Hoe een samenhangende relatie te onderhouden

Het onderhouden van een gezonde, langdurige relatie kost behoorlijk wat werk. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, eindigt het proces van elkaar leren kennen en daten niet als de jaren vorderen. Het vergt werk om een ​​verbonden relatie te behouden. Sterker nog, hoe langer een relatie duurt, hoe belangrijker het wordt om werk in contact te blijven houden. Naarmate de opwinding van een nieuwe relatie afneemt en de routine binnenvalt, is extra inspanning vereist. Hier zijn een paar ideeën om u te helpen die relatie in relaties te bevorderen:

Luister actief

Zorg ervoor dat u echt let op wat uw partner u probeert te vertellen. Zelfs als je geen interesse hebt in fantasy-voetbalstatistieken of lentehaarloefeningen, zal actief luisteren je partner het gevoel geven dat je om hem geeft. Als je luistert en engageert, weet je partner dat hij of zij belangrijk voor je is. Advertising

Barrières doorbreken

Je leert nieuwe dingen over je partner gedurende de duur van je relatie. Jeugdherinneringen zullen ontstaan, trauma's zullen zich ontvouwen en een schouder om op te leunen zal nodig zijn. De sleutel om beschikbaar te zijn voor deze situaties is om kwetsbaar te blijven. Om verbonden te blijven, zorg ervoor dat je partner weet dat het goed is om de kwetsbaarheid te tonen. Blijf de barrières tussen jou en je partner doorbreken en je hebt een standvastige verbinding.

Zet je takenlijst opzij

De lijst kan wachten. We zijn vaak zo druk dat we de persoon vergeten die ons al die tijd heeft gesteund. Laat je agenda vallen of, nog beter, leg je relatie boven aan je agenda en laat hem daar achter. Houd tijd vrij voor uw partner en houd uw relatie een prioriteit. Advertising

Toon genegenheid

Thuis, in het openbaar, of waar dan ook. Fysieke affectie is een van de gemakkelijkste manieren om verbonden te blijven en het hoeft niet overdreven te zijn. Houd je handen vast tijdens je wandeling van de supermarkt naar de auto. Geef zijn schouders een zachte knijp terwijl hij het avondeten maakt. Eenvoudige gebaren zoals deze gaan een lange weg.

Check in met elkaar

Soms zijn we zo druk dat we onze relaties per ongeluk verwaarlozen. Het is belangrijk om af en toe eens in te checken. Vraag je partner wat hij of zij van je nodig heeft. Heeft ze je hulp nodig? Heeft hij je nodig om meer tijd met hem door te brengen? Soms weet je het niet totdat je het vraagt. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

Dateer elkaar

Stel wekelijkse datums in, net als in het begin. Ga naar het restaurant waar je je eerste date had en aan dezelfde tafel zit. Maak een aantal van uw favoriete datums opnieuw of ontdek samen nieuwe plaatsen. Wanneer je met elkaar afspraken maakt, heb je de kans om weg te gaan van de dagelijkse sleur en echt tijd te besteden aan het verbinden met elkaar.

Overweeg zijn of haar gevoelens

Soms nemen we beslissingen zonder te overwegen hoe dit onze partners zal beïnvloeden. Je kunt wel ja zeggen tegen een avondje uit met vrienden voordat je vraagt ​​of ze samen plannen wil maken. Soms besluit u om een ​​grote aankoop te doen zonder eerst uw partner te raadplegen. Nee, u hoeft uw partner niet om toestemming te vragen voor al uw bewegingen, maar houd hem wel rekening bij het nemen van beslissingen die van invloed kunnen zijn op hem. Advertising

Wees ondersteunend voor elkaar

Heeft uw partner besloten gezond te eten of heeft hij of zij een nieuwe baan gekregen? Zorg ervoor dat hij weet dat hij uw steun heeft. Misschien wil je niet op een schooneten dieet gaan, maar als je partner dat doet, moedig hem dan aan. Probeer hem niet te verleiden met voedsel dat hij niet moet eten, of verminder wat hij zelf doet.

Oefening acceptatie

Acceptatie is een van de sleutels tot het onderhouden van een verbonden relatie. We kunnen andere mensen niet veranderen, en we kunnen ze niet controleren. Als je de mogelijkheid hebt om je significante ander te accepteren zoals hij of zij is, ben je gebonden aan meer geluk en minder ruzie.

Stop met het laatste woord te hebben

Over argumenten gesproken, het is niet altijd nodig om het laatste woord te hebben. Een gevecht kan zo snel eindigen als het begint als je ervoor kiest om het gelijk te laten gaan. Je kunt begrip en geluk cultiveren in een relatie als je de behoefte opgeeft om het laatste woord te hebben, zelfs als je denkt dat je gelijk hebt.

Aanbevolen foto credit: Holding Hands / Tim Parkinson via flickr.com