Gym Etiquette How Not to be Meathead

  • Dominick Harrison
  • 0
  • 4022
  • 1034

Hoffelijk zijn. Beleefd. Zich bewust van anderen. Deze dingen lijken als gezond verstand in elk type werkomgeving. Dus wat gebeurt er met mensen als ze door de deur van een sportschool stappen? Het lijkt erop dat al deze dingen uit het raam worden gegooid. De meeste sportscholen hebben hun eigen regels over deze dingen. Maar moeten we niet als volledig functionerende volwassenen het gewone fatsoen hebben om zich gewetensvol te gedragen zonder de regels? Wat voor sommigen vanzelfsprekend lijkt, is misschien niet zo vanzelfsprekend voor anderen. Vertrouw me - ik heb ze allemaal gezien. Het is tijd voor verandering.

Draag sneakers: Geen sandalen, geen laarzen, geen instappers, en zeker niet de schoenen die je vanochtend droeg. Als je gaat trainen, doe jezelf dan een plezier en investeer in een goed paar sneakers. Chuck Taylors zijn mijn favoriet. Advertising

Juiste kleding: Je hoeft jezelf niet van top tot teen te bedekken, maar stop alsjeblieft met het dragen van deze belachelijke tanktops, t-shirts en spandexshorts. Anderen willen graag werken op dezelfde apparatuur als jij. Het zou leuk zijn om gemoedsrust te hebben wetende dat ik niet in contact zal komen met iets waar je vlees nauw bij betrokken is geraakt. Aan de andere kant, als je in een bedrijfsfaciliteit werkt, train dan niet in de kleding die je vanochtend kwam werken. Het lijkt een beetje gek voor me dat iemand de moeite zou nemen om tijdens de lunchpauze naar de sportschool te gaan, maar niet het gezond verstand had om een ​​korte broek en een t-shirt mee te nemen. (Vergeet ook niet om ze af en toe te wassen.)

Lees Volgende

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen
Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch
Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)
Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Sloot de aftershave: Het is een sportschool, geen nachtclub. Houd de seks panter thuis. De behoefte aan frisse lucht in een sportschool is van cruciaal belang. Het laatste dat je wilt doen is de lucht vervuilen van hard werkende mensen. De dames zullen je vergeven; ik beloof.

Maar draag deodorant: Het is het moeilijkste gesprek dat een sportschooleigenaar ooit zal hebben. Een van hun klanten heeft BO extreem uitgeteld en geen van hun passieve agressieve pogingen om hen te laten weten heeft gewerkt. Jij stinkt. Iedereen ruikt, vooral als ze trainen. Doe jezelf en anderen een plezier en doe gewoon een beetje deodorant op. Je kunt het meteen afspoelen als je het niet leuk vindt. Advertising

Wipe Down Machines: Die grote zweterige afdruk die je net achterliet op de hellingbank? Laat het verdwijnen. Het kan me niet schelen hoe je het doet, zorg er gewoon voor dat het er niet is wanneer ik aan de beurt ben om de bank te gebruiken. Ik ben er vrij zeker van, volgens de wet, moeten de meeste sportscholen een soort van antibacteriële spray leveren voor alleen zulke oorzaken. Ontdek waar het wordt bewaard en gebruik het.

Breng gewichten en uitrusting weg: Zet het precies terug waar je het gevonden hebt. Het verbaast me hoeveel mensen naar de sportschool gaan, het ultieme “ik ben niet lui” iets om te doen, maar ze laten overal een spoor van rommel achter. Weet je nog toen je klein was en je moeder je leerde hoe je je speelgoed op moest bergen? Gebruik die vaardigheden.

Do not Drop Weights: Eenvoudig. Als je ze moet laten vallen, zijn ze te zwaar. Alsjeblieft, iedereen in de sportschool hoeft niet te weten hoeveel gewicht je net hebt opgetild. Mensen op de hoogte brengen van je kracht door op de grond te vallen, is geen geschikte manier om aandacht te krijgen. Het kan werken in de jungle van Congo, maar niet in de sportschool. Advertising

Respecteer de privacy van mensen: Het lijkt misschien niet een privé-sfeer, maar veel mensen zouden liever afhaken wanneer ze in de sportschool zijn. Leer de tekens. Als iemand terughoudend is om te reageren op uw gesprek met normale sociale signalen van interesse, laat het dan alstublieft. Het is niet dat ze je niet mogen. Sommige mensen moeten gewoon alleen gelaten worden als ze aan het trainen zijn. Overigens zijn koptelefoons meestal gelijk “praat niet tegen me”.

Vraag voor gebruik: Wees je bewust van welke apparaten mensen gebruiken. Als ik bij de fontein wat water wil drinken, zou het fijn zijn als ik mijn territorium niet hoef te markeren voordat ik vertrok. Ga in hetzelfde opzicht niet kamperen op een uitrusting als een leeuw tijdens een verse moord. Als u het niet gebruikt, laat het dan.

Wees een vriend: Wees niet bang om af en toe mensen te helpen. Vooral als ze erom vragen. Geef een vreemdeling een plekje. Houd deuren vast waar van toepassing. Help gewichten re-racken. Het zal je geen enkele schade berokkenen om eens in de zoveel tijd uit te wijken voor iemand die alleen maar een kennis is. Advertising

Het wordt tijd dat fatsoenlijke, beschaafde, welgemanierde mensen de sportschool overnemen. Het stenen tijdperk is voorbij, mensen. De sportschool kan nu van ons zijn. De meathead is in gevaar en het is tijd dat hij voorgoed wordt uitgeschakeld.




Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Hulp, advies en aanbevelingen die alle aspecten van uw leven kunnen verbeteren.
Een enorme bron van praktische kennis over het verbeteren van de gezondheid, het vinden van geluk, het verbeteren van iemands prestaties, het oplossen van problemen in zijn persoonlijke leven, en nog veel meer.