Stretch-doelen instellen en uw team gemotiveerd houden

  • Dominick Harrison
  • 0
  • 1796
  • 431

Stretchdoelen lijken veel op fysieke fitheid. Wanneer u een fysieke sport zoals hardlopen kiest, leidt voortdurende oefening tot meer uithoudingsvermogen, groei en vooruitgang.

Hoewel toewijding aan de sport de prestaties verbetert, vindt ware groei plaats wanneer u zich buiten uw comfortzone bevindt. Ik weet dit uit persoonlijke ervaring.

Jarenlang was ik een fervent hardloper. Ik liep met verschillende loopgroepen in het Washington, D.C., gebied en in Columbus, Ohio, waar ik woonde voordat ik in 2011 naar de hoofdstad van het land verhuisde..

Hoewel ik in eerste instantie bang was om te verslappen aan mijn trainingsgewoonte toen ik naar D.C. verhuisde, zorgde hardloopenthousiastie in het gebied voor voortdurende motivatie en inspireerde me om mijn schoenen elke dag opnieuw aan te trekken. Tot mijn verbazing hadden veel van de loopende winkels in de buurt (inclusief Pacers en Potomac River Running) stromende groepen die 's morgens en' s avonds elkaar ontmoetten. Dus het was relatief gemakkelijk voor een nieuwkomer zoals ik om contact te maken met gelijkgestemde peers.

Ik was nooit een bijzonder snelle renner, maar ik genoot van de naweeën van de sport: volledig leeg zijn, maar een gevoel van voldoening; doelen stellen en bereiken; nieuwe tennisschoenen kopen en verslijten. Het geluid van drommen van de voeten die in eenstemmig de stoep beuken, is nog steeds genoeg om tranen in mijn ogen te krijgen. Ja, ik scheur soms aan het begin van races.

Van alle groepen waar ik mee liep, pocht de Pacers Store-groep die op maandagavond in Logan Circle bijeenkwam, de snelste hardlopers. Ik ontmoette de groep week na week alleen als de langzaamste hardloper. Het was moeilijk om de moed op te brengen om iedere week op te staan ​​en de groep te ontmoeten die wist wat me wachtte: zweten en de ruggen kijken van collega-hardlopers.

Elke keer dat ik lid werd van de groep, strekte ik mezelf uit zonder het me te realiseren. In plaats van het gevoel te hebben dat ik overging naar een beter rennen, voelde ik lange tijd dat ik mezelf martelde.

Toen gebeurde er iets opmerkelijks. Ik ging hardlopen met verschillende hardlopers en merkte dat mijn tijd was verbeterd. Ik liep sneller en deed dit met gemak. Wat voor mij eens ongemakkelijk was, ging ik nu gemakkelijk aan.

De reden dat ik een betere hardloper werd, was omdat ik mezelf uit mijn comfortzone verwijderde en mezelf fysiek en mentaal uitdaagde. Dit voorbeeld illustreert het groeiproces.

Gelukkig kunnen we dat creëer situaties die ons rekken in ons persoonlijk en professioneel leven.

Inhoudsopgave

  1. Wat is een strekdoel?
  2. Het belang van het maken van strekdoelen
  3. Het komt neer op
  4. Meer artikelen over doelen instellen

Wat is een strekdoel?

Een strekdoel - als auteurs Sim B. Sitkin, C. Chet Miller en Kelly E. Zie detail een artikel “De stretch-doelparadox” in Harvard Business Review[1] - is iets dat buitengewoon moeilijk en nieuw is. Het is iets dat niet iedereen doet, en het wordt soms als onmogelijk beschouwd. Advertising

Over het algemeen stel je strekdoelen vast door dingen te doen die moeilijk zijn of tijdelijk uitdagend.

Toen ik bijvoorbeeld voor het eerst promoveerde naar een functie voor senior communicatiebeheer, wist ik dat ik mijn relaties met media-persoonlijkheden moest verbeteren. Ik heb me ten doel gesteld om eens per maand een dag met media-interviews in New York City te boeken, waar veel media te vinden zijn, waaronder SiriusXM-radio, CNN, NBC News, HuffPost, VIBE.

Dit was een enorm doel, want het betekende niet alleen dat je de juiste mensen moest vinden om te ontmoeten, maar ze ook moest overtuigen om met mij en mijn team te praten. Hoewel ik niet het doel had bereikt om een ​​volledige dag media-interviews te houden in New York City, ontmoette ik meer mensen dan ik zou hebben ontmoet als ik het doel niet had vastgesteld en in plaats daarvan in het comfort van mijn D.C.-kantoor verbleef..

Het is belangrijk op te merken dat alleen al omdat u een stretch-doel vaststelt, dit niet betekent dat u het doel elke keer zult bereiken. Het pogingen proces is echter gegarandeerd een bepaald niveau van groei.

