Hoe geef je jezelf de beste kans op een goed leven (deel 1)

De grootste en meest hardnekkige blokkades van je levensvoortgang komen meestal van een enkele bron - jezelf. Hier zijn enkele eenvoudige, praktische manieren om jezelf de best mogelijke kans te geven om een ​​goed leven te leiden.

• Maak de tijd om te bepalen wat voor jou het belangrijkst is. Wat is er zo belangrijk dat je het niet zou opgeven, behalve in de meest extreme omstandigheden? Wat voelt als een deel van je diepste natuur? Wat zou het echt pijn doen om te moeten opgeven? Dit zijn allemaal kernwaarden. Hoe meer je ze tevreden stelt, hoe meer voldoening je leven zal krijgen. Alleen jij kunt echt beslissen waar een goed leven voor is u. Andere mensen zullen proberen voor je te beslissen, maar het enige wat ze doen is je wijzen op hun waarden, niet op die van jezelf. Negeer hun.
• Blijf focussen op je sterke punten. Waar je op focust, groeit. Als je je op je zwakheden concentreert, zullen ze ook groeien, omdat je er steeds meer zult vinden. Onthoud deze regel: “Probeer zwakke punten te voorkomen om blokkades te minimaliseren.” Te veel mensen brengen hun leven door en proberen hun zwakheden uit te roeien. Dat is hetzelfde als proberen om onkruid in een tuin volledig te roeien. Het kost zoveel werk dat je nooit de tijd hebt om van de bloemen en groenten te genieten. Er zullen altijd meer onkruid zijn en je zult altijd zwakke plekken hebben. De truc is om ze te minimaliseren wanneer je kunt en ze te negeren wanneer je dat niet kunt. Een tuin vol met gezonde, snelgroeiende bloemen verdringt zich en verbergt het onkruid. Een tuin van verwaarloosde, ondervoede bloemen zal de weinige bloemen zien verborgen en verdrongen door onkruid.
• Stop met zoveel aandacht te schenken aan hoe je je voelt. Niemand kan hun emoties beheersen, goed of slecht. Als je je aandacht besteedt aan hoe je je voelt, ben je in een constante staat van angst. Als je je goed voelt, begin je je zorgen te maken hoe je dat gevoel kunt houden. Als je je slecht voelt, zul je je zorgen maken over hoe je je beter kunt voelen. Je voelt wat je voelt. Ga eroverheen. Blijf gewoon doen wat u moet doen, ongeacht uw emoties. Verwar enthousiasme niet voor vooruitgang. Het is gemakkelijk om enthousiast te vertrekken, alleen om op te raken lang voordat je iets hebt bereikt dat blijft kleven. Bepaal wat je gaat doen en doe het dan. Als je opgewonden raakt, zal ook dat voorbijgaan. Het belangrijkste is om te krijgen wat je wilt, al dan niet opgewonden.
• Zet in op continue, incrementele verbeteringen, geen plotselinge doorbraken. Dit is een van de grootste verschillen tussen Japanse en Amerikaanse manieren van zakendoen. De Japanners hebben de neiging om gestaag door te werken aan vele kleine verbeteringen, nooit te veel gedoe maken over het vinden van een grote stap voorwaarts. Amerikaanse bedrijven neigen naar het idee van plotselinge, dramatische doorbraken. Doorbraken zijn geweldig wanneer ze gebeuren, maar afhankelijk van hen is een risicovolle strategie. Een enkele doorbraak die mislukt of niet op tijd komt, kan u weer terug brengen naar de eerste. In het leven, zoals in het bedrijfsleven, nemen veel kleine stapjes je vaak verder dan een of twee enorme sprongen.
• De meeste mensen krijgen de essentiële dingen van het leven in de verkeerde volgorde. Ze verwachten zich goed te voelen (of blij, of gemotiveerd) eerste; pas dan, en pas dan, beginnen aan te pakken wat ze moeten doen. Dat maakt alle vooruitgang afhankelijk van iets dat zo onvoorspelbaar en vluchtig is als een gevoel. Als u eerst doet wat u moet doen, ongeacht uw motivatie of gemoedstoestand, voelt u zich eerder beter omdat je net iets hebt bereikt.
• Besteed zoveel mogelijk tijd aan het doen van dingen die gedaan moeten worden. Maak je geen zorgen te veel wat ze zijn. Maak je geen zorgen over de volgorde waarin je ze doet. Het oude gezegde, “succes kweekt succes,” is waar. De meeste mensen besteden veel te veel tijd aan het nadenken over wat ze zijn gaan doen-dan het plannen, het toewijzen van vaste prioriteiten, en het verder polijsten van het plan - en veel te weinig tijd aan het doen van dingen, zelfs als ze binnenkomen “fout” bestellen. Wacht niet. Doe op zijn minst iets van wat je moet doen nu. Doe dan nog wat meer. Er is geen eenvoudigere of zekerder manier om van je dromen tastbare resultaten te maken.
• Word nooit verliefd op je ideeën. Meer mensen hebben op deze manier ellende en frustratie gevonden dan enig ander. Een idee is slechts een idee - een begrip dat op dat moment logisch is. Op een ander moment, of in andere omstandigheden, heeft het misschien weinig zin. Mensen overschatten louter doorzettingsvermogen als een bron van succes. Als iets niet werkt, zal daar een reden voor zijn. Aansluiten, ongeacht, zal die reden niet veranderen. Persistentie is alleen nuttig als je idee nog steeds heel logisch is en je het simpelweg niet voldoende tijd hebt gegeven om je te ontwikkelen. Wanneer mensen verliefd worden op hun ideeën, klampen ze zich eraan vast lang nadat ze hen hadden moeten laten gaan en naar iets anders moesten gaan.
• Cultiveer een acceptatie houding. De wereld is een onbevredigende plaats. Dingen gebeuren niet zoals ze zouden moeten. Goede mensen falen vaak en slechte mensen zijn vaak succesvol. Dat betekent niet dat we niet moeten proberen dingen beter te maken. Het betekent wel dat we niet gestresst moeten worden, want wat er gebeurt, is niet wat we willen. Accepteer dat het zo is gebeurd en stap een moment terug om te zien welke actie nodig is nu. Of het nu een deel van je plan is of niet, doe het. Als je altijd doet wat er op dat moment wordt gevraagd, doe je altijd iets positiefs. Als dat je wereld verandert ten goede, goed. Als dat niet zo is, heb je nog steeds de voldoening dat je het beste hebt gedaan wat je kon. En je zult niet te veel energie hebben verspild aan tieren en razend zijn over de oneerlijkheid van het leven.

Adrian Savage is een schrijver, een Engelsman en een gepensioneerde zakenman, in die volgorde. Hij woont in Tucson, Arizona. Je kunt zijn andere artikelen lezen op Slow Leadership, de site voor iedereen die een geciviliseerde werkplek wil opbouwen en de smaak, levenslust en voldoening terugbrengt naar leiderschap en leven. Recente berichten over vergelijkbare onderwerpen zijn er ook “Wil je een probleemloze dag?” en “Als je tot je reet in krokodillen bent, waarom ga je niet het moeras uit?” Zijn nieuwste boek, Slow Leadership: Civilizing The Organization , is nu verkrijgbaar bij alle goede boekwinkels. Advertising

Lees Volgende

Hoe je veranderingen in het leven kunt aanbrengen om de beste versie van jezelf te zijn

Hoe maak je nu positieve veranderingen (en begin een vervullend leven te leiden)

De wetenschap van het stellen van doelen (en hoe het je hersenen beïnvloedt)

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen Advertising