Hoe u thuis productief kunt zijn en van elke dag een productieve dag kunt maken

  • Brett Ramsey
  • 0
  • 2771
  • 742

Als je je ooit hebt afgevraagd hoe je thuis productief kunt zijn of hoe je een productievere dag zou kunnen hebben, zoek dan niet verder.

Hieronder vind je zes eenvoudige tips die je helpen om het meeste uit je tijd te halen:

1. Maak een Good Morning-routine

Een van de beste manieren om je dag te beginnen is vroeg opstaan ​​en een gezond ontbijt eten.

CEO's en andere succesvolle mensen hebben vergelijkbare ochtendroutines, waaronder het trainen en snel scannen van hun postvakken om de meest urgente taken te vinden.[1]

Je kunt ook 's morgens proberen om het eerste te schrijven om je hersenen op te warmen[2] (750 woorden zullen daarmee helpen). Maar wat u ook kiest om te doen, denk eraan om gewoonten van goede morgen te creëren, zodat u een productievere dag kunt hebben.

Als u niet zeker weet hoe u ochtendroutine voor u kunt maken, helpt deze gids u:

De ultieme ochtendroutine om u blij en productief de hele dag te laten adverteren

2. Geef prioriteit

Soms kunnen we geen productieve dag hebben omdat we gewoon niet weten waar we moeten beginnen. Wanneer dat het geval is, is de eenvoudigste oplossing om alles op te sommen wat u nodig hebt om tot stand te komen, en vervolgens prioriteit te geven aan deze taken op basis van belangrijkheid en urgentie.

Weekplan is een eenvoudige web-app die u helpt uw ​​week prioriteit te geven met behulp van het Covey tijdbeheerschema. Hier is een voorbeeld van:[3]

Als u de meest dringende en belangrijke dingen eerst gedaan krijgt, zult u productiever kunnen zijn terwijl u de stressniveaus laag houdt.

De CEO van Lifehack, Leon, heeft ook veel advies over hoe prioriteiten te stellen. Bekijk dit artikel om er meer over te weten:

Prioriteit toekennen aan Right in 10 Minutes en 10X sneller werken

3. Focus op één ding per keer

Een van de grootste moordenaars van productiviteit is afleiding. Of het nu gaat om lawaai of gedachten of spelletjes, afleiding vormt een barrière voor elke productieve dag. Daarom is het belangrijk om te weten waar en wanneer u het beste werkt. Advertising

Lees Volgende

Sloot Work Life Balance en Embrace Work Life Harmony
Hoe zelfreflectie je een gelukkiger en meer succesvol leven geeft
Prioriteit toekennen aan Right in 10 Minutes en 10X sneller werken
Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Heb je een beetje achtergrondgeluid nodig om je op het goede spoor te houden? Probeer in een coffeeshop te werken.

Kan het niet lukken om zelfs het tikken van een klok te horen tijdens het schrijven? Ga naar een bibliotheek en doe je koptelefoon in.

Wees niet bang om technologie te gebruiken om het beste uit uw tijd te halen. Sites zoals focus @ will en Simply Noise kunnen u helpen de hele dag gericht en productief te blijven.

En hier zijn enkele geweldige apps om u te helpen concentreren: 10 online apps voor betere focus

4. Neem pauzes

Focussen kan echter veel energie opslorpen en te veel ervan kan uw productieve dag snel onproductief maken.

Probeer de Pomodoro-techniek te gebruiken om mentale vermoeidheid te verminderen terwijl je op je taak blijft. Het vereist 25 minuten aan een taak werken en daarna een korte pauze nemen voor nog eens 25 minuten.

Na vier “pomodoro-sessies,” zorg ervoor dat je een langere pauze neemt om te rusten en na te denken. Advertising

Ik werk graag in stappen van 25 en 5 minuten, maar je moet uitzoeken wat voor jou het beste werkt.

5. Beheer uw tijd effectief

Een adviseur in leerstrategieën vertelde me ooit dat er niet alleen vrije tijd bestaat ongestructureerd tijd.

Hoe weet je wanneer je precies vrije tijd hebt??

Door de RescueTime-app te gebruiken, kunt u zien wanneer u vrije tijd hebt, wanneer u productief bent en wanneer u echt tijd verspilt.

Met deze gegevens kunt u uw dag beter plannen en op schema blijven.

Bovendien kunt u de kwaliteit van de tijd met lage intensiteit verhogen. Bijvoorbeeld het nieuws lezen tijdens het sporten of luisteren naar het ontmoeten van notities tijdens het koken. Veel van de alledaagse taken die we routinematig volbrengen, kunnen worden gecombineerd met andere taken die leiden tot een algehele productievere dag.

Een bonus tip, zelfs je echte vrije tijd kan productief worden gebruikt, ontdek hoe: Adverteren

20 productieve manieren om uw vrije tijd te gebruiken

6. Vier en reflecteer

Het maakt niet uit hoe je een productieve dag uitvoert, zorg ervoor dat je de tijd neemt en viert wat je hebt bereikt. Het is belangrijk om jezelf te belonen, zodat je goed werk kunt blijven doen. Bovendien is een beloningssysteem een ​​ongelooflijke motivator.

Bovendien moet u nadenken over uw dag om erachter te komen wat wel en wat niet werkte. Reflectie verhoogt niet alleen de toekomstige productiviteit, maar geeft uw hersenen ook de tijd om te decomprimeren en te ontstressen.

Probeer deze 10 vragen uit voor dagelijkse zelfreflectie.

Meer artikelen over dagelijkse productiviteit

  • Waarom vrije tijd de nieuwe productiviteit is en hoe u uw vrije tijd kunt terugvorderen
  • Sloot Work Life Balance en Embrace Work Life Harmony
  • 15 Productiviteit - Weekendgewoonten van succesvolle mensen stimuleren
  • 20 Productieve hobby's die je slimmer en gelukkiger zullen maken

Aanbevolen foto credit: Unsplash via unsplash.com

Referentie

[1] ^ Inc .: 12 dingen die succesvolle mensen doen vóór het ontbijt
[2] ^ Tips voor dagelijkse blogs: het eerste in de ochtend schrijven)
[3] ^ Real Time Board: prioriteiten stellen, plannen, communiceren en taken voltooien met een RealtimeBoard Priority Matrix



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Hulp, advies en aanbevelingen die alle aspecten van uw leven kunnen verbeteren.
Een enorme bron van praktische kennis over het verbeteren van de gezondheid, het vinden van geluk, het verbeteren van iemands prestaties, het oplossen van problemen in zijn persoonlijke leven, en nog veel meer.