Het belang van het maken van strekdoelen

Het begin van het jaar is een perfect moment om te beoordelen waar u uitblinkt en waar u ruimte heeft om te groeien. Ik start meestal het jaar met het maken van een strategisch jaarplan voor mezelf.

Ik denk aan de dingen die nodig zijn om te doen en dingen die cool zijn om te doen. Ik evalueer de mensen die ik moet kennen en denk na hoe ik ze kan ontmoeten. Dan vraag ik me af of de doelen realistisch zijn en wat er zou moeten gebeuren om deze te bereiken.

In de loop van de tijd heb ik geleerd dat er vijf dingen zijn die ik kan doen om strekdoelen vast te stellen:

1. Ga naar buiten van je hoofd

Als ik binnen de grenzen van mijn verbeelding zou bestaan, stel ik mijn eigen groei en creativiteit in gevaar.

Als ik mijn prestaties onder de loep neem en ze viert in isolatie van de prestaties van anderen, is mijn standpunt beperkt.

Ik wil op mijn gemak zijn met wat ik bereik, maar ik wil ook gemotiveerd zijn door anderen te bekijken. In sommige opzichten gaat uitrekken over het uitbreiden van je netwerk van vrienden, medewerkers en mentoren. Dit zijn de mensen die je groei en ontwikkeling zullen voortstuwen of vertragen.

Omdat er twee beter zijn dan een, vind ik het altijd prettig om mijn voortgang met anderen te kunnen delen, feedback te kunnen vragen en een plan voor succes in kaart te kunnen brengen. Advertising

2. Focus op een paar gebieden tegelijk

Bij het stellen van doelen is het belangrijk om je te concentreren op een aantal gebieden tegelijkertijd. De meesten van ons kunnen slechts op een paar dingen tegelijk focussen, en als u vindt dat u niet alles kunt aanpakken wat u te wachten staat, kunt u eenvoudigweg ontkoppelen.

Ik zie dit op zoveel gebieden van het leven:

Wanneer mensen schulden krijgen, als ze denken dat de schuld onoverkomelijk is, weigeren ze om inkomende rekeningen te bekijken uit angst om de schuld te verlagen. Helaas gaan veel bedrijven mis bij het stellen van strekkingsdoelen.

In “De stretch-doelparadox,” Sitkin, Miller en Zie opmerking:

“Ons onderzoek suggereert dat hoewel het gebruik van stretchdoelen heel gewoon is, succesvol gebruik dat niet is. En veel leidinggevenden stellen veel te veel stretchdoelen. In de afgelopen vijf jaar heeft Tesla bijvoorbeeld niet meer dan 20 van de ambitieuze projecties van oprichter Elon Musk bereikt en miste de helft bijna een jaar, volgens de Wall Street Journal.”

Het stellen van doelen is als een marathon, geen sprint. Het hoeft niet allemaal tegelijkertijd te gebeuren en pacing is uitermate belangrijk als je naar de finish wilt. Het is beter om je te concentreren op een paar doelen tegelijk, deze onder de knie te krijgen en vervolgens door te gaan naar het volgende.

3. Stel elk jaar tijd naast tijd in om je te richten op doelinstellingen

Toen ik een directeur was voor communicatie voor het voortgangsproject, heb ik het eerste deel van elk jaar besteed aan het faciliteren van een vergadering voor communicatieplanning.

De planningsvergadering begon met de teamleden die de doelen beoordeelden die het team in het voorgaande jaar had gesteld, en of die doelen realistisch waren of niet. Als we bepaalde doelen niet zouden halen, braken we in waarom dat gebeurde. Van daaruit hebben we gebrainstormd over de mogelijkheden voor het lopende jaar.

Lees Volgende

Hoe SMART doel te stellen om blijvende veranderingen in het leven te maken
Hoe SMART doel te gebruiken om zeer succesvol in het leven te worden
7 Krachtige stappen om het succes van de carrière te bereiken
Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Bijvoorbeeld, één jaar hebben we een doel gesteld om te pitchen en 24 opinie-essays te publiceren. Dit was gewaagd omdat niemand van het team van acht personen de luxe had om zich uitsluitend te richten op het opstellen en stemmen van opinie-essays voor publicaties over de hele wereld. We zouden ons moeten focussen op pitching tussen de rest van ons werk.

We hebben dit doel bereikt in de eerste acht maanden van het jaar. Opmerkelijk is dat we in totaal uiteindelijk 40 opinie-essays hebben gepubliceerd, wat een indicatie was dat ons oorspronkelijke doel te laag was. We hebben het doel het volgende jaar op 41 gebracht en verbazingwekkend genoeg hebben we 42 gepubliceerde opinie-essays of gastkolommen gemaakt.

Uit deze ervaring hebben we niet alleen geleerd wat haalbaar was, we leerden ook de kracht van focus. Advertising

Toen we ons als een team concentreerden op het verkrijgen van commentaar op onze problemen in het publieke domein, waren we succesvol. De sleutel in dit alles is dat er een hoop discussie was rond welk doel we zouden nastreven en waarom.

