en kun je verdergaan met een andere taak.

Hoe sneller je een taak krijgt, hoe eerder je aan andere dingen kunt werken. Prioriteren en doen wat eerst moet worden gedaan, is iets dat een volwassen volwassene zou moeten doen. Als de taak is voltooid, hoef je je daar geen zorgen meer over te maken. Als je een taak laat wachten of als je veel tijd besteedt aan het voltooien ervan, kom je er niet meer uit. Het duurt lang voordat een taak is voltooid, maar u kunt andere dingen niet doen die u liever zou doen. En als je een taak volhoudt, zal er een vlotte stroom van energie, inspanning en creativiteit zijn.

Lees Volgende

10 manieren om uit je comfortzone te stappen en je angst te overwinnen

The Lifehack Show Episode 3: Waarom validatie essentieel is voor duurzame relaties

Hoe je veranderingen in het leven kunt aanbrengen om de beste versie van jezelf te zijn

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

3.) Zie het als een uitdaging.

Bedenk hoe goed het zal voelen als je eenmaal een taak hebt volbracht door je eigen persoonlijke inspanningen. Zal je dat niet meer zelfvertrouwen geven en je vertrouwen in jezelf versterken? Als de grote uitdaging om een ​​taak af te ronden te zwaar voor je is, bedenk dan een eenvoudige uitdaging voor de taak. Maak een lijst met taken die u moet doen en vink vervolgens elke taak af terwijl u klaar bent. Laat de doorgestreepte taak van elke voltooide taak op je lijst de uitdaging zijn die je nodig hebt om het voor elkaar te krijgen. Advertising

4.) Weet dat als anderen het kunnen, jij ook.

Je bent waarschijnlijk nog geen taak begonnen omdat je bang bent. Wat u moet doen, is alle andere mensen ter wereld die de taak met succes hebben voltooid, te bedenken. Elke dag worden we geconfronteerd met een aantal uitdagende taken en terwijl sommige mensen ze kunnen doen, doen sommigen dat niet. Wees een van degenen die hun taken uitvoeren. Denk aan een klein kind dat op dat steile pad kan wandelen. Als hij het kan, kan jij dat ook.

Ga de angst onder ogen en weet dat je niet de enige persoon bent die een taak voor je moet afmaken. Uiteindelijk begint het allemaal door onszelf gemotiveerd te voelen en die motivatie komt van hoe we de taak die voor ons ligt waarnemen. Advertising