Even belangrijk, als manager heb ik de doelen niet alleen gesteld; de teamleden en ik hebben de doelen gezamenlijk vastgesteld. Dit zorgde voor een buy-in van elk individu.

4. Gebruik de S.M.A.R.T. Doelmodel om realistische doelen te stellen

SLIM.

is een synoniem voor specifiek, meetbaar, haalbaar, realistisch en tijdgebonden. Omwille van dit artikel is het realistische gedeelte van het acroniem het belangrijkst.

Terwijl je gedurfde doelen wilt stellen, wil je ervoor zorgen dat ze ook realistisch zijn. Niemand wordt bediend door een doel te stellen dat onmogelijk te bereiken is.

Het niet halen van doelen kan demotiverend werken voor teams, dus het is belangrijk om nuchter te zijn over wat mogelijk is. Bovendien is het doel van het stellen van doelen om vooruit te gaan en te groeien, niet om het moreel te onderdrukken.

Mijn team zou bijvoorbeeld ontmoedigd zijn geweest als ik het jaar was begonnen met de vraag om 40 opinie-essays te pitchen en te plaatsen als we nog geen track record hadden van het plaatsen van bijna twee dozijn essays.

Door de S.M.A.R.T. formule, konden we alles bereiken wat we wilden bereiken.

5. Breek het doel op in kleine verteerbare onderdelen

Ik ben een herstellende perfectionist. Als schrijver kan perfectionist contraproductief zijn omdat ik kan falen om te starten als ik geen duidelijk pad zie naar de overwinning.

Hetzelfde geldt voor het stellen van doelen. Dat is waarom ik me bij de mede-bijdragende medewerker van Lifehack Deb Knobelman, Ph.D., aansluit bij het feit dat het van cruciaal belang is om doelen in hapklare brokken te breken.

Toen ik een doel had om gedurende de hele dag mediabijeenkomsten te houden in New York City, moest ik nadenken over alle obstakels om dat doel te bereiken en alle stappen die nodig zijn om het doel te bereiken. Advertising

Een stap was om te bepalen welke verslaggevers, producenten en hosts zich moesten engageren. Een andere stap was het schrijven van een uitnodiging voor een pitch of vergadering die hun aandacht zou trekken. Een andere stap was nadenken over de programmagebieden die ik wilde benadrukken en de nieuwe invalshoeken die ik aan verschillende verslaggevers kon aanbieden.

Omdat reporters verhalen willen bedekken die niemand anders heeft geschreven, moest ik nieuwe invalshoeken bedenken voor elk van de verslaggevers die ik aansprak. Een extra stap was nadenken over wie ik van mijn team meenam naar de verschillende vergaderingen.

Ik was duidelijk dat ik als sprekend hoofd, zoals public relationsvertegenwoordigers soms worden genoemd, de juiste woordvoerder nodig had om herhaalde vergaderingen met verschillende verkooppunten te landen.

Een laatste stap was nadenken over wat ik elke bijeenkomst moest brengen en welke rapporten, video's en getuigenissen onze claims zouden ondersteunen en van belang zijn voor mediafiguren..

Terwijl ik doorloop wat nodig was om mijn doel van het dagelijks vergaderen werkelijkheid te maken, besefte ik dat niet alleen het idee binnen bereik was, maar ik was ook opgewonden om de uitdaging aan te gaan..

Vanaf dat moment tot nu heb ik geleerd om doelen in kleinere delen op te splitsen en de kleinere delen op het pad aan te pakken om het doel uit het park te slaan.

Het komt neer op

Dit zijn mijn aanbevelingen voor het stellen van strekdoelen, en er zijn een hoop andere middelen om u te ondersteunen op de werkvloer en in uw gemeenschap.

Het Lynda.com-platform van LinkedIn heeft bijvoorbeeld een prachtige reeks video's voor leiderschapsontwikkeling, inclusief video's over het opstellen van streefdoelstellingen. Dit is een betaalde bron maar kan de investering waard zijn als u een team leidt of wilt investeren in hulpmiddelen voor uw eigen groei en ontwikkeling.

Meer artikelen over doelen instellen

  • Hoe het instellen van persoonlijke doelen u tot een grotere prestatie maakt
  • Hoe SMART Goal Setting blijvende veranderingen in uw leven veroorzaakt
  • Hoe doelen stellen en deze met succes bereiken
  • Hoe SMART doel te gebruiken om zeer succesvol in het leven te worden

Aanbevolen foto credit: Avatar van gebruiker Isaac Smith Isaac Smith @isaacmsmith Isaac Smith via unsplash.com

Referentie

[1] ^ Harvard Business Review: de stretch-doelparadox



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Hulp, advies en aanbevelingen die alle aspecten van uw leven kunnen verbeteren.
Een enorme bron van praktische kennis over het verbeteren van de gezondheid, het vinden van geluk, het verbeteren van iemands prestaties, het oplossen van problemen in zijn persoonlijke leven, en nog veel meer.